Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

3.537189★

Аудиокнига автора Светлана Бронникова. 🕓: 12 ч. 24 мин. 08 сек.. Чтец(ы) Елена Калабина. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Практикумы, Сам ...

Описание

×

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. После многочисленных попыток похудеть на диетах приходят приступы переедания, новые килограммы и отчаянье, даже если все остальное в жизни в основно...

Подробнее

Точка G – достигай цели в удовольствие

3.410614★

Аудиокнига автора Ксения Корнилова. 🕓: 5 ч. 16 мин. 46 сек.. Чтец(ы) Лидия Белякова. Относится к жанрам: Истории успеха, Мотивация, Практикумы, ЛитРес: чтец, Мотивация и личность, Но ...

Описание

×

Для достижения целей есть два пути: работать на износ, так, что в конце лежишь без чувств, а цель не радует, или начинать с состояния и баланса и двигаться к целям, не превращая свою жизнь в гонку. Книга написана на основе курса, охватившего 4000 человек и переведённого на английский язык, и раскрывает систему гармоничного достижения целей через удовольствие....

Подробнее

Любовь с языком

3.300594★

Аудиокнига автора Светлана Резниченко. 🕓: 1 ч. 10 мин. 56 сек.. Чтец(ы) Лилия Тафинцева. Относится к жанрам: Иностранные языки, Практикумы, Саморазвитие / личностный рост,, Второй и ...

Описание

×

Неважно, мечтаете ли вы о волшебной пилюле, с помощью которой можно выучить иностранный язык за одну ночь, или давно уже не ищете такое чудо-средство, веря только в мотивацию, – эта книга-практикум все равно будет вам полезна! Честно и добросовестно ответив на вопросы, заданные автором, вы поймете, действительно ли вам нужен иностранный язык, и если да, то для че...

Подробнее

Саммари книги «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»

3.204294★

Аудиокнига автора коллектив авторов. 🕓: 28 мин. 18 сек.. Чтец(ы) Александр Шаронов. Относится к жанрам: Зарубежная эзотерическая литература, Здоровье, Практикумы, Практическая эзо� ...

Описание

×

Мировой бестселлер Джо Диспензы – в аудиоформате CrossReads!Обзор на популярное издание погрузит вас в уникальную 4-недельную программу доктора Джо Диспензы. За это время вы не только познакомитесь с методикой автора, но и научитесь работать с подсознанием, добиваться желаемого и начнете менять свою жизнь. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте...

Подробнее

Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»

3.013078★

Аудиокнига автора Мария Абалкина. 🕓: 26 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Мария Абалкина. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Практикумы, Саморазвити� ...

Описание

×

Почему мы переедаем? Одна из причин кроется в заглушенных эмоциях, которые заставляют нас тянуться к еде. Практикующий психотерапевт Светлана Бронникова несколько лет разрабатывала лечебные программы для людей, страдающих лишним весом. Цель ее книги – рассказать читателям о принципах интуитивного питания.В аудиообзоре на бестселлер вы познакомитесь с научно доказ...

Подробнее

#ЯбоюсьНоЯживу

2.881718★

Аудиокнига автора Ксения Корнилова. 🕓: 5 ч. 07 мин. 49 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Мотивация, Практикумы, Саморазвитие / личностный рост, Практикум по психол� ...

Описание

×

Говорят, самые удивительные приключения начинаются со слов: "А что, если..." И с этих же слов начинаются самые страшные кошмары. А что, если я никогда не встречу своего человека? А что, если меня уволят? А что, если я никогда не смогу иметь детей? А что, если у меня найдут неизлечимую болезнь? А что, если я так и не исполню свою самую заветную мечту?.. ...

Подробнее

Стать системным аналитиком

2.691654★

Аудиокнига автора Индира Нам. 🕓: 1 ч. 11 мин. 53 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Бизнес-процессы, Практикумы, Технический анализ, Бизнес-аналитика, Информационны ...

Описание

×

Если вам интересен мир системного анализа и проектирования систем, значит, вы не зря открыли эту книгу. Имеете ли вы уже опыт в этом направлении деятельности или только планируете связать свою карьеру с системным анализом – представленные здесь рекомендации будут полезны всем. Автор, выпускница МИФИ, имеющая более чем десятилетний стаж работы в ИТ-сфере, дает кон...

Подробнее

Практикум по текстам. Пять пальцев

2.5★

Аудиокнига автора Летта Тихая. 🕓: 4 ч. 12 мин. 21 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Практикумы, Прикладная литература, Хобби / увлечения, Бизнес и предпринимательс� ...

Описание

×

Практикум по текстам - это одна из книг серии "5 пальцев", помогающая мастерам ручного труда вкусно описывать свои изделия и публиковать в социальных сетях посты, от которых сложно оторваться. Классические приемы, о которых вы забыли, и авторские находки, о которых никогда не знали. Ролевые модели, как ароматные специи. Путешествия, как способ создания ...

Подробнее

Экосистема работы с линейным персоналом #7

2.5★

Аудиокнига автора Олеся Филиппова, Оксана Бендюкова. 🕓: 10 ч. 10 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Поиск и подбор персонала, Практикумы, Управление персоналом ...

Описание

×

70 лет - таков опыт наш суммарный опыт работы на 4х экспертов по организации HR процессов в массовке. 5 лет назад мы организовали профессиональное сообщество HRv3 и делимся знаниями с теми, кому они нужны. Ранее нами уже были изданы узкопрофильные книги по отдельным HR процессам в этом сегменте, некоторые были с уклоном по отраслям бизнеса. В свой первый юбилей м...

Подробнее

Программирование на Паскале и Нейросети

2.5★

Аудиокнига автора Николай Петрович Морозов. 🕓: 13 мин. 51 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Информатика 9 класс, Практикумы, Учебная литература, Лабораторный пра� ...

Описание

×

Эта книга открывает выход нескольким выпускам подобных книг, посвященных решению практических вопросов программирования на языке Паскаль. В этой книге мы делаем первые шаги в этом интересном, но и трудном деле. Автор решил привлечь в качестве помощников нейросети. К чему это привело — можно узнать, прочитав эту книгу. Рекомендована студентам техникумов и лицеев, ...

Подробнее

Будь избранным

2.5★

Аудиокнига автора Вера Блашенкова. 🕓: 1 ч. 47 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Научно-популярная литература, Практикумы, Учебно-методические пособия,, Выб ...

Описание

×

Вы решили участвовать в выборах и не знаете с чего начать? Сухая статистика: около 10% желающих участвовать в выборах НЕ доходит до этапа регистрации, свыше 60% кандидатов попадают в заведомо проигрышные условия борьбы. Кандидаты, получившие опыт, а не победу, теряют минимум от 500 тыс. руб. (речь не о спойлерах), время - от 3-х месяцев до года, и авторитет. Прин...

Подробнее

Как самостоятельно организовать свадебный банкет и не разориться. Советы опытного ресторатора

2.5★

Аудиокнига автора Катерина Масюк. 🕓: 2 ч. 35 мин. 06 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Практикумы, Прикладная литература, Руководства, Организация мероприятий, Ор� ...

Описание

×

В моей жизни было не менее 300 свадеб, но лишь одна - моя. Гостем на свадьбе была считанные разы. Все остальные 295+ свадеб я была организатором банкетов в ресторанах. На страницах данного руководства делюсь всеми приобретенными навыками для самостоятельной организации банкета, которые помогут сэкономить до 20 % свадебного бюджета....

Подробнее

Молитва за кофе

2.5★

Аудиокнига автора Рона Цоллерн. 🕓: 18 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: О психологии популярно, Практикумы, Саморазвитие / личностный рост, В поисках счас� ...

Описание

×

Эта маленькая книга - первая в серии "Нанокниги", которую я хочу принести вам в дар. Прочесть ее не займет много времени, она совсем простая, ее даже с трудом можно назвать книгой. Но ее тема такова, что она может стать искоркой, светлячком на вашей ладони. Тема эта - благодарность, и мои мысли об этом - просто пример того, каким огромным может быть все...

Подробнее

Дэусология. Тренинг состояния блаженства

2.5★

Аудиокнига автора Роман Владимирович Валиулин. 🕓: 5 ч. 59 мин. 29 сек.. Чтец(ы) Игорь Демидов. Относится к жанрам: Научно-популярная литература, Практикумы, Состояния и явления психи ...

Описание

×

Книга посвящена новой теме-моделям формирования стабильных эмоциональных состояний по накопительной вертикали. Сложные состояния раскладываются на компоненты, словно математические формулы, и описываются условия достижения искомой цели. Базовое состояние, которому посвящена книга – это состояние счастья. Описывается модель его компонентов, условия и самые эффекти...

Подробнее

Практикум по работе с приложением MS Excel Задания 1-6

2★

Аудиокнига автора Николай Петрович Морозов. 🕓: 12 мин. 55 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Информатика и вычислительная техника, Практикумы, Учебники и пособия дл� ...

Описание

×

В рамках данного практикума рассматриваются следующие узловые вопросы практики работы с Microsoft Excel: 1. Ввод данных в ячейки, редактирование данных, изменение ширины столбца, вставка строки (столбца). 2. Ввод формул. 3. Форматирование таблицы. 4. Абсолютная и относительная адресация ячеек. 5. Встроенные функции. 6. Связывание рабочих листов. ...

Подробнее

Кейс делового тренинга: «Эффективность труда сотрудников инженерных подразделений и их премирование по достигнутым результатам»

2★

Аудиокнига автора Елена Александровна Величко, Федор Николаевич Давыдовский. 🕓: 21 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Практикумы, Кейс-метод, Самиздат, То� ...

Описание

×

Представленный кейс является методическим средством профессиональной подготовки руководителей и специалистов, позволяющим провести активный тренинг профессиональных менеджеров на примере конкретных бизнес-ситуаций, связанных с задачами повышения производительности труда инженерных подразделений организации. Кейс рекомендуется в качестве методического средства обу...

Подробнее

Гвоздетерапия: Как выбрать Мастера Садху?

1.981181★

Аудиокнига автора Алексей Сергеевич Семушев, Людмила Анатольевна Семушева. 🕓: 42 мин. 17 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Практикумы, Саморазвитие / личн ...

Описание

×

"Гвоздетерапия. Как выбрать Мастера Садху?" - методическое пособие из цикла "Библиотека мастера гвоздестояния". Пособие предназначено для тех, кто только начинает свой путь в гвоздестоянии и находится в поиске наставника. Также книга может быть интересна и полезна опытным мастерам гвоздетерапии - ничье знание не может быть абсолютным, мы всегд...

Подробнее

Книга-практикум по созданию и монетизации телеграм-канала

1.574277★

Аудиокнига автора Антон Сергеевич Гончаров. 🕓: 1 ч. 09 мин. 13 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Интернет-бизнес, Интернет-маркетинг, Практикумы, Маркетинг, Продви ...

Описание

×

Пособие для авторов и админов телеграм-каналов, менеджеров по продвижению в телеграме и широкого круга читателей смежных профессий. Книга-практикум позволяет пройти весь путь от создания телеграм-канала до его продвижения. Автор - преподаватель курса по маркетингу в университете Синергия, основатель гильдии разработчиков чат-ботов с успешной историей продвижения ...

Подробнее

Гражданское право. Практикум. Общая часть

0.825268★

Аудиокнига автора Хусейн Вахаевич Идрисов. 🕓: 3 ч. 29 мин. 58 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Практикумы, Учебники и пособия для вузов, Учебно-методические пособия, ...

Описание

×

Учебное пособие-практикум по общей части российского гражданского права подготовлен с учетом положений части первой ГК РФ и иных нормативных правовых актов, регулирующих гражданско-правовые отношения. Содержит задачи по основным темам учебного курса, темы для презентаций, контрольные вопросы и задания для самостоятельной работы студентов. В работе использованы но...

Подробнее

English: Разговорная грамматика для реального общения. Книга 1

0.579532★

Аудиокнига автора Роман Романов. 🕓: 7 ч. 48 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Английский язык, Практикумы, Учебно-методические пособия, Английская граммат� ...

Описание

×

Данное пособие - первая книга авторского курса разговорной грамматики современного английского языка. Все упражнения пособия основаны на повседневно используемой лексике и направлены на развитие навыков говорения. Большинство упражнений и все мини-тесты снабжены ключами, поэтому пособие можно использовать для самостоятельного изучения материала.Книга предназначен...

Подробнее

Решение дифференциальных уравнений с помощью нейросетей

0.5★

Аудиокнига автора Николай Петрович Морозов. 🕓: 09 мин. 45 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Математика, Практикумы, Учебная литература, Дифференциальные уравнен ...

Описание

×

Эта книга - практикум по решению различных типов дифференциальных уравнений. Рассматривается 15 примеров. Новым является применение нейросетей как при написании введения, так и при решении ряда дифференциальных уравнений. Сделаны только первые шаги в этом направлении. Стоит ли идти дальше - зависит от обратной связи с вами, читатель!...

Подробнее

Тестирование и Искусственный интеллект

0.5★

Аудиокнига автора Николай Петрович Морозов. 🕓: 1 ч. 31 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Информатика и вычислительная техника, ОС и сети, Практикумы, Нейро� ...

Описание

×

Книга из серии "Нейросети вокруг нас". Продолжает разговор, начатый книгой "Тестирование и нейросети в школе" и расширяет его до уровня техникумов и вузов. В книге много учебного и методического материала (проверочный тест объемом 80 заданий, календарно-тематические планы дисциплин и др.), которые могут быть полезны преподавателям и методистам...

Подробнее

Вопросы тестирования и нейросети

0.5★

Аудиокнига автора Николай Петрович Морозов. 🕓: 25 мин. 18 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Информатика 10 класс, Математика, Практикумы, Самиздат, Тестирование п� ...

Описание

×

Еще одна моя книга, которая является практикумом по использованию Искусственного интеллекта (нейросетей) для проведения тестирования студентов и школьников по различным предметам и дисциплинам....

Подробнее

О тестировании и выполнении ДЗ по геометрии с помощью нейросетей

0.5★

Аудиокнига автора Николай Петрович Морозов. 🕓: 30 мин. 01 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Геометрия 8 класс, Практикумы, Самоучители, Геометрия, Самиздат, Тесты ...

Описание

×

В Интернете появились электронные книги, в которых даются инструкции и описывается порядок работы с такими системами и комплексами. На мой взгляд, это просто перегиб. Вы испытываете трудности при работе с браузером в сети Интернет? А при регистрации с электронной почтой? Если да, то вам нужно прежде всего осваивать азы Интернета, если нет, то осваивайте самостоя...

Подробнее

Практикум по работе с приложением MS Excel. Задания 7_12

Аудиокнига автора Николай Петрович Морозов. 🕓: 10 мин. 44 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Информатика и вычислительная техника, Практикумы, Офисные приложения ...

Описание

×

Эта книга дополняет тематику практических заданий в книге «Практикум по работе с приложениям MS Excel. Задания 1 – 6» заданиями по новой тематике....

Подробнее

ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Акупрессура. Аурикулярный массаж. Цубопрессура. Цзюпрессура

Аудиокнига автора Сергей Петрович Титов. 🕓: 3 ч. 10 мин. 03 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Народная и нетрадиционная медицина, Практикумы, Акупрессур� ...

Описание

×

В доступной форме рассказано о точечном массаже на все случаи жизни. Тысячелетний опыт народной медицины Китая теперь можно безопасно использовать в любое время в любом месте. Характерной чертой акупрессуры является отсутствие побочных эффектов, мощный целительный эффект, гармонизация функций человеческого тела. Книга для широкого круга читателей. Предупреждение...

Подробнее

64 дня, сотворяющие мироздание

Аудиокнига автора Лилия Владимировна Борей. 🕓: 1 ч. 42 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Практикумы, Практическая эзотерика, Руководства, Законы бытия, Мир ...

Описание

×

Вы знаете, что библейский бог создал мир за 7 дней. Просто, у этого бога уже на тот момент были и хорошо отработанные технологии производства мира, и хорошо упакованные мастерские, и тьмы грамотных, умелых, преданных, полных энтузиазма специалистов по сходной цене. А чего есть у вас? Ведь сказано: "Каждому дано не от того, чего у него нет, а от того, чего у ...

Подробнее

Магия Гадания и колода Таро

Аудиокнига автора Макс Лютер. 🕓: 1 ч. 14 мин. 51 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Магия / колдовство, Практикумы, Практическая эзотерика, Гадания, Карты Таро, Самиз ...

Описание

×

"Магия, гадания и колода Таро" - это захватывающее путешествие в мир мистики и самопознания. В этой книге автор предлагает читателям уникальную возможность погрузиться в тайны Таро и открыть для себя магический потенциал этой древней колоды карт. От изучения истории и символизма Таро до практических советов по гаданию и интерпретации карт, каждая страни...

Подробнее

Элементы математики и Нейросети

Аудиокнига автора Николай Петрович Морозов. 🕓: 1 ч. 10 мин. 34 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Книги о компьютерах, Математика, Практикумы, Задания по математике ...

Описание

×

Математика является одной из древнейших наук, которая играет важную роль во многих областях человеческой деятельности. Однако, традиционный подход к изучению математики может быть достаточно сложным и трудоемким. В последнее время все большую популярность приобретают методы изучения математики с использованием нейросетей.Слабым местом здесь сегодня является отсут...

Подробнее

Инструкция по писательскому мастерству. Краткое руководство для автора

Аудиокнига автора Дмитрий Александрович Лукин, Кирилл Александрович Шабанов. 🕓: 48 мин. 41 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Практикумы, Руководства, Самоучители,&n ...

Описание

×

Данная книга - это методичка по писательскому мастерству с конкретными заданиями, где каждый найдёт для себя что-то полезное: от идеи для произведения до фишек по удержанию внимания читателя. Задания расположены в такой последовательности, которая обеспечит создание структуры рассказа, но при этом не привяжет к какому-либо шаблону, позволит действовать гибко. Наш...

Подробнее

Валютный калькулятор c подгрузкой курса. Практические уроки Excel для начинающих

Аудиокнига автора Юлия Стрекалова. 🕓: 08 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Бизнес-процессы, Практикумы, Учебная литература,, Microsoft Excel, Автоматизация бизне ...

Описание

×

Что вы делаете обычно, когда вам нужно пересчитать валютные суммы в рубли? Наверняка, заходите на сайт Центробанка, ищите курс, копируете и вставляете в таблицу. Если все так, то данный урок точно вам пригодится, ведь делать это можно значительно проще! Например, подгружать курсы с сайта в любую нужную вам таблицу. В этом уроке вы научитесь - Автоматически подгр...

Подробнее

Концепция ролей и полномочий в SAP

Аудиокнига автора Наталия Сергеевна Михеева. 🕓: 33 мин. 23 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Базы данных, Практикумы, Программы, Безопасность, Консалтинговые усл ...

Описание

×

Цель данной книги — ознакомить читателя с рабочим шаблоном проектного решения «Проектное решение концепция ролей и полномочий» на примере программного обеспечения SAP. Продемонстрировать, что такое проектное решение концепция ролей и полномочий, ознакомить с его содержанием и наполнением. Данная книга в первую очередь будет полезна тем, кто хочет разобраться, как...

Подробнее