Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»
Загрузка...Жанры:
Книги из серии:
Вам понравится:
Описание:
Аудиокнига автора коллектив авторов. 🕓: 41 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Павел Ломакин. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики, Внутренняя гармония, Душевное равновесие, Как обрести счастье, Краткое изложение, Обзор книги, Психическое здоровье, Психологическая защита, Самопознание, Тревожность. Возрастное ограничение: 18+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Природа создала навязчивые мысли и бессонницу не для того, чтобы мы страдали, а для того, чтобы знали, где «болит». Как проживать чувства, снимать стресс экологичными способами без вреда для здоровья, поворачиваться лицом к одиночеству, стыду и апатии и не погружаться в них – об этом рассказывает практическая книга психолога Шерил Пол. Послушайте главное из ее методики, которая помогает справиться с тревогой здесь и сейчас.
Саммари книги «Мудрость беспокойства» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНN 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY