Хотите начать заниматься спортом, абонемент не помогает?
Загрузка...Жанры:
Книги из серии:
Вам понравится:
Описание:
Аудиокнига автора Полина Максимова. 🕓: 1 ч. 14 мин. 19 сек.. Чтец(ы) . Относится к жанрам: Здоровье, Личная эффективность, Мотивация, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология, Спорт / фитнес, Здоровое питание, Здоровый образ жизни, Качество жизни населения (КЖН), Красивое тело, Красота и здоровье, Культура питания, Лекции, Осознанность, Правильное питание, Психология личности, Стиль и красота, Уход за телом. Возрастное ограничение: 0+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
На лекции научим, где найти время и мотивацию, как выключить лень и двигаться в кайф. Вы знаете, что 30 минут умеренной физической активности в день – это всего 2% суточного времени? Как они влияют на остальные 98%? Максимова Полина, психолог, автор и тренер онлайн проекта о здоровом и осознанном образе жизни «Телотворец», ультрамарафонец.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНN 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY