Мой спокойный год: Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков

Мой спокойный год: Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 4,40
всего оценок: 6
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 2.770727 Автор: Патрисия Рамирес Леффлер Чтец(ы): Любовь Конева Продолжительность: 8 ч. 09 мин. 18 сек.

Жанры:

зарубежная психология саморазвитие / личностный рост воспитание чувств душевное равновесие повышение самооценки самопознание самопомощь стресс Терапия принятия и ответственности эмоции

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора Патрисия Рамирес Леффлер. 🕓: 8 ч. 09 мин. 18 сек.. Чтец(ы) Любовь Конева. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Воспитание чувств, Душевное равновесие, Повышение самооценки, Самопознание, Самопомощь, Стресс, Терапия принятия и ответственности, Эмоции. Возрастное ограничение: 16+.

Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.

Аннотация:

«Мой спокойный год» Патрисии Рамирес – практическое руководство по обретению внутреннего покоя и улучшению качества жизни. Автор, психолог с многолетним опытом, предлагает советы и практики для организации мыслей, эмоций и действий на каждый день вашего спокойного года. Ее аудиокнига содержит конкретные рекомендации, которые помогут вам постепенно, маленькими шагами, достичь умиротворения и развить осознанность. Патрисия Рамирес опирается на научные исследования в области психологии и делится личными инсайтами, а ее легкий авторский стиль делает изложение увлекательным. А дальше – все в ваших руках: слушайте и действуйте, постепенно меняя свою жизнь к лучшему.

Возрастное ограничение: 16+ Дата написания: 2022 Правообладатель: Альпина Диджитал

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние комментарии