Семь возрастов смерти. Путешествие судмедэксперта по жизни

3.992817★

Аудиокнига автора Ричард Шеперд. 🕓: 13 ч. 21 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Андрей Зверев. Относится к жанрам: Биографии и мемуары, Зарубежная публицистика, Истории из жизни, Антивозрастная ...

Описание

×

Перед вами новая книга специалиста по мрачному миру внезапной и неестественной смерти. Только в этот раз Ричард Шеперд, ведущий судмедэксперт Великобритании, обращается к неожиданной для себя теме: исследует возраст и старение. Из книги Семь возрастов смерти вы узнаете, почему в определенном возрасте некоторые причины смерти становятся более вероятными, как меняю...

Подробнее

Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

3.869647★

Аудиокнига автора Джозеф Меркола. 🕓: 10 ч. 22 мин. 29 сек.. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровье и медицина, Микробиология, Нау ...

Описание

×

Митохондрии – маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем, любим, играем, работаем… одним словом, живем. Когда митохондрии повреждаются, мы стареем и умираем. Когда митохондрии получают неправильное «топливо» (избыток белка и сахара), мы болеем. Эта книга расска...

Подробнее

Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости

3.820294★

Аудиокнига автора . 🕓: 9 ч. 41 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Олег Булдаков. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярная литература, Поху ...

Описание

×

Парадокс долголетия – это способность умереть молодым в преклонном возрасте. Многие полагают, что это фантастика, но они ошибаются. Человек вполне может дожить до ста лет, чувствуя себя бодрым и энергичным, не ощущая хронической усталости и не посещая каждую неделю врачей. Более того, ни в чем себе особо не отказывая.В своей книге «Парадокс долголетия» Стивен Ган...

Подробнее

Против часовой стрелки

3.731552★

Аудиокнига автора Полина Лосева. 🕓: 11 ч. 23 мин. 31 сек.. Чтец(ы) Люба Петрова. Относится к жанрам: Анатомия и физиология, Биология и химия, Геронтология, Здоровье, Здоровье и медицин� ...

Описание

×

Ученые ищут лекарство от старости уже не первую сотню лет, но до сих пор, кажется, ничего не нашли. Значит ли это, что его не существует? Или, может быть, они просто не там ищут?В своей книге биолог и научный журналист Полина Лосева выступает в роли адвоката современной науки о старении и рассказывает о том, чем сегодня занимаются геронтологи и как правильно инте...

Подробнее

Ключевые идеи книги: Жизненный план. Революционная теория о том, почему мы стареем и возможно ли этого избежать. Дэвид Синклер

3.660386★

Аудиокнига автора Smart Reading. 🕓: 42 мин. 01 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Евстратов. Относится к жанрам: Анатомия и физиология, Научно-популярная литература,, Анатомия и физиология человека, ...

Описание

×

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. На протяжении веков старение и смерть считались естественными процессами, ожидающими в конце жизненного пути каждого человека. Но что, если это не так? Биолог Дэвид Синклер считает, что старение сродни болезни, которую можно и нужно лечить. Каждая живая клетка обладает механи...

Подробнее

Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть

3.61353★

Аудиокнига автора Йаэль Адлер. 🕓: 12 ч. 51 мин. 33 сек.. Чтец(ы) Наталья Андреева. Относится к жанрам: Анатомия и физиология, Здоровье, Медицина, Научно-популярная литература, Популяр� ...

Описание

×

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Все хотят дожить до старости, но никто не хочет стареть…Так как максимально долго оставаться молодым и здоровым? Ответ на этот вопрос знает эксперт по борьбе с возрастными изменениями и автор бестселлеров Йаэль Адлер. В этой книг...

Подробнее

Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию

3.591816★

Аудиокнига автора Алексей Москалев. 🕓: 16 ч. 49 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Алексей Воскобойников. Относится к жанрам: Здоровье, Популярно о медицине, Долголетие, Здоровый образ жизни, Ом ...

Описание

×

Наш мозг – невероятно сложный, эффективный и хрупкий инструмент, благодаря которому мы способны думать, чувствовать и познавать мир. К сожалению, как и все в нашем организме, он подвержен старению. Эти необратимые изменения ухудшают нашу память, внимание и скорость мышления. В новой книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся представ...

Подробнее

Саммари книги «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как „обмануть“ эволюцию: пошаговое руководство»

3.455245★

Аудиокнига автора коллектив авторов. 🕓: 46 мин. 43 сек.. Чтец(ы) Сергей Соколов. Относится к жанрам: Геронтология, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярная литература, Попул ...

Описание

×

О причинах старения, антивозрастных технологиях и многочисленных заблуждениях о здоровом образе жизни рассказывает один из ведущих мировых геронтологов. Послушайте саммари, в котором собрано главное: что можно и что нельзя, чтобы жить долго и счастливо. Саммари книги «Кодекс долголетия» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселле...

Подробнее

Взломать старение: Почему теперь мы сможем жить дольше

3.4524★

Аудиокнига автора Пётр Федичев. 🕓: 11 ч. 13 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Евгений Лебедев. Относится к жанрам: Здоровье и медицина, Научно-популярная литература, Общая биология, Биотехноло� ...

Описание

×

Современные исследования показывают, что продление жизни на 10 или 20 лет – не предел для современных медицинских технологий. Исследователи и предприниматели работают над преодолением так называемого видового предела продолжительности жизни человека в 120–150 лет, что требует более агрессивных подходов, чем последовательное искоренение возрастных изменений. Впере...

Подробнее

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

3.440975★

Аудиокнига автора Алексей Москалев. 🕓: 6 ч. 27 мин. 25 сек.. Чтец(ы) Денис Черненко. Относится к жанрам: Геронтология, Здоровое и правильное питание, Здоровье, Популярно о медицине,&nbs ...

Описание

×

Определить биологический возраст несложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогут узнать о признаках ускоренного старения, что даст возможность вовремя выявить и устранить проблему. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике не...

Подробнее

Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья

3.423151★

Аудиокнига автора Андрей Фоменко. 🕓: 15 ч. 35 мин. 51 сек.. Чтец(ы) Роман Рассказов. Относится к жанрам: Генетика, Здоровье и медицина, Научно-популярная литература, Долголетие, Имм ...

Описание

×

Эта аудиокнига – размышление о том, сколько действительно может прожить человек, если воспользуется неисчислимыми внутренними ресурсами, заложенными в организм с рождения. По мнению автора, мешают раскрытию потенциала не только нездоровые привычки, но также страх перед смертью и распространенные стереотипы о старении. Опираясь на опыт многочисленных исследований ...

Подробнее

Ключевые идеи книги: Парадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте. Стивен Гандри

3.409649★

Аудиокнига автора Smart Reading. 🕓: 38 мин. 27 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Евстратов. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Долголетие, Здоровый образ жизн ...

Описание

×

Этот текст – сокращенная версия книги Стивена Гандри «Парадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеВ книге «Парадокс долголетия» Стивен Гандри, кардиолог и кардиохирург, посвятивший более 20 лет исследованию микрофлоры организма, доказывает, что старческие болезни и общее увядание – необяз...

Подробнее

Ключевые идеи книги: Спорт после 50. Как продолжить соревноваться до старости. Джо Фрил

3.399448★

Аудиокнига автора Smart Reading. 🕓: 31 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Татьяна Бондаренко. Относится к жанрам: Здоровье, Спорт / фитнес, Долголетие, Здоровый образ жизни, Краткое изложение, Омолож� ...

Описание

×

Это аудио – сокращенная версия книги Джо Фрила «Спорт после 50: Как продолжить соревноваться до старости». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Лекарство от старения пока не придумали, и глупо утверждать, что физическая форма и спортивные результаты не зависят от возраста. Однако чемпион мира по триатлону Боб Скотт вряд ли думал об этом, когда устанавл...

Подробнее

Важные 40+. 12 причин, почему средний возраст бесценен. Дорожная карта к счастью и самореализации в зрелом возрасте

3.323678★

Аудиокнига автора Чип Конли. 🕓: 5 ч. 49 мин. 51 сек.. Чтец(ы) Максим Киреев. Относится к жанрам: Возрастная психология, Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Вдохн� ...

Описание

×

Книга-поддержка, которая предлагает иной взгляд на средний возраст. Чип Конли делится вдохновляющими историями и советами, как принять себя в новой роли...

Подробнее

Саммари книги «Семь возрастов смерти. Путешествие судмедэксперта по жизни»

3.229411★

Аудиокнига автора коллектив авторов. 🕓: 38 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Сергей Соколов. Относится к жанрам: Здоровье, Истории из жизни, Популярно о медицине, Антивозрастная медицина, Жиз ...

Описание

×

Британский судмедэксперт Ричард Шеперд утверждает, что нет смысла бояться старения – но важно задуматься о том, что приводит к преждевременной смерти, и постараться ее избежать. Узнайте в краткой аудиоверсии книги, от чего чаще всего умирают в определённом возрасте и как доктор Шеперд предлагает приостановить течение времени. Саммари книги «Семь возрастов смерти»...

Подробнее

Азбука долгожителя

3.222715★

Аудиокнига автора Валерий Новоселов. 🕓: 11 ч. 08 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: Геронтология, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярная литература, П� ...

Описание

×

Любой профессиональный геронтолог скажет вам, что центральным стержнем темы долголетия является понимание механизмов старения homo sapiens. Однако именно они нам точно неизвестны. И, соответственно, невозможно воздействовать на то, что нам не совсем понятно. Тем не менее, за последние 50 лет ученые совершили настоящий прорыв в теме долголетия. Стволовые клетки, г...

Подробнее

Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения

3.20435★

Аудиокнига автора Роуз Энн Кенни. 🕓: 8 ч. 16 мин. 49 сек.. Чтец(ы) Людмила Пахмутова. Относится к жанрам: Геронтология, Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Психологические те ...

Описание

×

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Мысли о старении часто неприятны, и многие стараются не поднимать вопросы физического и психического благополучия в пожилом возрасте. Но старение можно отсрочить! А «золотые годы» способны стать самым ценным и приятным пер...

Подробнее

Бонусные годы. Индивидуальный план продления молодости на основе последних научных открытий

3.154227★

Аудиокнига автора Дмитрий Веремеенко, Александр Фединцев. 🕓: 12 ч. 47 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Александр Дунин. Относится к жанрам: Геронтология, Здоровье и медицина, Научно-популярная л ...

Описание

×

Разве люди умирают от старости? Нет! Речь всегда идет о каком-то заболевании, об отказе органа или системы. Именно поэтому многие ученые считают, что старение – это своего рода «болезнь». А раз это болезнь, ее можно успешно лечить и… предотвращать. Аудиокнига расскажет о последних научных открытиях в области изучения причин старения организма и о тех возможностях...

Подробнее

Лекция «Все живут – и я останусь. Лекция для тех, кто хочет жить долго и не болеть»

3.153221★

Аудиокнига автора Ярослав Ашихмин. 🕓: 1 ч. 46 мин. 25 сек.. Чтец(ы) Ярослав Ашихмин. Относится к жанрам: Здоровье,, Биохакинг, Диеты, Долголетие, Здоровое питание, Здоровье без лека� ...

Описание

×

Тысячелетиями человечество ищет способы продления жизни. Эстетическая медицина и пластическая хирургия уже удовлетворили запрос на сохранение молодости. По крайней мере, визуально. Но что касается долголетия, тут все не так однозначно.Сегодня появилось огромное количество методов продления жизни, различных технологий anti-age и well-being. И с одной стороны, есть...

Подробнее

Не боись! Как постареть и при этом не сойти с ума

3.148553★

Аудиокнига автора Саша Галицкий. 🕓: 1 ч. 46 мин. 56 сек.. Чтец(ы) traskon. Относится к жанрам: Возрастная психология, Саморазвитие / личностный рост, Долголетие, ЛитРес: чтец, Пожилой в� ...

Описание

×

Что такое возраст старости?Что за интерес в этой старости? Какой я буду в старости, такой же или сильно поменявшийся (из-за неё)?Как жить, не упрекая себя?Как не сдаться настроению тела и следовать настроению духа?А если коротко про любовь за 90?Как не обременять собой детей и не мешать им жить?Старость – это одиночество?Как любить жизнь, когда всё болит и зудит?...

Подробнее

Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+

3.133447★

Аудиокнига автора Валерий Новоселов. 🕓: 5 ч. 57 мин. 24 сек.. Чтец(ы) Юрий Мироненко. Относится к жанрам: Анатомия и физиология, Геронтология, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-по� ...

Описание

×

Книга посвящена теме физической активности для людей в возрасте 60+. Автор расскажет:• Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста.• Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.• Почему зарубежные методы не работают у нас на родине.• О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу.• О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и...

Подробнее

Биохакинг на доступном

3.132196★

Аудиокнига автора Тимур Казанцев. 🕓: 13 ч. 30 мин. 15 сек.. Чтец(ы) Андрей Лазенко. Относится к жанрам: Генетика, Геронтология, Здоровье, Здоровье и медицина, Медицина, Нейробиология, � ...

Описание

×

«В мире, где каждый из нас единственный и неповторимый, остается только одна вещь, которое мы все обязаны разделить – время. Оно неисповедимо, несгибаемо и, пока что, непобедимо. Старение и конечно же близость смерти – эти неприятные процессы, кажется, уготованы каждой живой особи на планете (почти). Но что, если бы мы могли замедлить ход старения, остановить или...

Подробнее

Наука и технологии вечной молодости

3.126046★

Аудиокнига автора . 🕓: 11 ч. 44 мин. 11 сек.. Чтец(ы) Роман Рассказов. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Популярно о медицине, Саморазвитие / личностный рост, ...

Описание

×

Перспектива жить до 200 лет и более, сохраняя при этом здоровье и молодость, больше не относится к разряду научной фантастики. Мир стоит на пороге Революции Долголетия – грандиозной трансформации, которая изменит облик человечества. Книга Сергея Янга – инвестора, визионера и популяризатора долголетия – дает вам уникальную возможность познакомиться с людьми, научн...

Подробнее

Ключевые идеи: Правильное питание. Как и чем питаться, чтобы оставаться сильным и здоровым долгие годы

3.122577★

Аудиокнига автора Smart Reading. 🕓: 43 мин. 49 сек.. Чтец(ы) Ольга Ганкова. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Популярно о медицине, Похудение и диеты,, Долголе� ...

Описание

×

О книгеЛюди умирают не от старости, а от болезней. Еще недавно пожилой возраст считался болезнью. Но вскрытие 42 тысяч людей-долгожителей показало, что они умерли от какой-либо болезни, чаще всего от инфаркта.Большинство преждевременных смертей можно предотвратить. Генетическая предрасположенность к болезням – это лишь 10–20% риска. Основная причина преждевременн...

Подробнее

Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать!

3.0787★

Аудиокнига автора Валихан Тен. 🕓: 5 ч. 18 мин. 15 сек.. Чтец(ы) Алекс Лайт. Относится к жанрам: Анатомия и физиология, Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты,, Би� ...

Описание

×

Если вы знакомы с первой книгой автора «Другой ты!» или пытались разобраться в теме здорового образа жизни, то «Биохакинг» даст вам более подробную и последовательную информацию о настройках функций организма. Вы узнаете, как раскрыть возможности своего тела, как подготовить организм к изменениям, как быстрее адаптироваться и как выстроить систему, чтобы поддержи...

Подробнее

Цена бессмертия. Гонка за последней мечтой человечества

3.076176★

Аудиокнига автора Питер Уорд. 🕓: 9 ч. 07 мин. 21 сек.. Чтец(ы) Илья Дементьев. Относится к жанрам: Зарубежная публицистика, Здоровье и медицина, Научно-популярная литература, Бессм ...

Описание

×

Медицина в гонке за бессмертием! Какова будет его цена?Поскольку медицина сегодня изменяет жизнь многих пожилых людей, стремление сделать следующий шаг – жить столько, сколько мы захотим, – стимулировало научную гонку технологий в поисках эликсира жизни.По мере ускорения технологического прогресса возможность сделать людей бессмертными становится все более правдо...

Подробнее

Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum

3.01701★

Аудиокнига автора Валерий Новоселов. 🕓: 9 ч. 45 мин. 03 сек.. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: Геронтология, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярная литература, По ...

Описание

×

Просто удивительное явление начала XXI века – огромное количество пожилых людей имеют показатели здоровья и функциональные возможности на уровне, характерном для значительно более молодых людей. Этот замечательный факт отмечен в серьезном 300-страничном докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) «О старении и здоровье», который был опубликован в 2016 год...

Подробнее

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца

3.01701★

Аудиокнига автора Кара Фицджеральд. 🕓: 12 ч. 03 мин. 53 сек.. Чтец(ы) Искусственный интеллект Элина. Относится к жанрам: Генетика, Здоровье, Популярно о медицине, Прикладные отрасли м ...

Описание

×

Старение неизбежно, и ваш хронологический возраст может двигаться только в одном направлении. Но еще есть понятие биологического возраста, который ученые могут измерить, оценив, как экспрессируются гены. Новое захватывающее исследование Кары Фицджеральд показывает, каким именно образом можно заставить тело в прямом смысле омолаживаться. Автор подробно описывает п...

Подробнее

Моя мама сошла с ума. Книга для взрослых, чьи родители вдруг стали детьми

3.001789★

Аудиокнига автора Елена Афанасьева. 🕓: 7 ч. 04 мин. 39 сек.. Чтец(ы) Алёна Закутаева. Относится к жанрам: Возрастная психология, Истории из жизни, Деменция, ЛитРес: чтец, Личный опы� ...

Описание

×

Елена Афанасьева, журналист, педагог и автор нескольких книг, рассказала свою очень личную – иногда на грани фола – историю, необходимую тем, кто растерялся, столкнувшись с необратимыми изменениями в характере своих мам и пап, бабушек и дедушек.Это книга о том, что происходит с нами, когда самые близкие люди уходят от нас, физически оставаясь рядом. О том, как эт...

Подробнее

Ключевые идеи книги: Все мы смертны. Что для нас дорого в самом конце и чем тут может помочь медицина. Атул Гаванде

2.971511★

Аудиокнига автора Smart Reading. 🕓: 22 мин. 49 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Евстратов. Относится к жанрам: Возрастная психология, Популярно о медицине, Болезни, Жизненные ценности, Краткое изл ...

Описание

×

О книгеНам нравятся истории о 90-летних марафонцах и покорителях Килиманджаро. Они поддерживают иллюзию «Возраст – это всего лишь цифра в паспорте!». Мы не хотим обсуждать темы старения и смерти и думаем, что «ближе к делу» как-нибудь разберемся с проблемами, которые принесет нам старость. И ошибаемся. Атул Гаванде, хирург, профессор Гарварда и эксперт по оптимиз...

Подробнее

Лекция «Стресс глазами кардиолога» правда и мифы о здоровье с научной точки зрения»

2.95964★

Аудиокнига автора Ярослав Ашихмин. 🕓: 1 ч. 21 мин. 08 сек.. Чтец(ы) Ярослав Ашихмин. Относится к жанрам: Здоровье,, Долголетие, Здоровье без лекарств, Курс лекций, Лекторий Прямая р� ...

Описание

×

Влияние стресса на организм – одна из самых сложных тем в современной медицине. Часто врачи рекомендуют «ограничить стресс», что вызывает у пациентов только улыбку. Стресс нельзя просто так взять и бросить, как курение, или завязать с ним, как с алкоголем. Хотя хронический стресс – один из самых вредных для здоровья факторов. Он ухудшает течение болезней (в перву...

Подробнее

Карманный справочник врача. Основы геронтологии

2.897659★

Аудиокнига автора Валерий Новоселов, Виталий Иванович Донцов. 🕓: 6 ч. 20 мин. 18 сек.. Чтец(ы) Юрий Мироненко. Относится к жанрам: Геронтология, Медицина, Научные справочники,, Кни� ...

Описание

×

За последние сто лет население нашей планеты стало жить значительно дольше. К 2050 году количество долгожителей увеличится в 7 раз. Разве это не замечательно?! Да, ведь врачи-гериатры точно не останутся без работы. Данная книга, созданная ведущими российскими геронтологами В. М. Новоселовым, В. М. Донцовым, В. Н. Крутько, содержит полную информацию о механизмах с...

Подробнее