Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
Загрузка...Жанры:
Книги из серии:
Саммари книги «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как „обмануть“ эволюцию: пошаговое руководство»
Аудиокнига автора коллектив авторов. 🕓: 46 мин. 43 сек.. Чтец(ы) Сергей Соколов. Относится к жанрам: Геронтология, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярная литератур ...
Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
Аудиокнига автора коллектив авторов. 🕓: 31 мин. 05 сек.. Чтец(ы) Александр Слуцкий. Относится к жанрам: Здоровье, Кулинария, Диеты, Здоровое питание, Источники энергии, Об ...
Саммари книги «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами»
Аудиокнига автора коллектив авторов. 🕓: 20 мин. 43 сек.. Чтец(ы) Марина Никитина. Относится к жанрам: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Анатомия и фи ...
Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
Аудиокнига автора Александр Слуцкий. 🕓: 26 мин. 08 сек.. Чтец(ы) Александр Слуцкий. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Диетология, Диеты ...
Саммари книги «Малыш, ты скоро? Как повлиять на наступление беременности и родить здорового ребенка»
Аудиокнига автора Мария Абалкина. 🕓: 21 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Мария Абалкина. Относится к жанрам: Акушерство и гинекология, Здоровье, Беременность, Женское здоровье, Кратк ...
Саммари книги «280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий»
Аудиокнига автора коллектив авторов. 🕓: 22 мин. 13 сек.. Чтец(ы) Елена Понеделина. Относится к жанрам: Акушерство и гинекология, Анатомия и физиология, Здоровье и медицина, Н ...
Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»
Аудиокнига автора коллектив авторов. 🕓: 27 мин. 42 сек.. Чтец(ы) Константин Романенко. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питание, ...
Саммари книги «Познакомьтесь с собой. Как гены, микробы и нейроны делают нас теми, кто мы есть»
Аудиокнига автора коллектив авторов. 🕓: 22 мин. 40 сек.. Чтец(ы) Сергей Соколов. Относится к жанрам: Биология и химия, Генетика, Здоровье и медицина, Микробиология, Анатом ...
Саммари книги «Тайная жизнь мозга. Как наш мозг думает, чувствует и принимает решения»
Аудиокнига автора коллектив авторов. 🕓: 47 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Амир Рашидов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Нейропсихология, О психологии популярно, Интелле ...
Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»
Аудиокнига автора Мария Абалкина. 🕓: 26 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Мария Абалкина. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Практикумы, Само ...
Саммари книги «Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове»
Аудиокнига автора Альбина Быстрова. 🕓: 25 мин. 55 сек.. Чтец(ы) Альбина Быстрова. Относится к жанрам: Анатомия и физиология, Здоровье и медицина, Научно-популярная литератур ...
Саммари книги «Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению»
Аудиокнига автора коллектив авторов. 🕓: 23 мин. 21 сек.. Чтец(ы) Екатерина Тур. Относится к жанрам: Здоровье, Психотерапия, Внутренняя гармония, Душевное равновесие, Крат ...
Саммари книги «Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье»
Аудиокнига автора Константин Романенко. 🕓: 31 мин. 25 сек.. Чтец(ы) Константин Романенко. Относится к жанрам: Альтернативная медицина, Здоровье, Популярно о медицине, Практ ...
Саммари книги «Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости»
Аудиокнига автора коллектив авторов. 🕓: 27 мин. 01 сек.. Чтец(ы) Агния Егошина. Относится к жанрам: Нейробиология, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост,&n ...
Саммари книги «Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения»
Аудиокнига автора коллектив авторов. 🕓: 32 мин. 45 сек.. Чтец(ы) Андрей Финагин. Относится к жанрам: Здоровье, Популярно о медицине, Краткое изложение, Лечение без лекарст ...
Саммари книги «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить»
Аудиокнига автора коллектив авторов. 🕓: 22 мин. 56 сек.. Чтец(ы) Любовь Конева. Относится к жанрам: Анатомия и физиология, Здоровье, Занимательная наука, Здоровая кожа, Зд ...
Саммари книги «Человек противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств»
Аудиокнига автора Наталья Андреева. 🕓: 32 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Наталья Андреева. Относится к жанрам: Анатомия и физиология, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярная ...
Саммари книги «Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета»
Аудиокнига автора коллектив авторов. 🕓: 38 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Алла Галицкая. Относится к жанрам: Вирусология, Здоровье и медицина, Микробиология, Научно-популярная литера ...
Саммари книги «Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать»
Аудиокнига автора коллектив авторов. 🕓: 22 мин. 46 сек.. Чтец(ы) Рустам Османов. Относится к жанрам: Здоровье, Здоровье и медицина, Кардиология, Научно-популярная литература ...
Саммари книги «Ангел и убийца. Микрочастица мозга, изменившая медицину»
Аудиокнига автора коллектив авторов. 🕓: 42 мин. 25 сек.. Чтец(ы) Юлия Шустова. Относится к жанрам: Здоровье и медицина, Научно-популярная литература, Популярно о медицине, ...
Саммари книги «Очищение для исцеления. Все, что вам нужно знать об очищении организма, чтобы улучшить здоровье и изменить свою жизнь»
Аудиокнига автора Константин Романенко. 🕓: 20 мин. 03 сек.. Чтец(ы) Константин Романенко. Относится к жанрам: Альтернативная медицина, Здоровое и правильное питание, Диа ...
Вам понравится:
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Аудиокнига автора Антон Петряков. 🕓: 9 ч. 29 мин. 07 сек.. Чтец(ы) Александр Карлов. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Спорт / фитнес, Бло ...
Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
Аудиокнига автора Анастасия Томилова. 🕓: 6 ч. 05 мин. 31 сек.. Чтец(ы) Элнара Салимова. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Диеты, Здоровое ...
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
Аудиокнига автора Бас Каст. 🕓: 8 ч. 37 мин. 21 сек.. Чтец(ы) Александр Шаронов. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питание, Здоровье, ...
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 1
Аудиокнига автора Светлана Бронникова. 🕓: 5 ч. 27 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Елена Калабина. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Самораз ...
Записки будущего долгожителя
Аудиокнига автора Игорь Юрьевич Падюков. 🕓: 2 ч. 15 мин. 29 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Спорт / фитнес, Здоров ...
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Аудиокнига автора Джейсон Фанг, Джимми Мур. 🕓: 7 ч. 31 мин. 53 сек.. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питани ...
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
Аудиокнига автора Джейсон Фанг. 🕓: 10 ч. 43 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-попул ...
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 2
Аудиокнига автора Светлана Бронникова. 🕓: 6 ч. 56 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Елена Калабина. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Самораз ...
Легкий способ сбросить вес
Аудиокнига автора Аллен Карр. 🕓: 02 мин. 39 сек.. Чтец(ы) Александр Курицын. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Похудение и диеты, Психологическ ...
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Аудиокнига автора Наталья Щербинина. 🕓: 6 ч. 00 мин. 33 сек.. Чтец(ы) Наталья Щербинина. Относится к жанрам: Похудение и диеты, Саморазвитие / личностный рост, Лишний вес, Ме ...
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь
Аудиокнига автора Джесси Инчаспе. 🕓: 6 ч. 24 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Юджин Найт. Относится к жанрам: Зарубежная образовательная литература, Здоровое и правильное питание, Здоро ...
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Аудиокнига автора Сергей Обложко. 🕓: 7 ч. 05 мин. 27 сек.. Чтец(ы) Денис Белых. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты,, Борьба с вред ...
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
Аудиокнига автора Алексей Иванов. 🕓: 7 ч. 25 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Семён Ващенко. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Спорт / фитнес, Здоровое питани ...
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Аудиокнига автора Джейсон Фанг. 🕓: 10 ч. 28 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-попул ...
Описание:
Аудиокнига автора Александр Слуцкий. 🕓: 26 мин. 08 сек.. Чтец(ы) Александр Слуцкий. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Диетология, Диеты, Здоровое питание, Здоровый образ жизни, Культура питания, Режим питания, Советы врачей. Возрастное ограничение: 0+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Ответы на главные вопросы о питании – в аудиоформате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.
Врач Андрей Беловешкин уверен: чтобы выстроить грамотный режим приема пищи, необходимо придерживаться золотой середины, опираясь как на доказательную медицину, так и на личные особенности организма. В саммари вы познакомитесь с главными правилами питания, которые можно применять независимо друг от друга. Удобный краткий формат позволит возвращаться к советам в любое время и наконец сформировать ту методику, которая подходит именно вам.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY