Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру

Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 5,00
всего оценок: 4
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 3.001789 Автор: Светлана Березова Чтец(ы): Ирина Ефросинина Из серии: В ресурсе Книги которые расширяют ваши возможности Продолжительность: 4 ч. 40 мин. 30 сек.

Жанры:

Психология саморазвитие / личностный рост борьба со стрессом внутренняя гармония нервная система психологическая помощь психологические механизмы психология восприятия психология личности работа над собой самопознание самопомощь советы профессионалов стресс

Книги из серии:

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора Светлана Березова. 🕓: 4 ч. 40 мин. 30 сек.. Чтец(ы) Ирина Ефросинина. Относится к жанрам: Психология, Саморазвитие / личностный рост,, Борьба со стрессом, Внутренняя гармония, Нервная система, Психологическая помощь, Психологические механизмы, Психология восприятия, Психология личности, Работа над собой, Самопознание, Самопомощь, Советы профессионалов, Стресс,. Возрастное ограничение: 16+.

Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.

Аннотация:

Стресс стал постоянным спутником человека. Наша жизнь не должна быть бесконечной гонкой за успехом, где каждое мгновение наполнено тревогой и напряжением. Находить способы вернуть себе внутреннее спокойствие становится все сложнее. Эта аудиокнига – ваш надежный путеводитель в мир самопознания и внутреннего спокойствия. Светлана Березова, опытный бизнес-психолог и блогер, делится уникальными техниками и упражнениями, которые помогут вам справиться с хроническим стрессом и вернуть контроль над своей жизнью. Вы узнаете, как работает ваша нервная система, и как можно использовать эти знания для достижения гармонии жизни. Вы научитесь распознавать сигналы своего тела, управлять своими эмоциями и восстанавливать внутреннюю опору. Аудиокнига наполнена практическими инструментами, которые помогут вам не только справиться с текущими трудностями, но и построить более сбалансированную и счастливую жизнь.

Возрастное ограничение: 16+ Дата написания: 2025 Правообладатель: Эксмо

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий