Как победить панические атаки. Универсальные правила

4.668252★

Аудиокнига автора Андрей Курпатов. 🕓: 5 ч. 25 мин. 42 сек.. Чтец(ы) Василий Мичков. Относится к жанрам: Здоровье, Медицина, Популярно о медицине, Практическая психология, Психологиче� ...

Описание

×

Вегетососудистая дистония – диагноз, который, к сожалению, знаком многим. Однако немногие знают, что от этого недуга можно избавиться, причем полностью и навсегда.Как это ни странно, но с сердцебиениями, болями в области сердца, колебаниями артериального давления, чувством нехватки воздуха, слабостью и другими симптомами ВСД следует бороться средствами, способным...

Подробнее

Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости

4.240101★

Аудиокнига автора Ася Казанцева. 🕓: 9 ч. 09 мин. 32 сек.. Чтец(ы) Антонина Шишигина. Относится к жанрам: Биология и химия, Общая биология, Общая психология, Вредные привычки, Издате ...

Описание

×

*НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ КАЗАНЦЕВОЙ АНАСТАСИЕЙ АНДРЕЕВНОЙ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА КАЗАНЦЕВОЙ АНАСТАСИИ АНДРЕЕВНЫ.Аудиоверсия книги молодого научного журналиста Аси Казанцевой – об «основных биологических ловушках, которые мешают нам жить счастливо и вести себя хорошо»....

Подробнее

Как избавиться от переутомления. Универсальные правила

4.006162★

Аудиокнига автора Андрей Курпатов. 🕓: 5 ч. 45 мин. 37 сек.. Чтец(ы) Вадим Прохоров. Относится к жанрам: Здоровье, Клиническая психология, О психологии популярно, Практическая психоло ...

Описание

×

Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает – мы постоянно «на связи», решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим? Эта книга является настоящим практическим пособием п...

Подробнее

Мозг материален

3.830636★

Аудиокнига автора Ася Казанцева. 🕓: 10 ч. 33 мин. 13 сек.. Чтец(ы) Юлия Бочанова. Относится к жанрам: Биология и химия, Нейробиология, Общая психология, Физика и математика, Издател� ...

Описание

×

*НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ КАЗАНЦЕВОЙ АНАСТАСИЕЙ АНДРЕЕВНОЙ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА КАЗАНЦЕВОЙ АНАСТАСИИ АНДРЕЕВНЫ.«Мозг материален» – новый бестселлер от Аси Казанцевой.Почему психологи и нейробиологи уподобляют влюбленность наркотической зависимости, можем ли мы жить б...

Подробнее

Рецепты хорошего сна

3.555461★

Аудиокнига автора Андрей Курпатов. 🕓: 6 ч. 34 мин. 01 сек.. Чтец(ы) Вадим Прохоров. Относится к жанрам: Здоровье, Практическая психология, Психотерапия, Борьба со стрессом, Здоровы ...

Описание

×

Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течении дня, а так же очиститься от продуктов жизнедеятельности нервных клеток. Кроме того, сон – это лучший способ восстановления жизненных сил организма. Поэтому проблемы со сном ухудшают и наше общее самочувствие, и крайне негативно ...

Подробнее

Мозг и нервная система

3.457929★

Аудиокнига автора Вячеслав Дубынин, Игорь Юрьевич Сергеев. 🕓: 1 ч. 57 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Ирина Булекова. Относится к жанрам: Анатомия и физиология, Биология и химия,, Анатомия и ф ...

Описание

×

Выдающиеся учёные предлагают юному читателю отправиться в захватывающее путешествие, где они изучат принципы работы важнейших систем нашего организма! Путешествуя по разнообразным системам человеческого организма, невольно задаёшься вопросом: «Кто же управляет всеми этими сложными структурами?» Казалось бы, ответ лежит на поверхности, – это мозг, самый сложноустр...

Подробнее

Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом

3.351835★

Аудиокнига автора Хироюки Кобаяси. 🕓: 4 ч. 46 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Вадим Пугачев. Относится к жанрам: Зарубежная образовательная литература, Здоровье, Научно-популярная литература, ...

Описание

×

Что, по вашему мнению, полезнее – ходьба или бег? Что безопаснее и полезнее для организма – утренняя или вечерняя физическая активность? Правдива ли с точки зрения пользы для здоровья поговорка «Кто рано встает, тому Бог подает?» Почему рекомендуется употреблять пищу три раза в день? На самом деле все это можно объяснить с точки зрения баланса вегетативной нервно...

Подробнее

Вынос мозга. Чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы

3.332481★

Аудиокнига автора Ирина Галеева. 🕓: 4 ч. 27 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Ирина Галеева. Относится к жанрам: Анатомия и физиология, Здоровье и медицина, Научно-популярная литература, Невролог ...

Описание

×

Что происходит с нашей нервной системой в течение дня? Как реагирует наш мозг на кофеин, алкоголь, влюбленность, сон? Можно ли силой мысли замедлить биение сердца или умереть от счастья? На все эти вопросы ответит книга врача-невролога и популярного блогера Ирины Галеевой. Вымышленный герой, в котором каждый может узнать себя, пройдет по лабиринту нервной системы...

