Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя
Аудиокнига автора Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд. 🕓: 8 ч. 03 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Ольга Маркина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Практическая психология, Саморазвит ...
Управление временем: как эффективно планировать свой день?
Аудиокнига автора Андрей Любимов. 🕓: 1 ч. 14 мин. 56 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Тайм-менеджмент, Продуктивность, Самиздат, ...
Лекция «Жизненный тонус в период невзгод» #10
Аудиокнига автора Елена Новоселова. 🕓: 1 ч. 45 мин. 29 сек.. Чтец(ы) Елена Новоселова. Относится к жанрам: Возрастная психология, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явлени ...
Выгорание
Аудиокнига автора Эмили Нагоски, Амелия Нагоски. 🕓: 8 ч. 14 мин. 06 сек.. Чтец(ы) Людмила Шаулина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Анти ...
Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Аудиокнига автора Либби Уивер. 🕓: 6 ч. 46 мин. 23 сек.. Чтец(ы) Искусственный интеллект Элина. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питание, ...
Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
Аудиокнига автора Лоуренс Хоуэллс. 🕓: 8 ч. 15 мин. 52 сек.. Чтец(ы) Сергей Двинянинов. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Отрицательные эмоции, Страх, Стресс, Тре ...
Один на один с жизнью: Книга, которая поможет найти смысл
Аудиокнига автора Илья Латыпов. 🕓: 21 ч. 38 мин. 49 сек.. Чтец(ы) Геннадий Форощук. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Гештальт-терапия, Одиночество, Самопознани ...
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Аудиокнига автора Келли Макгонигал. 🕓: 09 мин. 59 сек.. Чтец(ы) Людмила Шаулина. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология, Здоровье, Личная эфф ...
Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя
Аудиокнига автора Хасай Алиев. 🕓: 6 ч. 37 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Игорь Гмыза. Относится к жанрам: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Авторские методики, Борь ...
Разберись с тревогой. Книга-практикум от клинического психолога
Аудиокнига автора Риса Уильямс. 🕓: 3 ч. 03 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Вера Владимирова. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Практическая психология, Психотерапия, Состояния и явл ...
Зоя
Аудиокнига автора Алена Ефремова. 🕓: 38 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Боевики, Триллеры, Ужасы, Бандиты, Мафия, Похищения, Самиздат, Стресс, Только на ...
Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться
Аудиокнига автора Наталья Керре. 🕓: 6 ч. 34 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Сания Галеева. Относится к жанрам: Личная эффективность, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, ...
Сверхчувствительность как суперсила
Аудиокнига автора Дженн Граннеман, Андре Соло. 🕓: 7 ч. 17 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Мария Ермакова. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Популяр ...
Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу и как с этим справиться
Аудиокнига автора Галина Петракова. 🕓: 2 ч. 32 мин. 15 сек.. Чтец(ы) Юлия Бочанова. Относится к жанрам: Клиническая психология, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления п ...
Лекарство от стресса
Аудиокнига автора Владимир Саламатов. 🕓: 43 мин. 33 сек.. Чтец(ы) Владимир Саламатов. Относится к жанрам: Здоровье, Психологическая консультация,, Борьба со стрессом, Стресс,.&nb ...
Против тревоги: методика ДПДГ
Аудиокнига автора Валентина Кляйн. 🕓: 5 ч. 05 мин. 30 сек.. Чтец(ы) Екатерина Булгару. Относится к жанрам: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост,, Личностные тре ...
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками
Аудиокнига автора Таня Петерсон. 🕓: 4 ч. 51 мин. 39 сек.. Чтец(ы) Людмила Шаулина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост,, Борьб ...
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации
Аудиокнига автора Дэниел Гоулман, Цокньи Ринпоче. 🕓: 8 ч. 03 мин. 24 сек.. Чтец(ы) Виктор Попов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Состояния и явлен ...
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
Аудиокнига автора Андерс Хансен. 🕓: 4 ч. 54 мин. 15 сек.. Чтец(ы) Игорь Ломакин. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психи ...
ДПДГ ПРОФИ. Часть 3. Ускорение ДПДГ в 8 раз через параллельную перепись сценария с отсроченной перепроверкой
Аудиокнига автора Валентина Кляйн. 🕓: 1 ч. 14 мин. 32 сек.. Чтец(ы) Татьяна Тулупникова. Относится к жанрам: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост,, ЛитРес: чтец, ...
Простые правила хорошей жизни: 27 жемчужин мудрости
Аудиокнига автора Набиль Фануз. 🕓: 6 ч. 21 мин. 34 сек.. Чтец(ы) Сергей Двинянинов. Относится к жанрам: Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Борьба со стрессом, Вдохновение, ...
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
Аудиокнига автора Оливия Ремес. 🕓: 2 ч. 50 мин. 43 сек.. Чтец(ы) Татьяна Оверченко. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики, Борьба со стре ...
Психотерапия и экзистенциализм. Избранные работы по логотерапии
Аудиокнига автора Виктор Франкл. 🕓: 8 ч. 10 мин. 43 сек.. Чтец(ы) Илья Усачев. Относится к жанрам: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост,, Антистресс, Борьба со ст ...
Сила изменений. Как адаптироваться и побеждать
Аудиокнига автора Андрей Миллиардов. 🕓: 3 ч. 06 мин. 53 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Лидерство, Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Мотивация и лично ...
Как научиться жить в мире перемен. Как адаптироваться и сохранять гармонию
Аудиокнига автора Андрей Миллиардов. 🕓: 2 ч. 19 мин. 23 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Саморазвитие и советы, Внутр ...
Управление хаосом. Как сохранять контроль в любой ситуации
Аудиокнига автора Андрей Миллиардов. 🕓: 3 ч. 18 мин. 58 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Лидерство, Личная эффективность, Мотивация, Принятие решений, Самиздат, ...
Всё начинается с заботы о себе
Аудиокнига автора Нина Мутон. 🕓: 5 ч. 47 мин. 18 сек.. Чтец(ы) Элнара Салимова. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Антистресс, Борьба со стрессом, Душевное равнов ...
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
Аудиокнига автора Салли М. Уинстон, Мартин Н. Сейф. 🕓: 5 ч. 39 мин. 49 сек.. Чтец(ы) Мила Манышева. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Практическая психология, Психотерапия,&n ...
Переговоры под давлением. Как добиваться своего в сложных ситуациях
Аудиокнига автора Андрей Миллиардов. 🕓: 2 ч. 27 мин. 28 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Лидерство, Мотивация, Переговоры, Коммуникация, Психология лидерства, Р ...
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
Аудиокнига автора Кэти Мортон. 🕓: 9 ч. 44 мин. 05 сек.. Чтец(ы) Людмила Шаулина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Состояния и явления психики, Антистресс, Борьба со стр ...
