Сортировать:

Метка: стресс

Лекция «Жизненный тонус в период невзгод» #10

4.148244

Аудиокнига автора Елена Новоселова. 🕓: 1 ч. 45 мин. 29 сек.. Чтец(ы) Елена Новоселова. Относится к жанрам: Возрастная психология, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления п ...

Выгорание

4.010124

Аудиокнига автора Эмили Нагоски, Амелия Нагоски. 🕓: 8 ч. 14 мин. 06 сек.. Чтец(ы) Людмила Шаулина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Антист ...

Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно

3.918178

Аудиокнига автора Либби Уивер. 🕓: 6 ч. 46 мин. 23 сек.. Чтец(ы) Искусственный интеллект Элина. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питание, Зд ...

Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход

3.859184

Аудиокнига автора Лоуренс Хоуэллс. 🕓: 8 ч. 15 мин. 52 сек.. Чтец(ы) Сергей Двинянинов. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Отрицательные эмоции, Страх, Стресс, Трево ...

Зоя

3.718842

Аудиокнига автора Алена Ефремова. 🕓: 38 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Боевики, Триллеры, Ужасы, Бандиты, Мафия, Похищения, Самиздат, Стресс, Только на Л ...

Сверхчувствительность как суперсила

3.605129

Аудиокнига автора Дженн Граннеман, Андре Соло. 🕓: 7 ч. 17 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Мария Ермакова. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Популярна ...

Лекарство от стресса

3.529205

Аудиокнига автора Владимир Саламатов. 🕓: 43 мин. 33 сек.. Чтец(ы) Владимир Саламатов. Относится к жанрам: Здоровье, Психологическая консультация,, Борьба со стрессом, Стресс,.  ...

Против тревоги: методика ДПДГ

3.525523

Аудиокнига автора Валентина Кляйн. 🕓: 5 ч. 05 мин. 30 сек.. Чтец(ы) Екатерина Булгару. Относится к жанрам: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост,, Личностные трени ...

Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками

3.482768

Аудиокнига автора Таня Петерсон. 🕓: 4 ч. 51 мин. 39 сек.. Чтец(ы) Людмила Шаулина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост,, Борьба с ...

Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации

3.474094

Аудиокнига автора Дэниел Гоулман, Цокньи Ринпоче. 🕓: 8 ч. 03 мин. 24 сек.. Чтец(ы) Виктор Попов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Состояния и явления ...

Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть

3.464652

Аудиокнига автора Андерс Хансен. 🕓: 4 ч. 54 мин. 15 сек.. Чтец(ы) Игорь Ломакин. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики ...

ДПДГ ПРОФИ. Часть 3. Ускорение ДПДГ в 8 раз через параллельную перепись сценария с отсроченной перепроверкой

3.455012

Аудиокнига автора Валентина Кляйн. 🕓: 1 ч. 14 мин. 32 сек.. Чтец(ы) Татьяна Тулупникова. Относится к жанрам: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост,, ЛитРес: чтец, Ли ...

Всё начинается с заботы о себе

3.367953

Аудиокнига автора Нина Мутон. 🕓: 5 ч. 47 мин. 18 сек.. Чтец(ы) Элнара Салимова. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Антистресс, Борьба со стрессом, Душевное равновес ...

Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни

3.341009

Аудиокнига автора Кэти Мортон. 🕓: 9 ч. 44 мин. 05 сек.. Чтец(ы) Людмила Шаулина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Состояния и явления психики, Антистресс, Борьба со стрес ...