Легкий способ бросить курить

5.480921★

Аудиокнига автора  Аллен Карр. 🕓: 6 ч. 49 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Александр Курицын. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Психологическая консультация,  ...

Описание

×

Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уникальную методику отказа от никотина. Его метод получил высокие отзывы врачей и пользуется огромным успехом во многих странах мира, он помог миллионам курильщиков бросить курить – легко, безболезненно, навсегда. Метод Алл...

Подробнее

Легкий способ бросить пить

4.993414★

Аудиокнига автора Аллен Карр. 🕓: 8 ч. 56 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Александр Курицын. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Психологическая консультация, Авт ...

Описание

×

Эффективность: метод Аллена Карра используется во многих клиниках мира, действует быстро и дает устойчивый результат.Простота: не требуется силы воли, не возникает необходимости в заменителях спиртного; потребность в алкоголе исчезает без какого-либо замещения.Удобство: отказ от употребления алкоголя не сопровождается дискомфортом, не вызывает абстинентного синдр...

Подробнее

Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни

4.958636★

Аудиокнига автора Роберт Гловер. 🕓: 6 ч. 01 мин. 32 сек.. Чтец(ы) Владимир Левашёв. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология, Практическая психоло ...

Описание

×

Они решают чужие проблемы, опекают близких, помогают друзьям и обеспечивают родителей. День за днем они бегут от конфликтов и пытаются заслужить чужое одобрение. Американский психотерапевт Роберт Гловер называет таких мужчин «славными парнями». Славные парни убеждены: если они будут хорошими, щедрыми и заботливыми, то станут счастливы, любимы и довольны жизнью. Н...

Подробнее

Белый клык

4.764592★

Аудиокнига автора Джек Лондон. 🕓: 8 ч. 50 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Алексей Борзунов. Относится к жанрам: Зарубежная классика, Зарубежная прикладная литература, Классическая проза, Приро ...

Описание

×

Белый клык – приключенческая повесть Джека Лондона, главным героем которой является волк по кличке Белый Клык. Впервые произведение было опубликовано в нескольких номерах журнала The Outing Magazine с мая по октябрь 1906 года. Повесть рассказывает о судьбе прирученного волка во время золотой лихорадки на Аляске в конце XIX века. При этом довольно большая часть по...

Подробнее

Зов предков. Повести и рассказы

4.7263★

Аудиокнига автора Джек Лондон. 🕓: 6 ч. 26 мин. 39 сек.. Чтец(ы) Иван Литвинов, Анатолий Фролов. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Зарубежные приключения, Книги о п ...

Описание

×

Зов предковПерья солнцаЧеловек со шрамомАлоха ОЭ...

Подробнее

Очарование женственности

4.627821★

Аудиокнига автора Хелен Анделин. 🕓: 5 ч. 33 мин. 42 сек.. Чтец(ы) Александра Толстошева. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Саморазвитие / личностный рост, Семейна ...

Описание

×

Со времени первого издания «Очарования женственности» прошло более пятидесяти лет, за это время было продано свыше трех миллионов экземпляров. Но успех этой книги не в продажах, а в количестве жизней, которые она изменила,В чем секрет счастливого брака? Что делает женщину пленительной в глазах мужчины? Почему одна женщина в браке счастлива и любима, а другая несч...

Подробнее

После трех уже поздно

4.619423★

Аудиокнига автора Масару Ибука. 🕓: 03 мин. 26 сек.. Чтец(ы) Юрий Белонощенко. Относится к жанрам: Воспитание детей, Зарубежная прикладная литература, Домашнее воспитание, Игрово� ...

Описание

×

Автор этой удивительно доброй аудиокниги считает, что маленькие дети обладают способностью научиться чему угодно. Он размышляет об огромном влиянии на новорожденных окружающей среды и предлагает простые и понятные приемы обучения, способствующие раннему развитию ребенка. По его мнению, то, что взрослые осваивают с большим трудом, дети выучивают играючи. И главное...

Подробнее

Легкий способ бросить курить специально для женщин

4.619351★

Аудиокнига автора Аллен Карр. 🕓: 8 ч. 48 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Сергей Казаков. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Психологическая консультация, Авторс ...

Описание

×

"Легкий способ бросить курить" одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета – важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с...

Подробнее

Кролик, который хочет уснуть. Сказка в помощь родителям

4.590453★

Аудиокнига автора Карл-Йохан Эрлин. 🕓: 30 мин. 53 сек.. Чтец(ы) Марина Лисовец. Относится к жанрам: Воспитание детей, Зарубежная прикладная литература, Зарубежные детские книги, Ска ...

Описание

×

Сказка создана, чтобы уложить детей спать. История кролика Роджера помогает правильно расслабиться и плавно погрузиться в сон. Подойдет детям от 2 до 4 лет.Карл-Йохан Форссен Эрлин – дипломированный психолог-бихевиорист и сертифицированный мастер НЛП. Уже много лет Эрлин остаётся одним из ведущих шведских психологов и работает в качестве коуча, лектора и руководи...

Подробнее

Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас

4.542594★

Аудиокнига автора Бас Каст. 🕓: 8 ч. 37 мин. 21 сек.. Чтец(ы) Александр Шаронов. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровь� ...

Описание

×

«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил самую актуальную информацию, а затем удобно структ...

Подробнее

Большое волшебство

4.540893★

Аудиокнига автора Элизабет Гилберт. 🕓: 6 ч. 32 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Алёна Долецкая. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология, Саморазвитие / лично ...

Описание

×

Читатели всех возрастов на протяжении многих лет вдохновлялись книгами Элизабет Гилберт. В «Большом волшебстве» автор, как фокусник, приоткрывает завесу и пускает в святая святых – в собственную творческую лабораторию. Она щедро раздает секреты мастерства и рассказывает о природе вдохновения, призывает отбросить все страхи, выработать навыки и привычки, которые н...

Подробнее

Большое волшебство

4.43016★

Аудиокнига автора Элизабет Гилберт. 🕓: 7 ч. 02 мин. 40 сек.. Чтец(ы) Марина Ливанова. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология, Саморазвитие / личн ...

Описание

×

Долгожданная новинка Элизабет Гилберт! Книга для тех, кто хочет сделать свою жизнь насыщенной, грандиозной, счастливой, разнообразной и интересной. Элизабет Гилберт – популярная американская писательница, автор всемирно известной книги «Есть, молиться, любить», продержавшейся 199 недель в списке бестселлеров The New York Times. «Большое волшебство» – исследование...

Подробнее

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

4.424453★

Аудиокнига автора Джейсон Фанг, Джимми Мур. 🕓: 7 ч. 31 мин. 53 сек.. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питание, Здоро ...

Описание

×

Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет калорий как таковой неэффективен при желании похудеть или оздор...

Подробнее

На пределе. Неделя без жалости к себе

4.342117★

Аудиокнига автора Эрик Ларссен. 🕓: 6 ч. 10 мин. 21 сек.. Чтец(ы) Максим Сергеев. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология, Личная эффективность, Мо ...

Описание

×

«Адская неделя» – это спецкурс, который в норвежской армии используется при подготовке бойцов спецназа. Эрик Бертран Ларссен, прошедший такую подготовку, предлагает «гражданскую версию» – 7-дневный продуманный интенсив, на который способен любой человек, независимо от рода его занятий. Зачем? Чтобы ощутить вкус жизни, значение простых вещей и узнать, на что вы в ...

Подробнее

Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе

4.339564★

Аудиокнига автора Луиза Хей. 🕓: 4 ч. 05 мин. 23 сек.. Чтец(ы) Елена Дельвер. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология, Мотивация, Практическая псих ...

