Стоп срывам и перееданиям! 

Стоп срывам и перееданиям! 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 4,30
всего оценок: 82
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 3.521765 Автор: Евгения Меглинская Чтец(ы): Тамара Некрасова Из серии: Психологический практикум (Феникс) Продолжительность: 12 ч. 28 мин. 13 сек.

Жанры:

здоровое и правильное питание похудение и диеты практическая психология психологические тренинги саморазвитие / личностный рост борьба со стрессом душевное равновесие избыточный вес ЛитРес: чтец лишний вес пищевое поведение Расстройства пищевого поведения секреты стройности снижение веса только на ЛитРес

Книги из серии:

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора Евгения Меглинская. 🕓: 12 ч. 28 мин. 13 сек.. Чтец(ы) Тамара Некрасова. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост, Борьба со стрессом, Душевное равновесие, Избыточный вес, ЛитРес: чтец, Лишний вес, Пищевое поведение, Расстройства пищевого поведения, Секреты стройности, Снижение веса, Только на Литрес. Возрастное ограничение: 12+.

Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.

Аннотация:

Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды «на автомате», от напряжения, усталости или грусти, от переживаний по поводу веса и формы тела.

Ты научишься спокойно оставлять еду на тарелке, если уже сыта, и есть в меру, без запретов и контроля, получая больше удовольствия от меньшего количества еды.

Ты оглянешься назад – и с теплом увидишь себя прежнюю, удивишься и обрадуешься тому, что теперь и к еде, и к собственному телу ты стала относиться с благодарностью, уверенностью и спокойствием.

Возрастное ограничение: 12+ Дата написания: 2021 Правообладатель: ЛитРес: чтец, Феникс

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние комментарии