Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

4.865729★

Аудиокнига автора Ольга Примаченко. 🕙: 5 ч. 43 мин. 40 сек.. Чтец(ы) Алевтина Пугач. Относится к жанрам: Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики, Б ...

Описание

×

«Всё закончится, а ты нет» ─ это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться. В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощат...

Подробнее

Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими

4.844351★

Аудиокнига автора Алина Адлер. 🕙: 6 ч. 35 мин. 58 сек.. Чтец(ы) Люба Петрова. Относится к жанрам: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология, Состоян ...

Описание

×

Она посвящена отношениям человека с собой и другими и освещает самые распространенные проблемы, с которыми люди приходит к психологу: неуверенность, неспособность отпустить прошлое, неумение собраться с силами, ревность, вина, зависть, безысходность, сожаление об упущенных возможностях, потребность в любви, раздражение на весь мир, горе потери… Автор – практикующ...

Подробнее

Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

4.754741★

Аудиокнига автора Татьяна Мужицкая, Михаил Лабковский1. 🕙: 7 ч. 54 мин. 08 сек.. Чтец(ы) Актерский коллектив. Относится к жанрам: Клиническая психология, О психологии популярно, Псих� ...

Описание

×

Единственный в своем роде путеводитель по психологическим синдромам, который поможет взять свою жизнь под контроль.Читают авторы… и доктор Хаус!Как понять, есть ли у вас на самом деле «модный» синдром самозванца? А может, вы боитесь начать действовать, потому что мешает синдром уточки или сбитого летчика? И главное: как избавиться от них?Коуч Антон Нефедов объеди...

Подробнее

Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник

4.753498★

Аудиокнига автора Антон Петряков. 🕙: 9 ч. 04 мин. 31 сек.. Чтец(ы) Александр Карлов. Относится к жанрам: Личная эффективность, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, � ...

Описание

×

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Почему человек с высоким IQ принимает дурацкие решения? Случайность? Закономерность! Известный блогер и автор книги «FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник» Антон Петряков, превративший т...

Подробнее

Все мы творения на день

4.732658★

Аудиокнига автора Ирвин Дэвид Ялом. 🕙: 6 ч. 40 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Амир Рашидов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Истории из жизни, О психологии популярно, Психотерапия, Со ...

Описание

×

Человеку свойственно бояться смерти. Каждый порой ловит себя на мысли, что когда-то наступит конец его жизненного пути. Никто не знает, когда это случится, при каких обстоятельствах и что будет дальше. Это пугает, заставляется задуматься о настоящем, стремиться к своим целям. Но ведь страх все равно никуда не девается…Принять тот факт, что человеческая жизнь коне...

Подробнее

Лекция «Прокрастинация: как заставить лень работать на себя» #12

4.691523★

Аудиокнига автора Елена Новоселова. 🕙: 1 ч. 21 мин. 39 сек.. Чтец(ы) Елена Новоселова. Относится к жанрам: Возрастная психология, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления п ...

Описание

×

Прокрастинация или откладывание дел на «потом» вызывает у нас муки ада в конце каждого рабочего дня. Я несовершенен. Я неорганизован. Для многих прокрастинация становится серьезной психологической проблемой, которая может привести к невротическому состоянию, понизить самооценку и повлиять на качество жизни.А нужно ли бороться с ленью? Или можно ее использовать? Г...

Подробнее

Лекция «Информационная псевдодебильность. Вызовы времени.»

4.521391★

Аудиокнига автора Андрей Курпатов. 🕙: 1 ч. 25 мин. 56 сек.. Чтец(ы) Андрей Курпатов. Относится к жанрам: Нейропсихология, Состояния и явления психики, Социальная психология, Инфор� ...

Описание

×

Мнения ученых разделились… Одни считают, что цифровые технологии и информационный бум – это благо для нашей цивилизации, и даже конкретные мозги от этого становятся лучше.Другие настаивают на обратном: люди глупеют, а идущий на нас информационный шторм и вовсе грозит обществу гибелью. Так каков же реалистичный сценарий?Что происходит с нашими мозгами в новой, при...

Подробнее

С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города

4.518213★

Аудиокнига автора Дарья Варламова, Антон Зайниев. 🕙: 9 ч. 13 мин. 51 сек.. Чтец(ы) Алекс Лайт. Относится к жанрам: Научно-популярная литература, Психиатрия, Состояния и явления психик ...

Описание

×

14,9 % мужчин и 22 % женщин в ближайший год столкнутся с каким-либо расстройством психики. По статистике ВОЗ, из ста человек семеро болеют депрессией, трое – биполярным расстройством, один – социопат и один имеет большие шансы стать шизофреником. Любой, абсолютно любой человек вдруг может заболеть серьезным или не очень психическим расстройством. Звучит как катас...

Подробнее

Быть нельзя казаться

4.51743★

Аудиокнига автора Антон Петряков. 🕙: 10 ч. 39 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Александр Карлов. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления пси� ...

Описание

×

Что надо сделать, чтобы перестать испытывать тревогу, неудачи в бизнесе и личной жизни, наладить отношения с детьми и родителями? Казалось бы чего проще – перестать себя обманывать, жить в невымышленном мире. Но секрет в том, что для этого надо узнать где, как и почему мы неосознанно врём себе. Если мы ничего не знаем про наши неосознанные древние способы ухода о...

Подробнее

Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние

4.494619★

Аудиокнига автора Марк Уолинн. 🕙: 7 ч. 53 мин. 40 сек.. Чтец(ы) Вадим Пугачев. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психология, Практическая психология, Психоанали� ...

Описание

×

Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корни могут лежать не в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе мозга – а в жизни наших родителей, бабушек и дедушек и даже прадедушек. Последние научные исследования подтверждают то, что многие уже давно интуитивно понимают – травматический опыт может переда...

Подробнее

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

4.490054★

Аудиокнига автора Роберт Лихи. 🕙: 12 ч. 28 мин. 31 сек.. Чтец(ы) Александр Карлов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Со ...

Описание

×

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?Не можете уверенно разговаривать с начальником?Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от...

Подробнее

Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных. Главная книга по транзактному анализу

4.479334★

Аудиокнига автора Эрик Берн. 🕙: 15 ч. 15 мин. 58 сек.. Чтец(ы) Роман Волков. Относится к жанрам: О психологии популярно, Психоанализ, Состояния и явления психики, Транзакционный анали� ...

Описание

×

С этой книги стоит начать знакомство с психиатрией и психологией. Во «Введении» Эрик Берн простым и предельно ясным языком рассказывает: как устроена человеческая психика, что влияет на ее формирование, какие этапы развития проходит младенец и как они впоследствии отражаются на его жизни, что есть сны и неврозы, каковы скрытые причины алкоголизма, склонности к бе...

Подробнее

Что-то не так с Гэлвинами. Идеальная семья, разрушенная безумием

4.39637★

Аудиокнига автора Роберт Колкер. 🕙: 16 ч. 37 мин. 18 сек.. Чтец(ы) Максим Гамаюнов. Относится к жанрам: Зарубежная публицистика, Истории из жизни, Психология, Состояния и явления псих� ...

Описание

×

Гэлвины казались образцовой американской семьей. Отец – военный, мать-домохозяйка, оба активно участвуют в общественной и светской жизни штата и страны. Двенадцать детей – десять мальчиков и две девочки – гордость семьи, они талантливы и подают большие надежды. Внезапно старшему сыну, успешному студенту университета, ставят диагноз «„шизофрения“». В течение неско...

Подробнее

Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга

4.363884★

Аудиокнига автора Норман Дойдж. 🕙: 11 ч. 56 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Сергей Соколов. Относится к жанрам: Научно-популярная литература, Нейробиология, Состояния и явления психики, Наук� ...

Описание

×

Открытие того факта, что мысли способны – даже в пожилом возрасте – менять структуру и функции мозга, это важнейшее достижение в области неврологии за последние четыре столетия. Норман Дойдж предлагает революционный взгляд на человеческий мозг. Он рассказывает о блестящих ученых, продвигающих пока еще новую науку о нейропластичности, и о поразительных успехах люд...

Подробнее

Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

4.299869★

Аудиокнига автора Евгения Владимировна Андреева. 🕙: 4 ч. 38 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Наталья Беляева. Относится к жанрам: О психологии популярно, Психотерапия, Саморазвитие / личностный ...

Описание

×

Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания. Евгения Андреева – семейный психолог и гештальт-терапевт уверена: все чувства хороши и полезны, если знать, как их проживать. Вы удивитесь, но даже злость и...

Подробнее

Психология стресса

4.263553★

Аудиокнига автора Роберт Сапольски. 🕙: 24 ч. 08 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Юрий Борисович Елагин. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Нейропсихология, Состояния и явления психики,&nb ...

Описание

×

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор – специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем – это и благословение, и проклятие. Благословение – в превентивном и подготовительном поведении, а прокл...

Подробнее

Лекция «Зачем нужны измены и как их пережить?» #8

4.251362★

Аудиокнига автора Елена Новоселова. 🕙: 1 ч. 57 мин. 52 сек.. Чтец(ы) Елена Новоселова. Относится к жанрам: Возрастная психология, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления п ...

Описание

×

Принято считать, что измена – это катастрофа. И жертвы этой «катастрофы» в современном мире, в основном, – женщины. Как часто мы восклицаем: в чем я виновата? за что мне это? Но вопрос не в том «за что», а «для чего»? Женщина, которая психологически правильно пережила измену мужа, может полностью изменить себя, начать новую жизнь и стать счастливой в отношениях с...

Подробнее

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

4.251042★

Аудиокнига автора Дэвид Бернс. 🕙: 15 ч. 56 мин. 26 сек.. Чтец(ы) Михаил Мурзаков. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Сос ...

Описание

×

Написанная доктором медицинских наук Дэвидом Бернсом «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Ауд...

Подробнее

Лекция «Чеширская улыбка кота Шрёдингера. Язык и сознание»

4.225926★

Аудиокнига автора Т. В. Черниговская. 🕙: 1 ч. 30 мин. 28 сек.. Чтец(ы) Т. В. Черниговская. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики, Социальная пси ...

Описание

×

Большинство из того, что мы делаем ментально, мы делаем неосознанно. Человек не рождается с сознанием и поэтому вопрос, рождаемся ли мы людьми или «полуфабрикатами» очень актуален. Обучение меняет мозг и он должен быть нагружен. Человечество – это движение от естественного к искусственному. Появятся роботы с более сильным, чем у нас интеллектом; с сознанием, с це...

Подробнее

Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью

4.217497★

Аудиокнига автора Алина Адлер. 🕙: 6 ч. 35 мин. 17 сек.. Чтец(ы) Александра Максимова. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология, Состояния и явления псих ...

Описание

×

Алина Адлер, практикующий психолог с двадцатилетним стажем и автор бестселлера «Ты в порядке», своей новой работой вдохновляет на перемены. С этой аудиокнигой не страшно быть собой. Она проявит вашу внутреннюю силу и поддержит: «Ты уже справляешься. Осознай, почувствуй это. Без надрыва, осознанно, рискуя, но оставаясь собой, ты можешь легко двигаться сквозь трудн...

Подробнее

Не мешай себе жить

4.190401★

Аудиокнига автора Марк Гоулстон, Филип Голдберг. 🕙: 5 ч. 39 мин. 45 сек.. Чтец(ы) Олег Федоров. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и я ...

Описание

×

Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговаривать с мудаками” – о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения – от прокрастинации до гнева.Марк Гоулстон – психиатр, специализирующийся в области бизнеса. В начале своей карьеры работал с личностями, склонными к суициду и насилию. Это позво...

Подробнее

Зависимость и ее человек: записки психиатра-нарколога

4.176637★

Аудиокнига автора Марат Агинян. 🕙: 9 ч. 26 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Андрей Троммельман. Относится к жанрам: Медицина, Наркология, Нейробиология, Популярно о медицине, Психиатрия, Состоян ...

Описание

×

Исследуя природу зависимости, автор отвечает на важные вопросы: кто и почему более или менее других предрасположен к возникновению аддикции, какова ее нейробиологическая основа, что такое феномен созависимости, что можно сделать, чтобы выбраться из порочного круга, и где взять силы, чтобы вернуться к нормальной жизни.По мнению автора, недуг преодолевают не те, кт...

Подробнее

Успокойся и слушай доктора

4.162725★

Аудиокнига автора Василий Шуров. 🕙: 5 ч. 51 мин. 55 сек.. Чтец(ы) Семён Ващенко. Относится к жанрам: Здоровье, Клиническая психология, Популярно о медицине, Психиатрия, Состояния и яв� ...

Описание

×

Аудиокнига о самых распространенных психических расстройствах и их способах лечения!Доступно и по-человечески в книге рассказывается о состояниях, которые нужно отличать от «просто устала» и «просто настроение плохое». Мы поговорим о депрессиях, панических атаках, нарушениях пищевого поведения. Узнаем, что не только с нами случаются все эти несчастья. И великие м...

Подробнее

С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки

4.157003★

Аудиокнига автора Марина Гогуева. 🕙: 6 ч. 42 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Татьяна Литвинова. Относится к жанрам: О психологии популярно, Практическая психология, Саморазвитие / личностный р� ...

Описание

×

«Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдания отношениям, которые вначале казались сказкой, но быстро превратились в эмоциональные качели. В этой книге Марина Гогуева, психолог с 15-летним опытом и бизнес-супервизор, рассказывает, почему бить посуду, а потом страстно мириться – это не любовь, а созависимост...

Подробнее

Лекция «Жизненный тонус в период невзгод» #10

4.148244★

Аудиокнига автора Елена Новоселова. 🕙: 1 ч. 45 мин. 29 сек.. Чтец(ы) Елена Новоселова. Относится к жанрам: Возрастная психология, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления п ...

Описание

×

Когда нам плохо и кажется, что весь мир против нас, легко впасть в уныние и начать множить свои неудачи и печали. Не зря говорят, что беда не ходит одна. Такое внутреннее и внешнее поведение связано с особенностями нашего восприятия, которое в психологии называется катастрофическим. Это особенно характерна для детей. Предполагается, что взрослый человек умеет все...

Подробнее

Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика

4.126924★

Аудиокнига автора Мария Заботина. 🕙: 10 ч. 52 мин. 20 сек.. Чтец(ы) Анастасия Петрова. Относится к жанрам: Истории из жизни, Практическая психология, Состояния и явления психики, Ду ...

Описание

×

Вам знакомо состояние безысходности? Когда черная полоса настолько велика, что не видно ее края и вы постоянно задаетесь вопросами: за что? почему я? как остановить этот кошмар?В книге «Маяк потерянной надежды» автор рассказывает о жизни с синдромом панической атаки, ставшем настоящим бичом XXI века. Но ПА – лишь малая вершина огромного айсберга. Книга будет ваши...

Подробнее

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя

4.124364★

Аудиокнига автора Роберт Лихи. 🕙: 9 ч. 18 мин. 53 сек.. Чтец(ы) Александр Карлов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Истории из жизни, Клиническая психология, О психологии поп ...

Описание

×

В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочет...

Подробнее

Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления

4.114561★

Аудиокнига автора Джессами Хибберд. 🕙: 7 ч. 52 мин. 07 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Шабров. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психология, Практическая психология, Само� ...

Описание

×

Эта книга содержит дополнительные материалы в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Синдром самозванца – это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. Они убеждены, что получили все благодаря удаче или другим не зависящим от них причинам, и боятся, что их некомпетентность и несостоятельность в...

Подробнее

Жизнь после жизни. Исследование феномена продолжения жизни после смерти тела

4.10193★

Аудиокнига автора Рэймонд Моуди. 🕙: 5 ч. 43 мин. 51 сек.. Чтец(ы) Михаил Росляков. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Состояния и явления психики, Ж� ...

Описание

×

В своем уникальном труде Рэймонд Моуди – философ, психолог и психиатр – впервые описал и исследовал так называемый околосмертный опыт, или околосмертные переживания. Он проанализировал более ста отчетов пациентов, переживших клиническую смерть, и выделил общие мотивы, повторяющиеся в их рассказах, такие как громкий гул, яркий свет, туннель, выход из физического т...

Подробнее

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

4.083783★

Аудиокнига автора Роберт Лихи. 🕙: 11 ч. 44 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Александр Карлов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие / лич ...

Описание

×

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практич...

Подробнее

Не просто устала. Трудная правда о послеродовой депрессии

4.050116★

Аудиокнига автора Ксения Красильникова. 🕙: 4 ч. 45 мин. 05 сек.. Чтец(ы) Ксения Красильникова. Относится к жанрам: О психологии популярно, Семейная психология, Состояния и явления пс ...

Описание

×

Материнство – лучший период в жизни женщины. По крайней мере, так говорят СМИ, реклама и сотни мам-блогеров, способных с младенцем на руках вести несколько бизнесов. содержать квартиру в идеальной чистоте и посещать спортзал. Находясь в таком контексте, сложно принять, что жизнь с ребенком может оказаться непохожей на праздник.Через пару недель после родов Ксения...

Подробнее

Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе

4.047978★

Аудиокнига автора Полина Юрьевна Гавердовская. 🕙: 13 ч. 25 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Полина Гавердовская. Относится к жанрам: Клиническая психология, Психотерапия, Состояния и явления пс ...

Описание

×

«Созависимость излечима», – уверенно говорит Полина Гавердовская, клинический психолог, ведущий тренер Московского Гештальт Института и создатель центра психологической помощи Gaverdovskaya Studio. За плечами автора 25 лет работы с клиентами и… опыт созависимых отношений. Аудиоверсия книги «Страдаю, но остаюсь» поможет разобраться в себе, если: • не можете выйти ...

Подробнее