Описание

×

Как и в любой книге Луизы, здесь вас ждут удивительно простые практики и удивительно важные открытия. Зеркало, которое стоит у вас в комнате или висит на стене на работе, станет вашим проводником в новый мир, полный счастья и уюта. За 21 день вы сможете:• Приобрести уверенность в собственной внутренней системе.• Раскрыть творческий потенциал. • Преодолеть сопроти...

Подробнее

Тайна любви, здоровья и денег. Мастер-класс

4.331216★

Аудиокнига автора Ронда Берн. 🕓: 7 ч. 11 мин. 34 сек.. Чтец(ы) Ольга Зубкова. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Истории успеха, Мотивация, Практическая психология ...

Описание

×

В своей новой книге Ронда Берн, автор документального фильма «The Secret» и мегабестселлера «Тайна», делится тайным знанием о том, как работает закон притяжения, и учит применять его к трем ключевым сферам нашей жизни: отношениям, здоровью и деньгам.Книга создана в форме мастер-класса и представляет собой бесценную коллекцию уроков, советов, медитаций, тематическ...

Подробнее

Легкий способ сбросить вес

4.314311★

Аудиокнига автора Аллен Карр. 🕓: 02 мин. 39 сек.. Чтец(ы) Александр Курицын. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Похудение и диеты, Психологическая конс� ...

Описание

×

Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным – это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра.Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:– есть любимые продукты ...

Подробнее

Слонёнок, который хочет уснуть. Сказка в помощь родителям

4.290693★

Аудиокнига автора Карл-Йохан Эрлин. 🕓: 32 мин. 29 сек.. Чтец(ы) Марина Лисовец. Относится к жанрам: Воспитание детей, Зарубежная прикладная литература, Зарубежные детские книги, Ска ...

Описание

×

Продолжение бестселлера «Кролик, который хочет уснуть»! В новой истории подруга кролика Роджера, слоненок Соня отправляется через волшебный сонный лес в свою кроватку на опушке. Крот-сопелка, фея Дрёма и попугай Баю-Бай помогут ей и вашему непоседе плавно и быстро заснуть.Карл-Йохан Форссен Эрлин – дипломированный психолог-бихевиорист и сертифицированный мастер Н...

Подробнее

Тайная жизнь деревьев. Что они чувствуют, как они общаются – открытие сокровенного мира

4.200382★

Аудиокнига автора Петер Вольлебен. 🕓: 6 ч. 42 мин. 11 сек.. Чтец(ы) Олег Булгак. Относится к жанрам: Ботаника, Зарубежная образовательная литература, Зарубежная прикладная литератур ...

Описание

×

Знали ли вы, что деревья умеют дружить, обниматься и общаться между собой? Что они предупреждают друг друга о нападениях, засухах и прочих опасностях. Что мир леса – это социальная сеть, невероятно похожая на человеческие семьи. В книге «Тайная жизнь деревьев» Петер Вольлебен обращается к исследованиям ученых со всего мира, а также к своему многолетнему опыту лес...

Подробнее

Пути достижения индийских йогов

4.198101★

Аудиокнига автора Рамачарака. 🕓: 11 ч. 16 мин. 34 сек.. Чтец(ы) Обоянка Вероника. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Йога,, Самосовершенствование,. Возрастное ...

Описание

×

Издание включает в себя книгу «Пути достижения индийских йогов» писателя, переводчика, оккультиста Уильяма Уокера Аткинсона, известного под литературным псевдонимом Йог Рамачарака.Всякий изучающий религии не может не заметить, что понятия людей о Боге с каждым годом становятся все возвышеннее и шире, что Бог представляется им все более и более исполненным величия...

Подробнее

9 тайных посланий от монаха, который продал свой «феррари»

4.17892★

Аудиокнига автора Робин Шарма. 🕓: 6 ч. 15 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Алексей Данков. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный ...