Подробнее

Лекарство от депрессии

3.285308★

Аудиокнига автора Владимир Саламатов. 🕓: 57 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Владимир Саламатов. Относится к жанрам: Здоровье, Психологическая консультация,, Депрессия, Нервная система,.  ...

Описание

×

На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу, также представленную в магазине. Сеанс сопровождается расслабляющей музыкой....

Подробнее

Мозг. Инструкция пользователя

3.241808★

Аудиокнига автора Марко Магрини. 🕓: 9 ч. 39 мин. 41 сек.. Чтец(ы) Игорь Гмыза. Относится к жанрам: Научно-популярная литература, Нейробиология, Нейропсихология, Физика и математика,&nb ...

Описание

×

Если вам не хватало инструкции к своему мозгу – вы наконец нашли ее! Замечательная аудиокнига Марко Магрини поможет вам разобраться в работе этого сверхсложного компьютера, который вы носите в себе. Научитесь использовать ваш мозг легко, эффективно и безопасно. И не забывайте ухаживать за ним согласно инструкции. Приятного пользования!Анатомически мозг человека о...

Подробнее

Восстановление нервной системы: сон, стресс, память

3.133447★

Аудиокнига автора Александр Мясников. 🕓: 9 ч. 31 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Максим Гамаюнов. Относится к жанрам: Здоровье, Здоровье и медицина, Медицина, Научно-популярная литература, А� ...

Описание

×

Многие из людей 45+ начинают списывать на возраст повторяющуюся бессонницу, боли в спине, тревогу, пониженное настроение или ускользающую память. Вы должны знать, что более 20 % взрослых людей страдают неврологическими расстройствами, которые и могут вызывать такие симптомы. Эти состояния способны перерасти в серьезные заболевания – деменцию, синдром раздраженног...

Подробнее

Настройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением

3.01701★

Аудиокнига автора Ларс Линхард, Улла Шмид-Фетцер. 🕓: 7 ч. 38 мин. 37 сек.. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Популярно о медицине ...

Описание

×

Блуждающий нерв – единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для островковой доли мозга. Этот нерв участвует в регуляции почти всех органов и оказывает большое влияние на здоровье и благополучие. Посредством целенаправленной тренировки блуждающего нерва и внутреннего восприятия вы м...

Подробнее

Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру

3.001789★

Аудиокнига автора Светлана Березова. 🕓: 4 ч. 40 мин. 30 сек.. Чтец(ы) Ирина Ефросинина. Относится к жанрам: Психология, Саморазвитие / личностный рост,, Борьба со стрессом, Внутренн ...

Описание

×

Стресс стал постоянным спутником человека. Наша жизнь не должна быть бесконечной гонкой за успехом, где каждое мгновение наполнено тревогой и напряжением. Находить способы вернуть себе внутреннее спокойствие становится все сложнее. Эта аудиокнига – ваш надежный путеводитель в мир самопознания и внутреннего спокойствия. Светлана Березова, опытный бизнес-психолог и...

Подробнее

Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения

2.943006★

Аудиокнига автора Геннадий Старшенбаум. 🕓: 6 ч. 43 мин. 13 сек.. Чтец(ы) Константин Корольков. Относится к жанрам: О психологии популярно, Психотерапия, Состояния и явления психики,&n ...

Описание

×

Все болезни от нервов» – это отнюдь не преувеличение, множество телесных недугов развиваются именно на нервной почве. И чтобы избавиться от них, нужно научиться понимать язык своего тела. Автор книги, известный психотерапевт Г. В. Старшенбаум, много лет проработал в многопрофильных больницах и поликлиниках и в совершенстве овладел этим языком. В этой книге описыв...

Подробнее

НЕ нервная система. Наладьте связь между мозгом и телом для коррекции различных заболеваний

2.897659★

Аудиокнига автора Юрий Акимов. 🕓: 7 ч. 39 мин. 03 сек.. Чтец(ы) Михаил Глушенков. Относится к жанрам: Здоровье, Здоровье и медицина, Неврология,, Здоровый образ жизни, Нервная систе� ...

Описание

×

Нервная система настолько сложна, что для понимания ее устройства и функций требуются знания из самых разных областей классической медицины – анатомии, биохимии, иммунологии и др. Также и заболевания ЦНС невероятно разнообразны – от головных болей и панических атак до рассеянного склероза и инсульта. Разобраться, почему нарушается функционирование нервной системы...

Подробнее

Такие разные полушария мозга. Об уме вообще, о русском уме в частности

2.897659★

Аудиокнига автора Иван Павлов. 🕓: 6 ч. 10 мин. 33 сек.. Чтец(ы) Евгений Шокин. Относится к жанрам: Анатомия и физиология, Биология и химия, Общая биология, Лекции, Нервная система, П� ...

Описание

×

Неужели «ум» и «русский ум» – это разные вещи? Как устроен интеллект человекообразных обезьян? Какие убеждения Ивана Павлова изменили медицину навсегда?Иван Петрович Павлов – замечательный русский ученый, физиолог, создатель науки о высшей нервной деятельности и представлений о процессах регуляции пищеварения, основатель крупнейшей российской физиологической школ...

Подробнее

На пути к здоровому мозгу. Простые и доступные методы, которые могут отсрочить старение мозга и позволят избежать его заболеваний

2.770727★

Аудиокнига автора Уильям Сирс, Винсент М. Фортанасс. 🕓: 13 ч. 42 мин. 05 сек.. Чтец(ы) Сергей Уделов. Относится к жанрам: Здоровье и медицина, Научно-популярная литература, Неврология,, ...

Описание

×

Стресс, тревожность, депрессивное настроение – эти недуги уже стали обыденностью современной жизни. По статистике каждый человек хоть раз испытывал одно из этих состояний. И порой мы настолько к ним привыкаем, что не представляем иной жизни. А как итог – болезнь прогрессирует, быстро устаем, становимся забывчивыми и апатичными. Каковы же причины подобных проявлен...

Подробнее

Самогипноз – проверенные методы самогипноза и впечатляющие успехи

2.732255★

Аудиокнига автора Jurij Walerjewitsch Statjow, Светлана Александровна Рыбалко. 🕓: 1 ч. 47 мин. 33 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Общая психология, Психотерапия, Ги ...

Описание

×

Вы наконец-то хотите изменить свою жизнь? С помощью этой необыкновенной книги Вы узнаете: • Удивительные корни гипноза • Насколько увлекателен гипноз • Невероятные различные виды гипноза • Ошеломляющие преимущества самогипноза • Как фантастически связаны разум и тело • Как успешно загипнотизировать себя • и самое лучшее в этой книге - проверенное руководство по...

Подробнее

Лечение стрессов и нервных заболеваний

2.5★

Аудиокнига автора Юлия Савельева. 🕓: 1 ч. 38 мин. 26 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье,, Борьба со стрессом, Нервная система, Профилактика заболеваний, Фит ...

Описание

×

...

Подробнее

Комплект книг: Таблетка от страха / Как победить панические атаки. Универсальные правила / Скажи депрессии «НЕТ!». Универсальные правила / Как избавиться от переутомления. Универсальные правила

2.243045★

Аудиокнига автора Андрей Курпатов. 🕓: 21 ч. 40 мин. 41 сек.. Чтец(ы) Василий Мичков, Вадим Прохоров, Юрий Романов. Относится к жанрам: Здоровье, Клиническая психология, Медицина, Практ ...

Описание

×

Таблетка от страхаПо-настоящему счастливая жизнь – это жизнь, свободная от страха. Освободиться же от страха, по большому счету, нетрудно. Нужно знать только, как он возникает, где «прячется» и как его оттуда «выкурить». Книга «Таблетка от страха» откроет вам природу ваших страхов и научит побеждать их.Книга ранее издавалась под названием «1 совершенно секретная ...

Подробнее

Самогипноз загипнотизируйте свою судьбу: преобразуйте свою жизнь

1.970408★

Аудиокнига автора Леон Лебедев. 🕓: 5 ч. 16 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Общая психология, Психотерапия, Гипноз, Гипнотерапия, Нервная систем� ...

Описание

×

Узнайте всё, что Вам нужно знать о самогипнозе, чтобы полностью реализовать свой потенциал и наслаждаться жизнью в полной мере. Узнайте, чем самогипноз отличается от обычного гипноза и какие преимущества он Вам даёт. Погрузитесь в увлекательную историю и развитие самогипноза и узнайте о физиологических и психологических аспектах, лежащих в его основе. Исследуйт...

Подробнее

Вегетососудистая дистония. Самые эффективные методы лечения

Аудиокнига автора Александра Васильева. 🕓: 4 ч. 44 мин. 32 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Лечение без лекарств, Нервная система, Сердечно-сосудистая с ...

Описание

×

...

Подробнее

Вначале была собака. Двадцать лет экспериментов

Аудиокнига автора Иван Павлов. 🕓: 27 ч. 13 мин. 11 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Анатомия и физиология, Биографии и мемуары, Великие ученые, Научные исследовани ...

Описание

×

...

Подробнее

Армейские сны

Аудиокнига автора Константин Оборотов. 🕓: 06 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Современная русская литература, Юмор и сатира, Юмористическая проза, Армей ...

Описание

×

Некоторые события в жизни производят такое сильнейшее впечатление, что уже много лет спустя продолжают преследовать нас уже во сне. В детстве один опытный человек предупреждал меня, что служба в армии будет еще долго продолжаться после демобилизации, но уже во сне. Неожиданно для меня, этот человек оказался прав. И даже не просто прав, но очень сильно прав....

Подробнее

Политическая генетика. Интегральная индивидуальность как генотип

Аудиокнига автора Марат Буланов. 🕓: 7 ч. 20 мин. 46 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Генетика, Социальная психология, Нервная система, Психология личности, Социал ...

Описание

×

...

Подробнее