Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

3.537189★

Аудиокнига автора Светлана Бронникова. 🕙: 12 ч. 24 мин. 08 сек.. Чтец(ы) Елена Калабина. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Практикумы, Сам ...

Описание

×

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. После многочисленных попыток похудеть на диетах приходят приступы переедания, новые килограммы и отчаянье, даже если все остальное в жизни в основно...

Подробнее

Точка G – достигай цели в удовольствие

3.410614★

Аудиокнига автора Ксения Корнилова. 🕙: 5 ч. 16 мин. 46 сек.. Чтец(ы) Лидия Белякова. Относится к жанрам: Истории успеха, Мотивация, Практикумы, ЛитРес: чтец, Мотивация и личность, Но ...

Описание

×

Для достижения целей есть два пути: работать на износ, так, что в конце лежишь без чувств, а цель не радует, или начинать с состояния и баланса и двигаться к целям, не превращая свою жизнь в гонку. Книга написана на основе курса, охватившего 4000 человек и переведённого на английский язык, и раскрывает систему гармоничного достижения целей через удовольствие....

Подробнее

Любовь с языком

3.300594★

Аудиокнига автора Светлана Резниченко. 🕙: 1 ч. 10 мин. 56 сек.. Чтец(ы) Лилия Тафинцева. Относится к жанрам: Иностранные языки, Практикумы, Саморазвитие / личностный рост,, Второй и ...

Описание

×

Неважно, мечтаете ли вы о волшебной пилюле, с помощью которой можно выучить иностранный язык за одну ночь, или давно уже не ищете такое чудо-средство, веря только в мотивацию, – эта книга-практикум все равно будет вам полезна! Честно и добросовестно ответив на вопросы, заданные автором, вы поймете, действительно ли вам нужен иностранный язык, и если да, то для че...

Подробнее

Саммари книги «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»

3.204294★

Аудиокнига автора коллектив авторов. 🕙: 28 мин. 18 сек.. Чтец(ы) Александр Шаронов. Относится к жанрам: Зарубежная эзотерическая литература, Здоровье, Практикумы, Практическая эзо� ...

Описание

×

Мировой бестселлер Джо Диспензы – в аудиоформате CrossReads!Обзор на популярное издание погрузит вас в уникальную 4-недельную программу доктора Джо Диспензы. За это время вы не только познакомитесь с методикой автора, но и научитесь работать с подсознанием, добиваться желаемого и начнете менять свою жизнь. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте...

Подробнее

Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»

3.013078★

Аудиокнига автора Мария Абалкина. 🕙: 26 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Мария Абалкина. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Практикумы, Саморазвити� ...

Описание

×

Почему мы переедаем? Одна из причин кроется в заглушенных эмоциях, которые заставляют нас тянуться к еде. Практикующий психотерапевт Светлана Бронникова несколько лет разрабатывала лечебные программы для людей, страдающих лишним весом. Цель ее книги – рассказать читателям о принципах интуитивного питания.В аудиообзоре на бестселлер вы познакомитесь с научно доказ...

Подробнее

#ЯбоюсьНоЯживу

2.881718★

Аудиокнига автора Ксения Корнилова. 🕙: 5 ч. 07 мин. 49 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Мотивация, Практикумы, Саморазвитие / личностный рост, Практикум по психол� ...

Описание

×

Говорят, самые удивительные приключения начинаются со слов: "А что, если..." И с этих же слов начинаются самые страшные кошмары. А что, если я никогда не встречу своего человека? А что, если меня уволят? А что, если я никогда не смогу иметь детей? А что, если у меня найдут неизлечимую болезнь? А что, если я так и не исполню свою самую заветную мечту?.. ...

Подробнее

Стать системным аналитиком

2.691654★

Аудиокнига автора Индира Нам. 🕙: 1 ч. 11 мин. 53 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Бизнес-процессы, Практикумы, Технический анализ, Бизнес-аналитика, Информационны ...

Описание

×

Если вам интересен мир системного анализа и проектирования систем, значит, вы не зря открыли эту книгу. Имеете ли вы уже опыт в этом направлении деятельности или только планируете связать свою карьеру с системным анализом – представленные здесь рекомендации будут полезны всем. Автор, выпускница МИФИ, имеющая более чем десятилетний стаж работы в ИТ-сфере, дает кон...

Подробнее

Программирование на Паскале и Нейросети

2.5★

Аудиокнига автора Николай Петрович Морозов. 🕙: 13 мин. 51 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Информатика 9 класс, Практикумы, Учебная литература, Лабораторный пра� ...

Описание

×

Эта книга открывает выход нескольким выпускам подобных книг, посвященных решению практических вопросов программирования на языке Паскаль. В этой книге мы делаем первые шаги в этом интересном, но и трудном деле. Автор решил привлечь в качестве помощников нейросети. К чему это привело — можно узнать, прочитав эту книгу. Рекомендована студентам техникумов и лицеев, ...

Подробнее

Будь избранным

2.5★

Аудиокнига автора Вера Блашенкова. 🕙: 1 ч. 47 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Научно-популярная литература, Практикумы, Учебно-методические пособия,, Выб ...

Описание

×

Вы решили участвовать в выборах и не знаете с чего начать? Сухая статистика: около 10% желающих участвовать в выборах НЕ доходит до этапа регистрации, свыше 60% кандидатов попадают в заведомо проигрышные условия борьбы. Кандидаты, получившие опыт, а не победу, теряют минимум от 500 тыс. руб. (речь не о спойлерах), время - от 3-х месяцев до года, и авторитет. Прин...

Подробнее

Как самостоятельно организовать свадебный банкет и не разориться. Советы опытного ресторатора

2.5★

Аудиокнига автора Катерина Масюк. 🕙: 2 ч. 35 мин. 06 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Практикумы, Прикладная литература, Руководства, Организация мероприятий, Ор� ...

Описание

×

В моей жизни было не менее 300 свадеб, но лишь одна - моя. Гостем на свадьбе была считанные разы. Все остальные 295+ свадеб я была организатором банкетов в ресторанах. На страницах данного руководства делюсь всеми приобретенными навыками для самостоятельной организации банкета, которые помогут сэкономить до 20 % свадебного бюджета....

Подробнее

Молитва за кофе

2.5★

Аудиокнига автора Рона Цоллерн. 🕙: 18 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: О психологии популярно, Практикумы, Саморазвитие / личностный рост, В поисках счас� ...

Описание

×

Эта маленькая книга - первая в серии "Нанокниги", которую я хочу принести вам в дар. Прочесть ее не займет много времени, она совсем простая, ее даже с трудом можно назвать книгой. Но ее тема такова, что она может стать искоркой, светлячком на вашей ладони. Тема эта - благодарность, и мои мысли об этом - просто пример того, каким огромным может быть все...

Подробнее

Дэусология. Тренинг состояния блаженства

2.5★

Аудиокнига автора Роман Владимирович Валиулин. 🕙: 5 ч. 59 мин. 29 сек.. Чтец(ы) Игорь Демидов. Относится к жанрам: Научно-популярная литература, Практикумы, Состояния и явления психи ...

Описание

×

Книга посвящена новой теме-моделям формирования стабильных эмоциональных состояний по накопительной вертикали. Сложные состояния раскладываются на компоненты, словно математические формулы, и описываются условия достижения искомой цели. Базовое состояние, которому посвящена книга – это состояние счастья. Описывается модель его компонентов, условия и самые эффекти...

Подробнее

Практикум по текстам. Пять пальцев

2.5★

Аудиокнига автора Летта Тихая. 🕙: 4 ч. 12 мин. 21 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Практикумы, Прикладная литература, Хобби / увлечения, Бизнес и предпринимательс� ...

Описание

×

Практикум по текстам - это одна из книг серии "5 пальцев", помогающая мастерам ручного труда вкусно описывать свои изделия и публиковать в социальных сетях посты, от которых сложно оторваться. Классические приемы, о которых вы забыли, и авторские находки, о которых никогда не знали. Ролевые модели, как ароматные специи. Путешествия, как способ создания ...

Подробнее

Экосистема работы с линейным персоналом #7

2.5★

Аудиокнига автора Олеся Филиппова, Оксана Бендюкова. 🕙: 10 ч. 10 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Поиск и подбор персонала, Практикумы, Управление персоналом ...

Описание

×

70 лет - таков опыт наш суммарный опыт работы на 4х экспертов по организации HR процессов в массовке. 5 лет назад мы организовали профессиональное сообщество HRv3 и делимся знаниями с теми, кому они нужны. Ранее нами уже были изданы узкопрофильные книги по отдельным HR процессам в этом сегменте, некоторые были с уклоном по отраслям бизнеса. В свой первый юбилей м...

Подробнее

Кейс делового тренинга: «Эффективность труда сотрудников инженерных подразделений и их премирование по достигнутым результатам»

2★

Аудиокнига автора Елена Александровна Величко, Федор Николаевич Давыдовский. 🕙: 21 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Практикумы, Кейс-метод, Самиздат, То� ...

Описание

×

Представленный кейс является методическим средством профессиональной подготовки руководителей и специалистов, позволяющим провести активный тренинг профессиональных менеджеров на примере конкретных бизнес-ситуаций, связанных с задачами повышения производительности труда инженерных подразделений организации. Кейс рекомендуется в качестве методического средства обу...

Подробнее

Практикум по работе с приложением MS Excel Задания 1-6

2★

Аудиокнига автора Николай Петрович Морозов. 🕙: 12 мин. 55 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Информатика и вычислительная техника, Практикумы, Учебники и пособия дл� ...

Описание

×

В рамках данного практикума рассматриваются следующие узловые вопросы практики работы с Microsoft Excel: 1. Ввод данных в ячейки, редактирование данных, изменение ширины столбца, вставка строки (столбца). 2. Ввод формул. 3. Форматирование таблицы. 4. Абсолютная и относительная адресация ячеек. 5. Встроенные функции. 6. Связывание рабочих листов. ...

Подробнее

Гвоздетерапия: Как выбрать Мастера Садху?

1.981181★

Аудиокнига автора Алексей Сергеевич Семушев, Людмила Анатольевна Семушева. 🕙: 42 мин. 17 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Практикумы, Саморазвитие / личн ...

Описание

×

"Гвоздетерапия. Как выбрать Мастера Садху?" - методическое пособие из цикла "Библиотека мастера гвоздестояния". Пособие предназначено для тех, кто только начинает свой путь в гвоздестоянии и находится в поиске наставника. Также книга может быть интересна и полезна опытным мастерам гвоздетерапии - ничье знание не может быть абсолютным, мы всегд...

Подробнее

Книга-практикум по созданию и монетизации телеграм-канала

1.574277★

Аудиокнига автора Антон Сергеевич Гончаров. 🕙: 1 ч. 09 мин. 13 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Интернет-бизнес, Интернет-маркетинг, Практикумы, Маркетинг, Продви ...

Описание

×

Пособие для авторов и админов телеграм-каналов, менеджеров по продвижению в телеграме и широкого круга читателей смежных профессий. Книга-практикум позволяет пройти весь путь от создания телеграм-канала до его продвижения. Автор - преподаватель курса по маркетингу в университете Синергия, основатель гильдии разработчиков чат-ботов с успешной историей продвижения ...

Подробнее

Гражданское право. Практикум. Общая часть

0.825268★

Аудиокнига автора Хусейн Вахаевич Идрисов. 🕙: 3 ч. 29 мин. 58 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Практикумы, Учебники и пособия для вузов, Учебно-методические пособия, ...

Описание

×

Учебное пособие-практикум по общей части российского гражданского права подготовлен с учетом положений части первой ГК РФ и иных нормативных правовых актов, регулирующих гражданско-правовые отношения. Содержит задачи по основным темам учебного курса, темы для презентаций, контрольные вопросы и задания для самостоятельной работы студентов. В работе использованы но...

Подробнее

English: Разговорная грамматика для реального общения. Книга 1

0.579532★

Аудиокнига автора Роман Романов. 🕙: 7 ч. 48 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Английский язык, Практикумы, Учебно-методические пособия, Английская граммат� ...

Описание

×

Данное пособие - первая книга авторского курса разговорной грамматики современного английского языка. Все упражнения пособия основаны на повседневно используемой лексике и направлены на развитие навыков говорения. Большинство упражнений и все мини-тесты снабжены ключами, поэтому пособие можно использовать для самостоятельного изучения материала.Книга предназначен...

Подробнее

Тестирование и Искусственный интеллект

0.5★

Аудиокнига автора Николай Петрович Морозов. 🕙: 1 ч. 31 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Информатика и вычислительная техника, ОС и сети, Практикумы, Нейро� ...

Описание

×

Книга из серии "Нейросети вокруг нас". Продолжает разговор, начатый книгой "Тестирование и нейросети в школе" и расширяет его до уровня техникумов и вузов. В книге много учебного и методического материала (проверочный тест объемом 80 заданий, календарно-тематические планы дисциплин и др.), которые могут быть полезны преподавателям и методистам...

Подробнее

Вопросы тестирования и нейросети

0.5★

Аудиокнига автора Николай Петрович Морозов. 🕙: 25 мин. 18 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Информатика 10 класс, Математика, Практикумы, Самиздат, Тестирование п� ...

Описание

×

Еще одна моя книга, которая является практикумом по использованию Искусственного интеллекта (нейросетей) для проведения тестирования студентов и школьников по различным предметам и дисциплинам....

Подробнее

О тестировании и выполнении ДЗ по геометрии с помощью нейросетей

0.5★

Аудиокнига автора Николай Петрович Морозов. 🕙: 30 мин. 01 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Геометрия 8 класс, Практикумы, Самоучители, Геометрия, Самиздат, Тесты ...

Описание

×

В Интернете появились электронные книги, в которых даются инструкции и описывается порядок работы с такими системами и комплексами. На мой взгляд, это просто перегиб. Вы испытываете трудности при работе с браузером в сети Интернет? А при регистрации с электронной почтой? Если да, то вам нужно прежде всего осваивать азы Интернета, если нет, то осваивайте самостоя...

Подробнее

Решение дифференциальных уравнений с помощью нейросетей

0.5★

Аудиокнига автора Николай Петрович Морозов. 🕙: 09 мин. 45 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Математика, Практикумы, Учебная литература, Дифференциальные уравнен ...

Описание

×

Эта книга - практикум по решению различных типов дифференциальных уравнений. Рассматривается 15 примеров. Новым является применение нейросетей как при написании введения, так и при решении ряда дифференциальных уравнений. Сделаны только первые шаги в этом направлении. Стоит ли идти дальше - зависит от обратной связи с вами, читатель!...

Подробнее

Концепция ролей и полномочий в SAP

Аудиокнига автора Наталия Сергеевна Михеева. 🕙: 33 мин. 23 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Базы данных, Практикумы, Программы, Безопасность, Консалтинговые усл ...

Описание

×

Цель данной книги — ознакомить читателя с рабочим шаблоном проектного решения «Проектное решение концепция ролей и полномочий» на примере программного обеспечения SAP. Продемонстрировать, что такое проектное решение концепция ролей и полномочий, ознакомить с его содержанием и наполнением. Данная книга в первую очередь будет полезна тем, кто хочет разобраться, как...

Подробнее

Твои доходы в гороскопе

Аудиокнига автора Ольга Попова. 🕙: 22 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Астрология, Практикумы, Практическая эзотерика, Доходы, Самиздат, Советы астролог� ...

Описание

×

Эта книга для любознательных людей, желающих "заглянуть" в астрологию. И пусть вы не знакомы с этой областью знаний! В ней приведены пошаговые инструкции, использование которых позволит построить свой гороскоп каждому желающему. Астрология содержит множество знаний о человеке. В рамках этой книги вы разгадаете знаки своей судьбы в сфере финансового бла...

Подробнее

Возражения на иск коллекторов

Аудиокнига автора Василий Валерьевич Гельнов. 🕙: 08 мин. 21 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Практикумы, Юридические журналы, Юриспруденция,, Книги для юристов, ...

Описание

×

При иске коллекторского агентства о взыскании просрочки по кредиту можно легко добиться полного отказа в иске, если использовать эту хитрость: то есть простое знание закона, о чем подробно написано с наглядным примером и образцом....

Подробнее

Работа в теннис, или Магия гейма

Аудиокнига автора Евгений Костюк. 🕙: 23 мин. 40 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Интернет-бизнес, Практикумы, Учебно-методические пособия, Бизнес-модели, Букмек� ...

Описание

×

В этом издании описан личный опыт по работе на букмекерских событиях. Описано с каким блоком и какого вида спорта работал и как достигал положительного, для своего кошелька, результата. Для работы этим методом не нужно изучать статистику последних результатов матчей. В тексте приведены примеры реальных событий....

Подробнее

Из хаоса к системе: Технология продаж, которая приносит деньги

Аудиокнига автора Владимир Соколов. 🕙: 4 ч. 04 мин. 32 сек.. Чтец(ы) Алексей Файзуллин. Относится к жанрам: Практикумы, Российская практика, Техника продаж,, Авторские методики, Пр� ...

Описание

×

Продажи – это не просто поднять трубку телефона. Это широкий спектр действий. Это разумное поле творчества. Это хаос, который можно и нужно оформить в строгую систему.Книга-практикум с авторской технологией пошагового выстраивания эффективной системы продаж, написанная для применения здесь и сейчас: в конце каждой главы – практическое задание по теме. Теория, пер...

Подробнее

Своё Дело за 90 дней

Аудиокнига автора Ринат Рамазанов. 🕙: 4 ч. 47 мин. 40 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Биографии и мемуары, Личная эффективность, Практикумы, Бизнес-идеи, Личный д ...

Описание

×

Как создать бизнес без вложений, денежных запасов на первое время и постоянного дохода? Имея только бизнес-наставника и фриланс в качестве материального обеспечения. За 3 месяца! Автор создает свой бизнес на глазах у читателей. В режиме реального времени. Выбирая сферу действия в процессе прохождения обучения. Самостоятельно решая, сколько времени отдавать делу п...

Подробнее

Об опыте использования нейросетей(ИИ) в области образования и культуры

Аудиокнига автора Николай Петрович Морозов. 🕙: 2 ч. 41 мин. 15 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Информатика и вычислительная техника, Книги о компьютерах, Практикум ...

Описание

×

Эта книга подводит определенный итог публикациям моих книг, посвященных вопросам анализа результатов применения нейросетей (ИИ)в различных областях образования и культуры. В большинстве случаев эти книги представляют собой практикумы по различным разделам математики, информатики, вопросам тестирования и других дисциплин. И в них, в целом, дается положительная оце...

Подробнее

Практикум по работе с офисными приложениями MSWord и MSExcel.

Аудиокнига автора Николай Петрович Морозов. 🕙: 45 мин. 55 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Практикумы, Учебники и пособия для вузов, Учебники и пособия для ссузов,&n ...

Описание

×

В книге рассматриваются вопросы работы с MS Excel и MS Word. Такие, как: 1. Ввод данных в ячейки, редактирование данных, изменение ширины столбца, вставка строки (столбца). 2. Форматирование данных и текста 3. Ввод формул. 4. Форматирование таблицы. 5. Решение финансовых задач. 6. Разработка таблицы с расчетами и другие. ...

Подробнее