Описание

×

От автора мегабестселлеров, изданных в 54 странах мира! На страницах этой книги вы снова встретитесь с монахом, который продал свой «феррари». Под его руководством вы вместе с героем книги побываете в Турции, Китае, Японии, Канаде, Испании, Мексике, Индии, Америке, Франции в поисках девяти сакральных талисманов. Вместе с талисманами вы получите девять загадок, де...

Подробнее

Биология веры. Как сила убеждений может изменить ваше тело и разум

4.175235★

Аудиокнига автора Брюс Липтон. 🕓: 11 ч. 32 мин. 29 сек.. Чтец(ы) Рустам Османов. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Нейробиология, Нейропсихология, Парапсихология, ...

Описание

×

Наследственность – это не приговор, и человек – не заложник своих генов. Напротив: это наши мысли и образ жизни формируют ДНК. Так утверждает автор этого бестселлера, который стал прорывом в области самопознания. Основываясь на новейших научных исследованиях, профессор медицины и молекулярный биолог Брюс Липтон приводит сенсационные доказательства о взаимосвязи т...

Подробнее

Повелители DOOM. Как два парня создали культовый шутер и раскачали индустрию видеоигр

4.162725★

Аудиокнига автора Дэвид Кушнер. 🕓: 12 ч. 05 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Петр Сальников. Относится к жанрам: Биографии и мемуары, Зарубежная деловая литература, Зарубежная компьютерная лите� ...

Описание

×

В новой аудиоверсии книги Петр Сальников (да-да, тот самый из подкаста Disgusting Men!) расскажет вам историю создания легендарной серии DOOM!Просто демоны, хардкор и мясо? Нет, в этой книге не об этом! Здесь вы узнаете, как два Джона – Кармак и Ромеро – сумели перековать игровую индустрию, сделать шутер культовым и продвинуть пиксельное насилие в массы. Погрузит...

Подробнее

Говорящий сверток

4.156974★

Аудиокнига автора Джеральд Даррелл. 🕓: 6 ч. 48 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Алексей Багдасаров. Относится к жанрам: Детская проза, Зарубежная прикладная литература, Зарубежные детские книг� ...

Описание

×

Братья Питер и Саймон и их кузина Пенелопа проводят лучшие на свете каникулы в Греции. Найдя на берегу свёрток, разговаривающий человеческими голосами, друзья знакомятся с министром волшебной страны Попугаем и его домоправительницей паучихой Дульчинеллой. Волшебные существа изгнаны со своей сказочной родины злыми василисками, опасность нависла над страной Мифланд...

Подробнее

MINI-привычки – MAXI-результаты

4.147592★

Аудиокнига автора Стивен Гайз. 🕓: 3 ч. 39 мин. 34 сек.. Чтец(ы) Андрей Троммельман. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология, Здоровье, Саморазвит� ...

Описание

×

Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели – вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, потерпите неудачу. И все потому, что наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, поскольку стабильность – залог выживания. Стивен Гайз вывел стопроцентно работающий механизм создания и з...

Подробнее

Опасные связи

4.129867★

Аудиокнига автора Шодерло де Лакло. 🕓: 15 ч. 29 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Семён Мендельсон, Наталья Тарыничева. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Зарубежные любовные � ...

Описание

×

"Опасные связи" – один из наиболее ярких романов XVIII века. Герои эротического романа – виконт и маркиза – затевают изощренную интригу, желая отомстить своим противникам.Разработав хитроумную стратегию и тактику обольщения юной девицы, они виртуозно играют на человеческих слабостях и недостатках. Перипетии сюжета в начале XXI века вызывают не менее ост...

Подробнее

Чакры. 7 ключей для пробуждения и исцеления энергетического тела

4.129345★

Аудиокнига автора Анодея Джудит. 🕓: 5 ч. 11 мин. 40 сек.. Чтец(ы) Екатерина Бабкова. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Зарубежная эзотерическая литература, Практ ...

Описание

×

В этой книге Анодея Джудит, специалист мирового уровня и автор нескольких бестселлеров, подробно рассказывает о системе чакр – семи энергетических центрах, расположенных внутри человеческого тела, и делится секретами практической работы с ними. Вы не только узнаете, как чакры влияют на наше физическое, умственное и эмоциональное благополучие, но и научитесь, взаи...

Подробнее

Спасение печени: как помочь главному фильтру организма и защитить себя от болезней

4.124519★

Аудиокнига автора Энтони Уильям. 🕓: 15 ч. 49 мин. 43 сек.. Чтец(ы) Кирилл Головин. Относится к жанрам: Альтернативная медицина, Зарубежная прикладная литература, Зарубежная эзотерич� ...

Описание

×

Автор бестселлеров New York Times и всемирно известный специалист по исцелению, медик-медиум Энтони Уильям рассказывает о том, как разгрузка печени помогает избавиться от множества симптомов и заболеваний и буквально возродить из пепла свое здоровье.Вы узнаете:– что наша героическая печень делает для нас, а что мы – с ней;– как здоровье печени связано с такими пр...

Подробнее

Бросай курить сейчас, не набирая вес

4.10924★

Аудиокнига автора Аллен Карр. 🕓: 5 ч. 55 мин. 20 сек.. Чтец(ы) Алексей Ильин. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология, Здоровье, Психологическая к ...

Описание

×

«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра оказался самым эффективным методом порвать с никотиновой зависимостью. Он помог миллионам курильщиков во всем мире бросить курить – легко, безболезненно, навсегда.В новой книге Аллена Карра «Бросай курить сейчас, не набирая вес» его метод изложен в новой, еще более простой, понятной и доступной форме. С курсом гипнотера...

Подробнее

Французские дети не плюются едой. Секреты воспитания из Парижа

4.101418★

Аудиокнига автора Памела Друкерман. 🕓: 9 ч. 40 мин. 30 сек.. Чтец(ы) Ольга Иванова. Относится к жанрам: Воспитание детей, Детская психология, Зарубежная образовательная литература, З ...

Описание

×

Французским родителям удается вырастить счастливых, вежливых и послушных детей, не жертвуя при этом своей взрослой жизнью. Почему французы, в отличие от нас, не проводят часть ночи в попытках убаюкать своих малышей? Почему их дети не требуют непрерывного внимания? Почему они не вмешиваются, когда взрослые общаются, и не устраивают истерик в магазинах игрушек? Поч...

Подробнее

Живи легко!

4.096705★

Аудиокнига автора Эндрю Мэтьюз. 🕓: 5 ч. 03 мин. 27 сек.. Чтец(ы) Константин Романенко. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология, Мотивация, Практи� ...

Описание

×

Оглянитесь вокруг – подавляющее большинство людей несчастно. У кого-то проблемы на работе, у кого-то разваливается брак, а кто-то набрал слишком много кредитов. Но нет, дело вовсе не в том, что жизнь – жестокая штука. Дело лишь в нашем к ней отношении.Аудионига австралийского психолога и иллюстратора Эндрю Мэтьюза поможет по-новому взглянуть на мир, стать наконец...

Подробнее

Думай! Бодибилдинг без стероидов

4.077439★

Аудиокнига автора Стюарт МакРоберт. 🕓: 10 ч. 21 мин. 44 сек.. Чтец(ы) Станислав Иванов. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Спорт / фитнес,, Бодибилдинг, Как дости� ...

Описание

×

«Думай! Бодибилдинг без стероидов» – бестселлер Роберта МакСтюарта теперь в России! Книга стала культовой среди всех, кто ведет здоровый образ жизни, хочет отлично себя чувствовать и хорошо выглядеть! Большинство книг о бодибилдинге похожи. Как правило, это красочная коллекция фотографий бодибилдеров с внушительными мускулами, глядя на которых, вы думаете: «Ну, м...

Подробнее