Правильное питание аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

4.632631★

Аудиокнига автора Том Рат. 🕓: 4 ч. 25 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Илья Волков. Относится к жанрам: Здоровье,, Долголетие, Здоровое питание, Здоровый образ жизни, Краткое изложение, Полезны ...

Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» – ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или ...

Подробнее

Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас

4.542594★

Аудиокнига автора Бас Каст. 🕓: 8 ч. 37 мин. 21 сек.. Чтец(ы) Александр Шаронов. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровь� ...

«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил самую актуальную информацию, а затем удобно структ...

Подробнее

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 1

4.489731★

Аудиокнига автора Светлана Бронникова. 🕓: 5 ч. 27 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Елена Калабина. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Саморазвитие / л ...

Подсчет калорий превратился в навязчивую идею, а в голове гудит «кето-лакто-глютено-палео»? Количество знаний о вредных продуктах растет, но вместе с ним и недовольство внешностью, и цифры на весах! Как так?Клинический психолог Светлана Бронникова доходчиво поясняет, что дело не в продуктах и калориях, а в отношении к питанию. Прослушайте разбор глубинных причин ...

Подробнее

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

4.424453★

Аудиокнига автора Джейсон Фанг, Джимми Мур. 🕓: 7 ч. 31 мин. 53 сек.. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питание, Здоро ...

Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет калорий как таковой неэффективен при желании похудеть или оздор...

Подробнее

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 2

4.372909★

Аудиокнига автора Светлана Бронникова. 🕓: 6 ч. 56 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Елена Калабина. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Саморазвитие / л ...

«Чего бы такого съесть…» – мысль, которая посещает вас, когда вы по-настоящему голодны, или когда опустошены эмоционально? Пройдите простой тест из аудиокниги психолога Светланы Бронниковой, и вы начнете лучше понимать свой организм, узнаете причины переедания и лишнего веса, а также начнете питаться по-новому: интуитивно.Избавляйтесь от лишних килограммов и комп...

Подробнее

Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!

4.198101★

Аудиокнига автора Алексей Иванов. 🕓: 7 ч. 25 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Семён Ващенко. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Спорт / фитнес, Здоровое питание, Краси ...

Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Давайте для начала разберемся, а действительно ли вы правильно тренируетесь и питаетесь? Что именно мешает прийти к желаемому результату? Тренировка – это процесс, который выстраивается по определенным, достаточно прос...

Подробнее

Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

4.185118★

Аудиокнига автора Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл. 🕓: 13 ч. 24 мин. 27 сек.. Чтец(ы) Владимир Левашёв. Относится к жанрам: Здоровье, Научно-популярная литература, Здоровое питание, З ...

Эта книга правдиво расскажет вам о влиянии питания на здоровье. В ее основе лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между потреблением продуктов животного происхождения и рядом хронических болезней.Название «Китайское исследование» возникло благодаря изучению статистических данных о смертности от рака в 65 округах Китая, которые были собраны по ...

Подробнее

Еда для радости. Записки диетолога

4.169335★

Аудиокнига автора Елена Мотова. 🕓: 10 ч. 19 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Елена Дельвер. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье и медицина, Научно-популярная литература,&nb ...

Это увлекательное путешествие через лабиринты дезинформации о питании к гармоничным отношениям с едой.Елена Мотова – врач-диетолог и медицинская журналистка, автор бестселлера «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей» и фанатка средиземноморской кухни.В ее новой аудиокниге «Еда для радости» вы найдете актуальные исследования питания и популярных диет с точ...

Подробнее

Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей

4.162029★

Аудиокнига автора Елена Мотова. 🕓: 11 ч. 43 мин. 43 сек.. Чтец(ы) Ксения Бржезовская. Относится к жанрам: Анатомия и физиология, Здоровое и правильное питание, Здоровье и медицина, Нау ...

Елена Мотова – врач-диетолог и научный журналист. Постоянно учится, любимый из пройденных курсов – Nutrition for Health Promotion в Калифорнийском университете (UCSF). Ведет нескучный блог о доказательной диетологии. Читает лекции о питании и пищевом поведении. Хорошо готовит и с удовольствием ест.Как работают желудок, печень и кишечник? Одинаково ли мы чувствуем...

Подробнее

Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином

4.137179★

Аудиокнига автора Макс Лугавер, Пол Гревал. 🕓: 11 ч. 24 мин. 42 сек.. Чтец(ы) Искусственный интеллект Ivan. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровье и медици ...

Быстрая утомляемость, ощущение «тумана» в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность – эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. Но это маркеры куда более серьезных проблем с мозгом— болезни Альцгеймера и Паркинсона, многие виды деменции, которые могут развиваться несколько лет, прежде чем появятся...

Подробнее

Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК. Часть 2

4.073787★

Аудиокнига автора Кэтрин Шэнахан. 🕓: 8 ч. 17 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Ирина Воробьева. Относится к жанрам: Генетика, Здоровое и правильное питание, Здоровье и медицина, Научно-популярная ...

«Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК» – это революционные открытия в области эпигенетики, написанные простым и понятным языком. Между едой, красотой и здоровьем есть прямая взаимосвязь. Информация, содержащаяся в пище, способна включать или выключать маркеры мутаций в нашей ДНК. Понимая, как функционирует система, каждый из нас может не просто изменить свое буду...

Подробнее

Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК. Часть 1

4.027289★

Аудиокнига автора Кэтрин Шэнахан. 🕓: 11 ч. 56 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Ирина Воробьева. Относится к жанрам: Генетика, Здоровое и правильное питание, Здоровье и медицина, Научно-популярна� ...

Подробнее

#КетоДиета. Есть жир можно!

4.019912★

Аудиокнига автора Василий Генералов. 🕓: 3 ч. 51 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Чумак. Относится к жанрам: Здоровье, Похудение и диеты,, Авторские методики, Анатомия и физиология чело ...

Слушайте, полноценно питайтесь и худейте.У вас обязательно получится.Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы тера...

Подробнее

Целебная Система Бесслизистого Питания #2

3.884172★

Аудиокнига автора Арнольд Эрет. 🕓: 4 ч. 37 мин. 27 сек.. Чтец(ы) Станислав Старков. Относится к жанрам: Альтернативная медицина, Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровое п ...

Целебная система бесслизистого питания Эрета содержит одно из самых глубоких открытий 20-го века: слизеобразующие продукты неестественны для нас и являются основной причиной всех человеческих болезней. Но как избавиться от этих продуктов и очистить организм? В этой книге есть все, что вам нужно знать, чтобы мгновенно очищать свое тело и обрести новую жизнь! Есть ...

Подробнее

Новогодний стол мечты: лучшие рецепты для незабываемого праздника #6

3.861421★

Аудиокнига автора Елена Дымова. 🕓: 4 ч. 00 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Кулинария, Хобби / увлечения, Здоровое питание, Н ...

Создайте праздник, который ваши гости запомнят надолго! «Новогодний стол мечты: лучшие рецепты для незабываемого праздника» – это не просто книга рецептов, а пошаговый гид по превращению вашего стола в произведение искусства.Откройте для себя 65 рецептов: изысканные закуски, оригинальные салаты, блюда с современным взглядом на традиции, роскошные десерты и согрев...

Подробнее

Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья

3.681834★

Аудиокнига автора Кирилл Маслиев. 🕓: 10 ч. 07 мин. 46 сек.. Чтец(ы) Юрий Белик. Относится к жанрам: Здоровье, Саморазвитие / личностный рост, Биохакинг, Бодипозитив, Здоровый образ ж ...

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.В это неспокойное тревожное время мы все ищем, на что можно опереться. Кто-то находит поддержку в людях, кто-то в любимом деле, кому-то помогает философия. Но мы часто забываем, что наша главная опора находится совсем рядом. И эт...

Подробнее

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 1

3.668951★

Аудиокнига автора Кэтрин Шэнахан. 🕓: 7 ч. 57 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Елена Калиниченко. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярн ...

Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно оно, накапливаясь в организме, разрушает систему высвобождения энергии, делая нас усталыми и больными.Последние исследования в области нутрициологии доказали, что промышленные растительные масла мешают нам сжигать с...

Подробнее

Легкие способы сохранить молодость с помощью психологии. Рабочая тетрадь

3.665119★

Аудиокнига автора Любовь Васильевна Кошелева. 🕓: 2 ч. 43 мин. 03 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Возрастная психология, О психологии популярно, Саморазвитие / личн� ...

Молодость живет внутри вас. Эта рабочая тетрадь сделана по книге “Психология омоложения. Как оставаться красивой в любом возрасте”. Все упражнения я вынесла в отдельные практикумы, чтобы вы получили от них максимальный эффект. Регулярное выполнение техник даст видимые результаты. Вы можете распечатать упражнения и встраивать их в свои повседневные дела. Кому под...

Подробнее

Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста

3.66★

Аудиокнига автора Галина Хусаинова. 🕓: 5 ч. 05 мин. 39 сек.. Чтец(ы) Наталья Беляева. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Биологический возраст, Биохакинг, ...

Биохакинг – подход, позволяющий настроить работу тела максимально продуктивно, чтобы не только повысить текущую работоспособность и улучшить качество жизни за счет высокоресурсного состояния, но и обрести активное долголетие, где старости в общепринятом понимании слова просто нет! Биохакинг по-женски преследует еще и другую цель – не идти по пути неоправданного р...

Подробнее

Легкий способ избавиться от эмоционального переедания

3.652682★

Аудиокнига автора Аллен Карр, Джон Дайси. 🕓: 8 ч. 38 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Алексей Ильин. Относится к жанрам: Здоровье, Психологическая консультация, Авторские методики, Патологиче ...

Цель этой аудиокниги – помочь вам прекратить страдания, которые приносит переедание, и стать счастливыми. Вместе с Алленом Карром вы разберетесь в своих эмоциях и поймете, какие психологические причины побуждали вас переедать, избавитесь от предубеждений и установок, которые навязывает нам пищевая промышленность и индустрия быстрого питания, чтобы сформировать у ...

Подробнее

Полезный сахар, вредный сахар

3.629736★

Аудиокнига автора Аллен Карр, Джон Дайси. 🕓: 8 ч. 47 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Алексей Ильин. Относится к жанрам: Здоровье, Психологическая консультация, Авторские методики, Патологиче ...

Сегодня мир охватила настоящая эпидемия ожирения и диабета 2-го типа. Современная медицина винит в этом жирную и высококалорийную пищу, оставляя без внимания первопричину всех этих бед – зависимость от сахара и так называемых «пустых» углеводов. Перенос фокуса внимания с сахара на жиры стоил человечеству миллионов потерянных жизней и позволил производителям проду...

Подробнее

Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров

3.601679★

Аудиокнига автора Галина Турецкая. 🕓: 2 ч. 30 мин. 49 сек.. Чтец(ы) Галина Турецкая. Относится к жанрам: Похудение и диеты, Психологическая консультация, Саморазвитие / личностный ро� ...

Авторская озвучка популярного издания! Кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги Галина Турецкая подробно разберёт главные причины переедания и лишних килограммов. Вы узнаете, как применить практические советы, и получите пошаговый план работы над собой.С авторской методикой процесс похудения станет увлекательным, как никогда...

Подробнее

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

3.537189★

Аудиокнига автора Светлана Бронникова. 🕓: 12 ч. 24 мин. 08 сек.. Чтец(ы) Елена Калабина. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Практикумы, Сам ...

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. После многочисленных попыток похудеть на диетах приходят приступы переедания, новые килограммы и отчаянье, даже если все остальное в жизни в основно...

Подробнее

Я научу вас голодать. Часть 2. Правильное жевание – верный путь к здоровью #2

3.503579★

Аудиокнига автора Владимир Давыдов. 🕓: 2 ч. 39 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Георгий Ириняков. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Прикладные отрасли медицины,, Зд� ...

Ротовая полость – это ворота для пищи в организм человека. Выполнение пошагового метода переработки пищи в ротовой полости (главного процесса пищеварения) приведет к: 1. появлению новой пищевой привычки (условного рефлекса) – длительному пережевывания пищи, 2. отсутствию переедания, 3. улучшению здоровья, 4. достижению необходимо веса, 5. вниманию других людей, з...

Подробнее

Освободи красавицу. Пять ключей к тому, как изменить себя в лучшую сторону внешне и внутренне

3.48954★

Аудиокнига автора Рита Тинги. 🕓: 2 ч. 23 мин. 44 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Саморазвитие / личностный рост, Спорт / фитнес, Жен� ...

Каждая женщина в любом возрасте может быть прекрасна, нужно лишь почувствовать в себе красавицу и приложить некоторые усилия для того, чтобы ее «освободить». Автор книги, сертифицированный процесс-ориентированный психолог, уверена, что это под силу любой из нас. Хочешь узнать, как изменить себя в лучшую сторону внешне и внутренне небольшими приятными шагами? В кн...

Подробнее

Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании

3.483771★

Аудиокнига автора Мария Кардакова. 🕓: 6 ч. 14 мин. 46 сек.. Чтец(ы) Юлия Новожилова. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Научно-популярная литература, Похудение и диет� ...

Практичная книга с научно обоснованными рекомендациями, которая поможет снять излишнюю тревожность по поводу питания, наладить отношения с едой, приобрести здоровые пищевые привычки и составить рацион, подходящий лично для вас....

Подробнее

Сила из еды #2

3.480218★

Аудиокнига автора Бернар Макфадден. 🕓: 3 ч. 44 мин. 39 сек.. Чтец(ы) Crystal. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Физкультура и спорт, Здоровое питание, ЛитРес: ...

Эта книга написана с целью рассказать правду о еде. Она расскажет, как и что есть и пить, чтобы развить самую высокую степень здоровья и поддерживать жизненные силы на высшем уровне. Изложенные здесь факты следует преподавать в начальных школах и наступит день, когда такими знаниями будет обладать каждый подрастающий ребенок. И книга поможет этому процессу. Сдела...

Подробнее

Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»

3.455245★

Аудиокнига автора коллектив авторов. 🕓: 31 мин. 05 сек.. Чтец(ы) Александр Слуцкий. Относится к жанрам: Здоровье, Кулинария, Диеты, Здоровое питание, Источники энергии, Обмен веще ...

«Компас питания» – в CrossReads!CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.Питание – залог здоровья, и теперь разобраться в обширной теме будет еще удобнее! Мы собрали главные выводы многочисленных исследований о еде в аудиоформате саммари. Слушайте о функциях белков...

Подробнее

Коллагеновая диета

3.433507★

Аудиокнига автора Джош Акс. 🕓: 8 ч. 40 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Шабров. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Диеты, Здоровый образ жизни, Лишний ...

Самая важная информация о необходимости коллагена в нашей жизни.Коллаген – самый распространенный белок в организме, его важнейший «строительный элемент». Коллаген улучшает состояние кожи, мышц и сухожилий, межпозвоночных дисков, и кровеносных сосудов. Считается, что коллаген помогает снизить тревогу и улучшить настроение, он контролирует вес и нормализует работу...

Подробнее

Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья

3.423151★

Аудиокнига автора Андрей Фоменко. 🕓: 15 ч. 35 мин. 51 сек.. Чтец(ы) Роман Рассказов. Относится к жанрам: Генетика, Здоровье и медицина, Научно-популярная литература, Долголетие, Имм ...

Эта аудиокнига – размышление о том, сколько действительно может прожить человек, если воспользуется неисчислимыми внутренними ресурсами, заложенными в организм с рождения. По мнению автора, мешают раскрытию потенциала не только нездоровые привычки, но также страх перед смертью и распространенные стереотипы о старении. Опираясь на опыт многочисленных исследований ...

Подробнее

Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании

3.409649★

Аудиокнига автора Анча Баранова, Мария Кардакова. 🕓: 11 ч. 34 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Людмила Шаулина. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Научно-популярная литература, П� ...

Практичная и захватывающая книга с научно обоснованными рекомендациями о том, как осознанно подойти к правильному питанию. Вы сможете приобрести здоровые пищевые привычки и сделать первый шаг к индивидуальному, подходящему лично вам рациону....

Подробнее

Все про метаболизм и умный ген от Кэтрин Шэнахан. Комплект из 2 книг

3.367953★

Аудиокнига автора Кэтрин Шэнахан. 🕓: 34 ч. 54 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Ирина Воробьева, Елена Калиниченко. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровье и медицин� ...

Хотите взять под контроль свое здоровье, энергию и даже гены? Этот уникальный комплект из двух книг от известного доктора и эксперта в области нутрициологии Кэтрин Шэнахан станет вашим путеводителем в мир осознанного питания и долголетия.Здесь вы найдете сразу две книги:1. Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ2. Умный ген. Какая еда нужна нашей ДН...

Подробнее

Последние комментарии

🎧 Те, кто уходит, и те, кто остается #3

Отзыв Владимир: Офигеть, эта аудиокнига просто зашквар! Светлана читает так, что прямо внутри все бурлит. Помню, слушал в метро и чуть не прослезился, история реально цепляет. Вот бы побольше таких штук, чтобы вечер заиграл! ...

🎧 Вечер в Сорренте

Отзыв Магдалина: Слушала этот спектакль в наушниках – прям погружаешься полной грудью в атмосферу Сорренто. Чтение Сергея Горбунова шикарное, довольна, что выбрала именно аудиоверсию. Был у меня похожий вечер с Тургеневым – кайф для души, однозначно советую! ...

🎧 Лучший друг моего жениха #3

Отзыв Лазарь: Крутая история, реально втянулся с первых минут. Такие романсики люблю – и не нудно, и душевно. Помню, как на даче весь вечер эту книгу слушал, настроение поднялось. Спасибо автору и чтецу, сделали классный звук и атмосферу! Жду продолжения! ...

🎧 Вор времени #5

Отзыв Дементий: Народ, эта книга просто кайф! Терри как всегда в ударе – смешно и с приключениями, а голос Александра прям зашёл. Помню, как в метро слушал, и пару раз чуть не пропустил свою остановку, так зацепило. Рекомендую всем любителям лёгкого фэнтези с юмором! ...

🎧 Александр. Том 1 #1

Отзыв Шамиль: Зацепила по полной! Исторический антураж прокачан, а попаданец добавляет прикола. Как-то сам в командировке слушал — время пролетело незаметно. Семён Ващенко классно вещает, голос прям погружает в эпоху. Кому фан приключений и альтернативной истории — зацените обязательно! ...

🎧 Декамерон

Отзыв Филарет: Чётко зашло! Когда слушал "Декамерон", прямо будто в эпоху Средневековья перенёсся. Голос Шевякова чистий, без заморочек, комфортно слушать. У меня как-то на даче давно аудиокнига спасла вечер, тут тот же кайф — история цепляет, настроение супер. Рекомендую! ...

🎧 Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения

Отзыв Леонтина: Блин, эта аудиокнига просто огонь! Вся эта тема с энергиями стихий — прям заряд для души! Один раз слушала перед важной встречей, и почувствовала, как внутри вырастает уверенность. Чтец классно передала атмосферу, прям в кайф слушать! Советую всем девчонкам! ...

🎧 Жених для непоседы

Отзыв Джессика: Обожаю, когда в фэнтези вплетается детектив! Эта книга реально захватила, держала в напряжении и сердце щемило. Ольга такая душка, голос идеально подходит, слушала с кайфом. Спасибо автору и чтецу за классный сюжет и атмосферу, очень зацепило! ...

🎧 Заставь меня прекратить #4

Отзыв Арсений: Слушал эту книжку на работе — прям кайф, настроение поднялось. Чтение классное, Алина прям зацепила голосом. Правда, местами сюжет немного затянут, но для расслабона самое то. Люблю, когда влюбленности с перчинкой, эта книга в точку! ...

🎧 Семь дней, в которые был ограблен мир. Союз Пяти

Отзыв Дементий: Слушал “Семь дней, в которые был ограблен мир” — реально заряд! Научная фантастика с триллером — кайф для ума и нервов. Помню, как давно искал что-то, что не даст заскучать, и вот попал прямо в точку. Чтец отлично заходит, погружаешься полностью. ...

🎧 Нетопырь #1

Отзыв Диана: Слушала «Нетопырь» и просто в восторге! Иван Литвинов так классно передаёт атмосферу, что будто сам погружаешься в городскую темноту с героями. Ю Несбё умеет держать интригу, аж сердце колотится. Спасибо, реально зацепило и помогло скоротать вечер! ...

🎧 Богатый папа, бедный папа для подростков

Отзыв Марк: Эта аудиокнига реально кайф для тех, кто хочет понять бабло и бизнес без скукотищи. Помню, как впервые слушал и сразу понял, что копить не главное, важно деньги правильно крутить. Василий отлично зачитает — прям легко заходит. Всем подросткам советую заценить! ...