Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
всего оценок: 10
Загрузка...Жанры:
Книги из серии:
Вам понравится:
Описание:
Аудиокнига автора Валерий Новоселов. 🕓: 5 ч. 57 мин. 24 сек.. Чтец(ы) Юрий Мироненко. Относится к жанрам: Анатомия и физиология, Геронтология, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярная литература, Популярно о медицине,, Гериатрия, Долголетие, Здоровый образ жизни, Медицинские исследования, Механизмы старения, Пожилой возраст, Профилактика заболеваний, Советы врачей, Социальная геронтология, Старение,. Возрастное ограничение: 16+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Книга посвящена теме физической активности для людей в возрасте 60+.
Автор расскажет:
• Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста.
• Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.
• Почему зарубежные методы не работают у нас на родине.
• О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу.
• О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видах активности.
• Полезен ли альпинизм?
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНN 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY