Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»

Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 5,00
всего оценок: 6
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 3.148553 Автор: коллектив авторов Чтец(ы): Павел Ломакин Из серии: CrossReads: Двигайся вперед Продолжительность: 41 мин. 10 сек.

Жанры:

зарубежная психология практическая психология психотерапия саморазвитие / личностный рост состояния и явления психики внутренняя гармония душевное равновесие как обрести счастье Коллектив авторов краткое изложение обзор книги психическое здоровье психологическая защита самопознание тревожность

Книги из серии:

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора коллектив авторов. 🕓: 41 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Павел Ломакин. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики, Внутренняя гармония, Душевное равновесие, Как обрести счастье, Краткое изложение, Обзор книги, Психическое здоровье, Психологическая защита, Самопознание, Тревожность. Возрастное ограничение: 18+.

Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.

Аннотация:

Природа создала навязчивые мысли и бессонницу не для того, чтобы мы страдали, а для того, чтобы знали, где «болит». Как проживать чувства, снимать стресс экологичными способами без вреда для здоровья, поворачиваться лицом к одиночеству, стыду и апатии и не погружаться в них – об этом рассказывает практическая книга психолога Шерил Пол. Послушайте главное из ее методики, которая помогает справиться с тревогой здесь и сейчас.

Саммари книги «Мудрость беспокойства» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!

Возрастное ограничение: 18+ Дата написания: 2023 Правообладатель: CrossReads

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние комментарии