Легкий способ бросить курить

5.480921★

Аудиокнига автора  Аллен Карр. 🕓: 6 ч. 49 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Александр Курицын. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Психологическая консультация,  ...

Описание

×

Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уникальную методику отказа от никотина. Его метод получил высокие отзывы врачей и пользуется огромным успехом во многих странах мира, он помог миллионам курильщиков бросить курить – легко, безболезненно, навсегда. Метод Алл...

Подробнее

Легкий способ бросить пить

4.993414★

Аудиокнига автора Аллен Карр. 🕓: 8 ч. 56 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Александр Курицын. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Психологическая консультация, Авт ...

Описание

×

Эффективность: метод Аллена Карра используется во многих клиниках мира, действует быстро и дает устойчивый результат.Простота: не требуется силы воли, не возникает необходимости в заменителях спиртного; потребность в алкоголе исчезает без какого-либо замещения.Удобство: отказ от употребления алкоголя не сопровождается дискомфортом, не вызывает абстинентного синдр...

Подробнее

Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни

4.958636★

Аудиокнига автора Роберт Гловер. 🕓: 6 ч. 01 мин. 32 сек.. Чтец(ы) Владимир Левашёв. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология, Практическая психоло ...

Описание

×

Они решают чужие проблемы, опекают близких, помогают друзьям и обеспечивают родителей. День за днем они бегут от конфликтов и пытаются заслужить чужое одобрение. Американский психотерапевт Роберт Гловер называет таких мужчин «славными парнями». Славные парни убеждены: если они будут хорошими, щедрыми и заботливыми, то станут счастливы, любимы и довольны жизнью. Н...

Подробнее

Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни

4.890359★

Аудиокнига автора Мари Кондо. 🕓: 5 ч. 24 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Алевтина Пугач. Относится к жанрам: Домашнее хозяйство, Зарубежная психология, Руководства, Саморазвитие / личностный ро ...

Описание

×

Опять выходные, опять уборка?! Если отчаяние посещает вас всякий раз, когда предстоит навести порядок, то японская гуру уборки Мари Кондо уже здесь. Она поделится новой философией чистого дома, которую оценили миллионы хозяек по всему миру. В доме, «перезагруженном» по методу Кондо, легко убираться, так как все на своих местах и нет ничего лишнего.Прослушайте пра...

Подробнее

Белый клык

4.764592★

Аудиокнига автора Джек Лондон. 🕓: 8 ч. 50 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Алексей Борзунов. Относится к жанрам: Зарубежная классика, Зарубежная прикладная литература, Классическая проза, Приро ...

Описание

×

Белый клык – приключенческая повесть Джека Лондона, главным героем которой является волк по кличке Белый Клык. Впервые произведение было опубликовано в нескольких номерах журнала The Outing Magazine с мая по октябрь 1906 года. Повесть рассказывает о судьбе прирученного волка во время золотой лихорадки на Аляске в конце XIX века. При этом довольно большая часть по...

Подробнее

Версаче. Автобиография одной итальянской семьи

4.764359★

Аудиокнига автора Санто Версаче. 🕓: 3 ч. 46 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Александр Барановский. Относится к жанрам: Биографии и мемуары, Истории успеха, Мода и стиль, Автобиографии, Высока ...

Описание

×

Мемуары Санто Версаче – брата прославленного модельера Джанни Версаче. Откровения знаменитой семьи, создавшей модный дом VERSACE«Моя секретарша позвонила сообщить, что в Джанни стреляли. Сорок пять минут спустя еще один звонок известил о его смерти. В состоянии полного шока я произнес: „„Джанни не умер. Он бессмертен““».Джанни Версаче – всемирно знаменитый модель...

Подробнее

Зов предков. Повести и рассказы

4.7263★

Аудиокнига автора Джек Лондон. 🕓: 6 ч. 26 мин. 39 сек.. Чтец(ы) Иван Литвинов, Анатолий Фролов. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Зарубежные приключения, Книги о п ...

Описание

×

Зов предковПерья солнцаЧеловек со шрамомАлоха ОЭ...

Подробнее

Под Южным Крестом

4.674087★

Аудиокнига автора Луи Буссенар. 🕓: 19 ч. 16 мин. 31 сек.. Чтец(ы) Михаил Росляков. Относится к жанрам: Исторические приключения, Книги о путешествиях, Природа и животные, Австралия, ...

Описание

×

Имя Луи Анри Буссенара в России было известно давно; в 1911 году напечатали собрание его сочинений в 40 томах. Куда только ни вела нас неуемная фантазия этого француза! Мы были свидетелями бурной юности Генриха IX. Вместе с капитаном «Сорви-голова» воевали в англо-бургской войне, следили за «Похитителями бриллиантов». «Под Южным Крестом» – гимн Австралии... А зна...

Подробнее

Кровь, пот и пиксели. Обратная сторона индустрии видеоигр

4.662976★

Аудиокнига автора Джейсон Шрейер. 🕓: 8 ч. 49 мин. 40 сек.. Чтец(ы) Disgusting Men. Относится к жанрам: Зарубежная компьютерная литература, Зарубежная публицистика, Истории успеха, Развлече� ...

Описание

×

Лучшая книга об игровой индустрии в озвучке Disgusting Men! Почему Diablo III чуть не стала крупнейшим провалом Blizzard? Как Halo превратилась в стратегию? Через что прошла студия, создавшая Uncharted? Всё, что вы хотели знать о разработке Witcher-3 и Destiny, а также многие другие эксклюзивные истории, рассказанные автору этой книги теми, кто создавал самые поп...

Подробнее

Абсолютно неправильные люди #1

4.657305★

Аудиокнига автора Ольга Назарова. 🕓: 6 ч. 25 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Алёна Эм. Относится к жанрам: Домашние животные, Иронические детективы, Юмористическая фантастика, Анималистичес ...

Описание

×

Некоторые люди всё делают неправильно! Сергея несправедливо уволили, оставили без денег, его бросила девушка, а он вместо того, чтобы впасть в депрессию, спас щенка, примотанного проволокой к дереву и у него прибавилось сил для жизни – когда тебе плохо, найди того, кому хуже и помоги.Лена отказалась от выгодного во всех отношениях жениха, только потому, что он тр...

Подробнее

Очарование женственности

4.627821★

Аудиокнига автора Хелен Анделин. 🕓: 5 ч. 33 мин. 42 сек.. Чтец(ы) Александра Толстошева. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Саморазвитие / личностный рост, Семейна ...

Описание

×

Со времени первого издания «Очарования женственности» прошло более пятидесяти лет, за это время было продано свыше трех миллионов экземпляров. Но успех этой книги не в продажах, а в количестве жизней, которые она изменила,В чем секрет счастливого брака? Что делает женщину пленительной в глазах мужчины? Почему одна женщина в браке счастлива и любима, а другая несч...

Подробнее

После трех уже поздно

4.619423★

Аудиокнига автора Масару Ибука. 🕓: 03 мин. 26 сек.. Чтец(ы) Юрий Белонощенко. Относится к жанрам: Воспитание детей, Зарубежная прикладная литература, Домашнее воспитание, Игрово� ...

Описание

×

Автор этой удивительно доброй аудиокниги считает, что маленькие дети обладают способностью научиться чему угодно. Он размышляет об огромном влиянии на новорожденных окружающей среды и предлагает простые и понятные приемы обучения, способствующие раннему развитию ребенка. По его мнению, то, что взрослые осваивают с большим трудом, дети выучивают играючи. И главное...

Подробнее

Легкий способ бросить курить специально для женщин

4.619351★

Аудиокнига автора Аллен Карр. 🕓: 8 ч. 48 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Сергей Казаков. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Психологическая консультация, Авторс ...

Описание

×

"Легкий способ бросить курить" одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета – важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с...

Подробнее

Кролик, который хочет уснуть. Сказка в помощь родителям

4.590453★

Аудиокнига автора Карл-Йохан Эрлин. 🕓: 30 мин. 53 сек.. Чтец(ы) Марина Лисовец. Относится к жанрам: Воспитание детей, Зарубежная прикладная литература, Зарубежные детские книги, Ска ...

Описание

×

Сказка создана, чтобы уложить детей спать. История кролика Роджера помогает правильно расслабиться и плавно погрузиться в сон. Подойдет детям от 2 до 4 лет.Карл-Йохан Форссен Эрлин – дипломированный психолог-бихевиорист и сертифицированный мастер НЛП. Уже много лет Эрлин остаётся одним из ведущих шведских психологов и работает в качестве коуча, лектора и руководи...

Подробнее

Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас

4.542594★

Аудиокнига автора Бас Каст. 🕓: 8 ч. 37 мин. 21 сек.. Чтец(ы) Александр Шаронов. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровь� ...

Описание

×

«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил самую актуальную информацию, а затем удобно структ...

Подробнее

Большое волшебство

4.540893★

Аудиокнига автора Элизабет Гилберт. 🕓: 6 ч. 32 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Алёна Долецкая. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология, Саморазвитие / лично ...

Описание

×

Читатели всех возрастов на протяжении многих лет вдохновлялись книгами Элизабет Гилберт. В «Большом волшебстве» автор, как фокусник, приоткрывает завесу и пускает в святая святых – в собственную творческую лабораторию. Она щедро раздает секреты мастерства и рассказывает о природе вдохновения, призывает отбросить все страхи, выработать навыки и привычки, которые н...

Подробнее

Уличный кот по имени Боб. Как человек и кот обрели надежду на улицах Лондона #1

4.448222★

Аудиокнига автора Джеймс Боуэн. 🕓: 6 ч. 24 мин. 50 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Креминский. Относится к жанрам: Домашние животные, Истории из жизни, Современная зарубежная литература, Авт ...

Описание

×

Мировой бестселлер! 6 месяцев в первой десятке Amazon! В этой истории два главных героя – Джеймс Боуэн, уличный лондонский музыкант, и рыжий Боб, уличный лондонский кот. Они были бездомными и одинокими, но однажды повстречали друг друга… Джеймс погибал от наркотиков и отчаяния, в его жизни не было никакого смысла, пока в ней не появился четвероногий друг, который...

Подробнее

Время колоть лёд

4.447763★

Аудиокнига автора Чулпан Хаматова, Катерина Гордеева. 🕓: 16 ч. 56 мин. 39 сек.. Чтец(ы) Анатолий Белый. Относится к жанрам: Биографии и мемуары, Истории из жизни, Кинематограф / театр, � ...

Описание

×

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ(ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ГОРДЕЕВОЙ КАТЕРИНОЙ ВЛАДИМИРОВНОЙ, СОДЕРЖАЩИЙСЯ В РЕЕСТРЕ ИНОСТРАННЫХ АГЕНТОВ с 02.09.2022. Невероятный роман! Исповедь двух подруг, которые разными путями пришли к фонду «Подари жизнь». Роман «Время колоть лёд» родился из разговоров актрисы Чулпан Хаматовой и ее подруги, журналиста, кинодокументалиста...

Подробнее

Большое волшебство

4.43016★

Аудиокнига автора Элизабет Гилберт. 🕓: 7 ч. 02 мин. 40 сек.. Чтец(ы) Марина Ливанова. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология, Саморазвитие / личн ...

Описание

×

Долгожданная новинка Элизабет Гилберт! Книга для тех, кто хочет сделать свою жизнь насыщенной, грандиозной, счастливой, разнообразной и интересной. Элизабет Гилберт – популярная американская писательница, автор всемирно известной книги «Есть, молиться, любить», продержавшейся 199 недель в списке бестселлеров The New York Times. «Большое волшебство» – исследование...

Подробнее

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

4.424453★

Аудиокнига автора Джейсон Фанг, Джимми Мур. 🕓: 7 ч. 31 мин. 53 сек.. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питание, Здоро ...

Описание

×

Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет калорий как таковой неэффективен при желании похудеть или оздор...

Подробнее

Что делать, если…

4.388576★

Аудиокнига автора Людмила Петрановская. 🕓: 2 ч. 31 мин. 44 сек.. Чтец(ы) Любовь Поволоцкая, Семён Мендельсон. Относится к жанрам: Детская познавательная и развивающая литература, Кн� ...

Описание

×

Педагог-психолог, специалист по семейному устройству, лауреат Премии Президента РФ в области образования Людмила Петрановская в увлекательной форме расскажет вашему ребенку, как правильно поступать в сложных ситуациях, с которыми он сталкивается на каждом шагу. Она поможет ответить на его вопросы Что делать, если …– он потерялся;– не успел выйти из вагона метро;–...

Подробнее

На пределе. Неделя без жалости к себе

4.342117★

Аудиокнига автора Эрик Ларссен. 🕓: 6 ч. 10 мин. 21 сек.. Чтец(ы) Максим Сергеев. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология, Личная эффективность, Мо ...

Описание

×

«Адская неделя» – это спецкурс, который в норвежской армии используется при подготовке бойцов спецназа. Эрик Бертран Ларссен, прошедший такую подготовку, предлагает «гражданскую версию» – 7-дневный продуманный интенсив, на который способен любой человек, независимо от рода его занятий. Зачем? Чтобы ощутить вкус жизни, значение простых вещей и узнать, на что вы в ...

Подробнее

Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе

4.339564★

Аудиокнига автора Луиза Хей. 🕓: 4 ч. 05 мин. 23 сек.. Чтец(ы) Елена Дельвер. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология, Мотивация, Практическая псих ...

Описание

×

Как и в любой книге Луизы, здесь вас ждут удивительно простые практики и удивительно важные открытия. Зеркало, которое стоит у вас в комнате или висит на стене на работе, станет вашим проводником в новый мир, полный счастья и уюта. За 21 день вы сможете:• Приобрести уверенность в собственной внутренней системе.• Раскрыть творческий потенциал. • Преодолеть сопроти...

Подробнее

Тайна любви, здоровья и денег. Мастер-класс

4.331216★

Аудиокнига автора Ронда Берн. 🕓: 7 ч. 11 мин. 34 сек.. Чтец(ы) Ольга Зубкова. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Истории успеха, Мотивация, Практическая психология ...

Описание

×

В своей новой книге Ронда Берн, автор документального фильма «The Secret» и мегабестселлера «Тайна», делится тайным знанием о том, как работает закон притяжения, и учит применять его к трем ключевым сферам нашей жизни: отношениям, здоровью и деньгам.Книга создана в форме мастер-класса и представляет собой бесценную коллекцию уроков, советов, медитаций, тематическ...

Подробнее

Легкий способ сбросить вес

4.314311★

Аудиокнига автора Аллен Карр. 🕓: 02 мин. 39 сек.. Чтец(ы) Александр Курицын. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Похудение и диеты, Психологическая конс� ...

Описание

×

Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным – это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра.Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:– есть любимые продукты ...

Подробнее

Волшебная книга динозавров. Путешествие в юрский период

4.291013★

Аудиокнига автора Екатерина Ладатко, Анастасия Галкина. 🕓: 13 мин. 52 сек.. Чтец(ы) Мария Лутовинова. Относится к жанрам: Детская познавательная и развивающая литература, Природа и ...

Описание

×

«Волшебная книга динозавров. Путешествие в юрский период» – новая история о приключениях Риты и Никиты в доисторическом мире!Однажды летом ребята нашли на чердаке волшебную книгу, перенеслись в триасовый период и увидели настоящих динозавров! К сожалению, снова отправиться в прошлое они не смогли. Проходили дни и недели, книга молчала. Быть может, приключения реб...

Подробнее

Слонёнок, который хочет уснуть. Сказка в помощь родителям

4.290693★

Аудиокнига автора Карл-Йохан Эрлин. 🕓: 32 мин. 29 сек.. Чтец(ы) Марина Лисовец. Относится к жанрам: Воспитание детей, Зарубежная прикладная литература, Зарубежные детские книги, Ска ...

Описание

×

Продолжение бестселлера «Кролик, который хочет уснуть»! В новой истории подруга кролика Роджера, слоненок Соня отправляется через волшебный сонный лес в свою кроватку на опушке. Крот-сопелка, фея Дрёма и попугай Баю-Бай помогут ей и вашему непоседе плавно и быстро заснуть.Карл-Йохан Форссен Эрлин – дипломированный психолог-бихевиорист и сертифицированный мастер Н...

Подробнее

Пёс из породы хранителей #1

4.286111★

Аудиокнига автора Ольга Назарова. 🕓: 10 ч. 55 мин. 53 сек.. Чтец(ы) Виталий Олефиренко. Относится к жанрам: Домашние животные, Юмористическая фантастика, Юмористическое фэнтези, К� ...

Описание

×

Среди всех пород собак есть одна совершенно особая – порода псов-хранителей. Они умеют чуять опасность и недобрые намерения, невысказанную угрозу или ложь, которые могут повредить хозяину. Именно такой пёс чуть не погиб на оживлённой трассе, но его нашла и спасла та, кто станет для Урса настоящей хозяйкой. Она никому не позволить выгнать или обидеть пса, а он теп...

Подробнее

Робинзон Крузо

4.244548★

Аудиокнига автора Даниэль Дефо. 🕓: 12 ч. 59 мин. 31 сек.. Чтец(ы) Сергей Кирсанов. Относится к жанрам: Зарубежные детские книги, Зарубежные приключения, Книги о путешествиях, Морские � ...

Описание

×

ДЕФО Даниель (1660-1731) – английский писатель и публицист, создатель первого классического приключенческий романа «Робинзон Крузо».Робинзон Крузо – это даже не книга и не персонаж, а нечто большее: человек-миф, от века к веку он существует, обрастая легендами. Перед нами жизнь сильного человека; пример человеческих возможностей, концентрации духовных и физически...

Подробнее

Дом в радость. Как организовать быт, чтобы оставалось время на жизнь

4.243578★

Аудиокнига автора Анна Семенова. 🕓: 5 ч. 15 мин. 17 сек.. Чтец(ы) Тамара Некрасова. Относится к жанрам: Домашнее хозяйство, Личная эффективность, Руководства, Тайм-менеджмент, Дома ...

Описание

×

В книге блогера @domvradost вы найдете эффективный план по организации домашнего хозяйства, который поможет вам избавиться от лишней траты сил, времени и нервов на поддержание порядка. Советы и рекомендации автора подскажут как найти точки опоры и определить ключевые зоны для быстрой уборки, вы сможете составить личное расписание и семейный календарь, научиться д...

Подробнее

Гладь, люби, хвали: нескучное руководство по воспитанию собаки

4.22317★

Аудиокнига автора Анастасия Бобкова, Надежда Пигарева. 🕓: 8 ч. 25 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Светлана Махохей. Относится к жанрам: Домашние животные, Руководства, Хобби / увлечения, Дома ...

Описание

×

Вы считаете, что собака – это личность, а не инструмент удовлетворения хозяйских амбиций? Собака заслуживает уважительного отношения и счастливой собачьей жизни? Собака – не бездумное существо, которое всё должно и всем обязано? Собака – это партнер и любимый член семьи, с которым нужно считаться, нести за него ответственность и общаться на понятном ему языке? То...

Подробнее

Тайная жизнь деревьев. Что они чувствуют, как они общаются – открытие сокровенного мира

4.200382★

Аудиокнига автора Петер Вольлебен. 🕓: 6 ч. 42 мин. 11 сек.. Чтец(ы) Олег Булгак. Относится к жанрам: Ботаника, Зарубежная образовательная литература, Зарубежная прикладная литератур ...

Описание

×

Знали ли вы, что деревья умеют дружить, обниматься и общаться между собой? Что они предупреждают друг друга о нападениях, засухах и прочих опасностях. Что мир леса – это социальная сеть, невероятно похожая на человеческие семьи. В книге «Тайная жизнь деревьев» Петер Вольлебен обращается к исследованиям ученых со всего мира, а также к своему многолетнему опыту лес...

Подробнее