Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
Загрузка...Жанры:
Книги из серии:
Вам понравится:
Описание:
Аудиокнига автора Марина Скиртач. 🕓: 4 ч. 58 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Ольга Миронова. Относится к жанрам: Психологические тренинги, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики, Внутренняя гармония, Душевное равновесие, Как достичь успеха, Как обрести счастье, Самоконтроль, Саморегуляция, Эмоции. Возрастное ограничение: 16+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?
Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНN 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY