Саммари книги Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники»
Загрузка...Жанры:
Книги из серии:
Вам понравится:
Описание:
Аудиокнига автора Полина Крупышева. 🕓: 28 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Ксения Сидоркина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики, Борьба со стрессом, Душевное равновесие, Искусство быть счастливым, Краткое изложение, Обзор книги, Осознанность, Паника, Психическое здоровье, Психологическая защита, Тревожность. Возрастное ограничение: 16+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Мэтт Хейг – английский писатель и журналист, пишущий как художественную, так и научную литературу для детей и взрослых. Он страдал от серьезного депрессивного расстройства, когда ему было 24 года, а после оформил свои чувства и переживания в книги.
Эта книга подходит людям, которые часто наблюдали за собой приступы тревожности и хотят научиться контролировать стресс, чтобы быть счастливыми несмотря на меняющийся окружающий мир.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНN 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY