Легкий способ бросить курить

5.480921★

Аудиокнига автора  Аллен Карр. 🕓: 6 ч. 49 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Александр Курицын. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Психологическая консультация,  ...

Описание

×

Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уникальную методику отказа от никотина. Его метод получил высокие отзывы врачей и пользуется огромным успехом во многих странах мира, он помог миллионам курильщиков бросить курить – легко, безболезненно, навсегда. Метод Алл...

Подробнее

Шопенгауэр как лекарство

5.1278★

Аудиокнига автора Ирвин Дэвид Ялом. 🕓: 14 ч. 18 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Роман Волков. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Истории из жизни, Практическая психология, Саморазвитие / ...

Описание

×

Джулиус – успешный психотерапевт, примерный семьянин и в целом счастливый человек. Но очередной плановый медосмотр рушит его спокойную жизнь. Пожилому мужчине сообщают о страшном диагнозе и дают максимум год, чтобы завершить все дела…Психотерапевт решает разобраться с бывшими клиентами, в лечении которых он потерпел фиаско. Одним из пациентов был некий Филип. Свя...

Подробнее

Лжец на кушетке

5.002077★

Аудиокнига автора Ирвин Дэвид Ялом. 🕓: 18 ч. 43 мин. 33 сек.. Чтец(ы) Игорь Князев. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост,& ...

Описание

×

Роман Ирвина Ялома «Лжец на кушетке» – удивительное сочетание психологической проницательности и восхитительно живого воображения, облеченное в яркий и изящный язык прозы. Изменив давней привычке рассказывать читателю о внутреннем мире и сокровенных переживаниях своих пациентов, доктор Ялом обращается к другим участникам психотерапевтических отношений – к самим т...

Подробнее

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

4.98555★

Аудиокнига автора Джеймс Клир. 🕓: 8 ч. 01 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Александр Карлов. Относится к жанрам: Зарубежная деловая литература, Зарубежная психология, Личная эффективность, Прак ...

Описание

×

Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но рег...

Подробнее

Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя

4.862981★

Аудиокнига автора Лори Готтлиб. 🕓: 15 ч. 21 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Алевтина Пугач. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Истории из жизни, О психологии популярно, Практическая пси� ...

Описание

×

Невероятно искренние и поразительно откровенные мемуары психотерапевта, покорившие мир. О книге с восторгом отзываются Арианна Хаффингтон, Сьюзан Кейн и Ирвин Ялом. Лори – психотерапевт из Лос-Анджелеса. Каждый день в ее кабинет приходят самые разные люди, чтобы рассказать о своих проблемах – потому что им не с кем об этом поговорить. – Джон – успешный продюсер с...

Подробнее

Когда Ницше плакал

4.844962★

Аудиокнига автора Ирвин Дэвид Ялом. 🕓: 15 ч. 44 мин. 26 сек.. Чтец(ы) Игорь Князев. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Истории из жизни, Практическая психология, Психоанализ, С ...

Описание

×

"ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ РЕВОЛЮЦИЯ…НЕВЕРОЯТНЫЙ ПРОРЫВ...."Washington TimesАвтор многочисленных бестселлеров Ирвин Ялом представляет вашему вниманию захватывающую смесь фактов и вымысла, драму о любви, судьбе и воле, разворачивающуюся на фоне интеллектуального брожения Вены девятнадцатого века, в преддверии зарождения психоанализа.Незаурядный пациент… Талантлив...

Подробнее

Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

4.838485★

Аудиокнига автора Бессел ван дер Колк. 🕓: 18 ч. 33 мин. 32 сек.. Чтец(ы) Рустам Османов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Практическая психология, Психологическая консульта ...

Описание

×

Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает бóльший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез быстро затянется, перелом – срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом он...

Подробнее

Дар психотерапии

4.788719★

Аудиокнига автора Ирвин Дэвид Ялом. 🕓: 7 ч. 39 мин. 37 сек.. Чтец(ы) Андрей Крупник. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие / л ...

Описание

×

Ирвин Ялом, психотерапевт с огромным стажем, написал немало книг, научных и не очень. Аудиокнига «Дар психотерапии» настолько структурная, интересная и полезная, что её можно назвать одной из лучших работ этого автора. Прежде всего она адресована молодым терапевтам и студентам-психологам. Для своих молодых коллег Ялом может стать мудрым и доброжелательным старшим...

Подробнее

Исправь своё детство. Универсальные правила

4.77513★

Аудиокнига автора Андрей Курпатов. 🕓: 7 ч. 24 мин. 59 сек.. Чтец(ы) Василий Мичков. Относится к жанрам: Детская психология, Конфликты, Практическая психология, Психологическая консу� ...

Описание

×

Психологические комплексы – это то, что мы нажили в своем детстве. Родители хотели нам добра, но, сами того не желая, приучили нас ощущать беспомощность, сомневаться в своих успехах и испытывать чувство вины. Теперь мы живем с подспудной тревогой, не удовлетворены собой и тем, что мы делаем. Всему этому надо положить конец; противостояние с родителями слишком зат...

Подробнее

Пять травм, которые мешают быть самим собой

4.774627★

Аудиокнига автора Лиз Бурбо. 🕓: 6 ч. 41 мин. 48 сек.. Чтец(ы) Любовь Дымина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Практическая психология, Психологическая консультация, Самора� ...

Описание

×

В этой книге Лиз Бурбо говорит о личной ответственности каждого человека, – ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем.Всякую душевную травму, нанесенную кому бы то ни было, ты неминуемо наносишь себе. И надолго. Так что страдания передаются из поколения в поколение. Из детских травм, из привычных страдани...

Подробнее

Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

4.754741★

Аудиокнига автора Татьяна Мужицкая, Михаил Лабковский1. 🕓: 7 ч. 54 мин. 08 сек.. Чтец(ы) Актерский коллектив. Относится к жанрам: Клиническая психология, О психологии популярно, Псих� ...

Описание

×

Единственный в своем роде путеводитель по психологическим синдромам, который поможет взять свою жизнь под контроль.Читают авторы… и доктор Хаус!Как понять, есть ли у вас на самом деле «модный» синдром самозванца? А может, вы боитесь начать действовать, потому что мешает синдром уточки или сбитого летчика? И главное: как избавиться от них?Коуч Антон Нефедов объеди...

Подробнее

Палач любви и другие психотерапевтические истории

4.708623★

Аудиокнига автора Ирвин Дэвид Ялом. 🕓: 12 ч. 40 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Амир Рашидов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Истории из жизни, Практическая психология, Саморазвитие / ...

Описание

×

«Палач любви» – одно из ключевых произведений известного американского психотерапевта-экзистенциалиста. В книге Ялом как и всегда делится своим опытом со слушателем при помощи захватывающих историй. Проблемы, с которыми сталкиваются пациенты Ялома, актуальны абсолютно для всех: боль утраты, неизбежность старения и смерти, горечь отвергнутой любви, страх свободы. ...

Подробнее

Лекция «Прокрастинация: как заставить лень работать на себя» #12

4.691523★

Аудиокнига автора Елена Новоселова. 🕓: 1 ч. 21 мин. 39 сек.. Чтец(ы) Елена Новоселова. Относится к жанрам: Возрастная психология, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления п ...

Описание

×

Прокрастинация или откладывание дел на «потом» вызывает у нас муки ада в конце каждого рабочего дня. Я несовершенен. Я неорганизован. Для многих прокрастинация становится серьезной психологической проблемой, которая может привести к невротическому состоянию, понизить самооценку и повлиять на качество жизни.А нужно ли бороться с ленью? Или можно ее использовать? Г...

Подробнее

Как я стал собой. Воспоминания

4.631017★

Аудиокнига автора Ирвин Дэвид Ялом. 🕓: 14 ч. 28 мин. 52 сек.. Чтец(ы) Амир Рашидов. Относится к жанрам: Биографии и мемуары, Зарубежная психология, Зарубежная публицистика, Истории из ...

Описание

×

Память – вещь ненадежная, книга в этом плане – настоящее спасение для тех, кто осознает важность своего прошлого. Ирвин Ялом, автор мировых бестселлеров и популярный психолог, запечатлел на страницах новой книги все самые важные моменты своей жизни. С этими мемуарами читателю выпадает уникальная возможность погрузиться в воспоминания одного из самых успешных совр...

Подробнее

Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе

4.602004★

Аудиокнига автора Мелоди Битти. 🕓: 9 ч. 29 мин. 43 сек.. Чтец(ы) Мария Абалкина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Любовь и отношения, Практическая психология, Психотерапия, ...

Описание

×

Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе – значит, вы склонны к созависимости. И эта книга, ставшая международным бестселлером для вас. Мелоди Битти впервые популярно объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству лю...

Подробнее

Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

4.600977★

Аудиокнига автора Юлия Пирумова. 🕓: 10 ч. 55 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Юлия Степанова. Относится к жанрам: О психологии популярно, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост,, ...

Описание

×

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Преврати...

Подробнее

Пробуждение женщины. 17 мудрых уроков счастья и любви

4.584942★

Аудиокнига автора Анатолий Некрасов, Людмила Моторина. 🕓: 8 ч. 16 мин. 46 сек.. Чтец(ы) Валерий Захарьев. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология, Ж� ...

Описание

×

Аудиокнига психолога Анатолия Некрасова помогает понять, что такое женственность.Женственность – это привлекательность и мудрость, нежность и терпение, умение вдохновлять и быть желанной, дарить любовь. Любой женщине хотелось бы, чтобы все эти слова были сказаны о ней. Любому мужчине – чтобы именно такая была рядом. И в 20 лет, и в 60 можно стать Женщиной, но для...

Подробнее

Убить иллюзии. Универсальные правила

4.584296★

Аудиокнига автора Андрей Курпатов. 🕓: 7 ч. 36 мин. 42 сек.. Чтец(ы) Василий Мичков. Относится к жанрам: Психологическая консультация, Психотерапия, Жизненный опыт, Отношение к жиз� ...

Описание

×

Психологические проблемы у разных людей разные, но в основании этих проблем лежат четыре фундаментальные ошибки, которые допускает каждый из нас. Мы тревожимся из-за иллюзии опасности, разочаровываемся из-за иллюзии счастья, страдаем из-за одноименной иллюзии и конфликтуем с другими людьми из-за иллюзии взаимопонимания. Эти иллюзии скрыты в нашем подсознании и об...

Подробнее

Мозгоеды. Что в головах у тех, кто сводит нас с ума. Волшебный пинок к нормальной жизни

4.574087★

Аудиокнига автора Ника Набокова. 🕓: 5 ч. 39 мин. 24 сек.. Чтец(ы) Ника Набокова. Относится к жанрам: Любовь и отношения, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Вза ...

Описание

×

Новая аудиокнига от лучшего эксперта по отношениям и автора бестселлеров «В постели с твоим мужем», «Исповедь любовницы» и «Как перестать быть овцой».Все мы рано или поздно сталкиваемся с людьми, вызывающими недоумение, злость, боль, разочарование. И почему-то часто очень сильно к ним привязываемся. Вроде как и творит человек что-то странное, а все равно к нему т...

Подробнее

Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти

4.562552★

Аудиокнига автора Ирвин Дэвид Ялом. 🕓: 8 ч. 47 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Роман Волков. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Практическая психология, Психологическая консультация, П ...

Описание

×

Аудиоверсия бестселлера известного американского психотерапевта и писателя Ирвина Ялома. Тема, поднятая в этой книге, остра и болезненна, она редко выносится на открытое обсуждение. Но страх смерти в той или иной форме есть у всех людей, просто обычно мы стараемся выкинуть мысли о конечности нашей жизни из головы, не думать, не помнить об этом. Теперь у вас есть ...

Подробнее

Как вернуть секс в семью

4.560183★

Аудиокнига автора Алиса Фокс. 🕓: 3 ч. 00 мин. 37 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Любовь и отношения, Секс / секс-руководства, Семейная психология, Психологическая ...

Описание

×

Во многих парах со временем секс неумолимо сходит на нет... И чем дольше пара вместе, тем выше риск, что секса будет все меньше и меньше. А потом двое некогда влюбленных живут либо как соседи, либо расстаются, либо ищут утешение на стороне. В этой книге я расскажу почему секс уходит и можно ли его остановить. Как жить и что делать, чтобы охлаждение никогда не кос...

Подробнее

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты

4.536963★

Аудиокнига автора Тимофей Кудряшов. 🕓: 7 ч. 45 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Роман Волков. Относится к жанрам: Руководства, Саморазвитие / личностный рост,, Борьба с вредными привычками, Бо� ...

Описание

×

Что мешает человеку бросить курить? Возможно ли сделать это легко, без неприятных последствий и навсегда? Ответ на эти вопросы – да, да и да! И мешает себе, как правило, только сам человек – своими страхами и сомнениями. И правда, кто из-за них не откладывал это решение до лучших времен – до определенной даты, понедельника, нового года?Однако действовать надо реш...

Подробнее

Слушай свое тело – твоего лучшего друга на Земле

4.506685★

Аудиокнига автора Лиз Бурбо. 🕓: 9 ч. 42 мин. 20 сек.. Чтец(ы) Любовь Дымина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Вну� ...

Описание

×

Углубленное, дополненное и полностью переработанное к тридцатилетию основания Школы «Слушай свое тело» – новое издание базовой книги Лиз Бурбо станет дивным подарком читателям. Сотни тысяч людей с помощью этой книги уже изменили свою жизнь к лучшему, преодолев препятствия на пути к счастью, здоровью и благополучию.Мы сами создаем мир, в котором живем. Почему же о...

Подробнее

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

4.490054★

Аудиокнига автора Роберт Лихи. 🕓: 12 ч. 28 мин. 31 сек.. Чтец(ы) Александр Карлов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Со ...

Описание

×

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?Не можете уверенно разговаривать с начальником?Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от...

Подробнее

Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки

4.464977★

Аудиокнига автора Стефани Шталь. 🕓: 9 ч. 03 мин. 45 сек.. Чтец(ы) Ирина Воробьева. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост,, Краткое ...

Описание

×

Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни и часто – самым неожиданным образом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают болезни…Проблемы ставят нас в тупик, и мы даже не подозреваем, что все ответы и решения – в нас самих. Известный немецкий психотерапевт и автор бестселлеров Стефани Шталь утверждает: если вы под...

Подробнее

Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии

4.393378★

Аудиокнига автора Ольга Варданян. 🕓: 2 ч. 31 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Равшана Куркова. Относится к жанрам: Общая психология, Психологическая консультация, Саморазвитие / личностный рост ...

Описание

×

Если вы здесь – скорее всего, вы уже долго чувствуете, что перегружены. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а сил становится все меньше. Или их уже совсем нет.Автор книги – Ольга Варданян, практикующий психолог – вывела из выгорания более 1000 клиентов и теперь делится своим ...

Подробнее

Исцеление пяти травм

4.367799★

Аудиокнига автора Лиз Бурбо. 🕓: 5 ч. 49 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Люба Петрова. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Внутренняя гармония, Душевное равнове ...

Описание

×

Долгожданное продолжение бестселлера Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой», переведенного на 16 языков и выдержавшего десятки переизданий на русском. В своей новой книге Лиз Бурбо подводит итоги многолетних исследований пяти душевных травм и их терапии. Ключевые концепции получают дальнейшее развитие. Даются простые и действенные методики диагно...

Подробнее

Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить

4.36142★

Аудиокнига автора Донна Джексон Наказава. 🕓: 8 ч. 31 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Марина Айрэ. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Истории из жизни, Практическая психология, Психотер� ...

Описание

×

Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие из...

Подробнее

Мальчик, которого растили как собаку

4.325882★

Аудиокнига автора брюс перри, майя салавиц. 🕓: 13 ч. 21 мин. 33 сек.. Чтец(ы) Андрей Троммельман. Относится к жанрам: Детская психология, Зарубежная психология, Истории из жизни, Психи ...

Описание

×

Новое издание мирового бестселлера о детской травме, переведенного на 26 языков. Известный психиатр Брюс Перри рассказывает десять историй своих маленьких пациентов, которые пережили страшные потрясения: стали жертвами физического или сексуального насилия, свидетелями убийств, воспитывавшимися в секте или пережившими геноцид. Случаи из его практики и многолетние ...

Подробнее

Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

4.299869★

Аудиокнига автора Евгения Владимировна Андреева. 🕓: 4 ч. 38 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Наталья Беляева. Относится к жанрам: О психологии популярно, Психотерапия, Саморазвитие / личностный ...

Описание

×

Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания. Евгения Андреева – семейный психолог и гештальт-терапевт уверена: все чувства хороши и полезны, если знать, как их проживать. Вы удивитесь, но даже злость и...

Подробнее

Любовная зависимость: как выйти из нездоровых отношений

4.294038★

Аудиокнига автора Александр Александрович Носов. 🕓: 5 ч. 45 мин. 44 сек.. Чтец(ы) Алексей Рубцов. Относится к жанрам: Любовь и отношения, О психологии популярно, Саморазвитие / личнос ...

Описание

×

В этой аудиокниге подробно описаны причины и следствия любовной зависимости и нездоровых отношений.Ее автор, психолог Александр Носов, глубоко изучил эту тему и помог множеству своих клиентов преодолеть нездоровые отношения. Теперь он делится с вами эффективными методиками, которые помогают выстроить собственные границы, стабилизировать эмоциональное состояние, и...

Подробнее

Как Саша стал здоровым. Практикум по психосоматике

4.278207★

Аудиокнига автора Ирина Семизорова. 🕓: 8 ч. 28 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Ирина Семизорова. Относится к жанрам: Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Болезни и способы их лечени� ...

Описание

×

Новая книга психотерапевта Ирины Семизоровой в авторской озвучке и с музыкальным сопровождением!Узнайте, как справляться с болезнями с помощью осознания, помогать близким быстрее переживать периоды нездоровья и стать домашним доктором Хаусом. Зачем слушать аудио-практикум:• Чтобы научиться замечать, как мысли и непроработанные призраки прошлого влияют на здоровье...

Подробнее