Саммари книги Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники»

Саммари книги Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники»

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 4,30
всего оценок: 11
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 2.89644 Автор: Полина Крупышева Чтец(ы): Ксения Сидоркина Из серии: Библиотека авторских саммари СоКратко Продолжительность: 28 мин. 38 сек.

Жанры:

зарубежная психология о психологии популярно практическая психология психотерапия саморазвитие / личностный рост состояния и явления психики борьба со стрессом душевное равновесие искусство быть счастливым краткое изложение обзор книги осознанность паника психическое здоровье психологическая защита тревожность

Книги из серии:

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора Полина Крупышева. 🕓: 28 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Ксения Сидоркина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики, Борьба со стрессом, Душевное равновесие, Искусство быть счастливым, Краткое изложение, Обзор книги, Осознанность, Паника, Психическое здоровье, Психологическая защита, Тревожность. Возрастное ограничение: 16+.

Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.

Аннотация:

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Мэтт Хейг – английский писатель и журналист, пишущий как художественную, так и научную литературу для детей и взрослых. Он страдал от серьезного депрессивного расстройства, когда ему было 24 года, а после оформил свои чувства и переживания в книги.

Эта книга подходит людям, которые часто наблюдали за собой приступы тревожности и хотят научиться контролировать стресс, чтобы быть счастливыми несмотря на меняющийся окружающий мир.

Возрастное ограничение: 16+ Дата написания: 2023 Правообладатель: СоКратко

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние комментарии