Евгения Меглинская аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом

3.96362★

Аудиокнига автора Евгения Меглинская. 🕓: 4 ч. 17 мин. 51 сек.. Чтец(ы) Люба Петрова. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Практическая психология, Пси ...

Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость.Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями?Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и а...

Подробнее

Стоп срывам и перееданиям!

3.521765★

Аудиокнига автора Евгения Меглинская. 🕓: 12 ч. 28 мин. 13 сек.. Чтец(ы) Тамара Некрасова. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Практическая психологи� ...

Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды «на автомате», от напряжения, усталости или грусти, от переживаний по поводу веса и фо...

Подробнее