Стоп срывам и перееданиям!
Загрузка...Жанры:
Книги из серии
Вам понравится
Описание:
Аудиокнига автора Евгения Меглинская. 🕓: 12 ч. 28 мин. 13 сек.. Чтец(ы) Тамара Некрасова. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост, Борьба со стрессом, Душевное равновесие, Избыточный вес, ЛитРес: чтец, Лишний вес, Пищевое поведение, Расстройства пищевого поведения, Секреты стройности, Снижение веса, Только на Литрес. Возрастное ограничение: 12+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды «на автомате», от напряжения, усталости или грусти, от переживаний по поводу веса и формы тела.
Ты научишься спокойно оставлять еду на тарелке, если уже сыта, и есть в меру, без запретов и контроля, получая больше удовольствия от меньшего количества еды.
Ты оглянешься назад – и с теплом увидишь себя прежнюю, удивишься и обрадуешься тому, что теперь и к еде, и к собственному телу ты стала относиться с благодарностью, уверенностью и спокойствием.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY