Повышение самооценки аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Женщина нового времени. Переворот. Как найти интересное дело и зарабатывать на этом много денег

5.838793★

Аудиокнига автора Элла Ли. 🕓: 3 ч. 47 мин. 23 сек.. Чтец(ы) Екатерина Булгару. Относится к жанрам: Личная эффективность, Личные финансы, Саморазвитие / личностный рост, Как стать ...

Она заходит в дверь, и от нее веет спокойствием, уверенностью и силой. Все внимание всегда достается ей. У нее будто все всегда получается само. За ней хочется наблюдать, быть рядом, впитывать каждое её слово. Её добиваются, ей восхищаются. Это все она… женщина нового времени. Женщина, которая получает всё. Элла Ли в течение 15 лет помогает женщинам определить на...

Подробнее

Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень

5.63393★

Аудиокнига автора Татьяна Мужицкая. 🕓: 11 ч. 00 мин. 25 сек.. Чтец(ы) Татьяна Мужицкая. Относится к жанрам: О психологии популярно, Психологические тренинги, Саморазвитие / личнос� ...

Бестселлер Татьяны Мужицкой – в авторской озвучке! Когда ты себя любишь, ты точно знаешь, чего хочешь, и идешь к этому. Но как избавиться от негативного шума в голове, принять себя, перестать сомневаться в будущем и излучать в мир счастье и позитив? Татьяна Мужицкая, известный психолог и бизнес-тренер, поделится техниками, как соединить в себе энергии иня и яна: ...

Подробнее

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

5.247955★

Аудиокнига автора Ольга Примаченко. 🕓: 5 ч. 23 мин. 25 сек.. Чтец(ы) Варвара Шалагина. Относится к жанрам: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Внутренняя гарм� ...

«К себе нежно» – это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это – праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать себе другом.Нежность к себе – это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Пуст...

Подробнее

Измени жизнь, оставаясь собой

5.117232★

Аудиокнига автора . 🕓: 8 ч. 08 мин. 29 сек.. Чтец(ы) Татьяна Мужицкая. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост,, Внутренняя гармония, Личностные тренинги, Повышение самоо ...

Переделывать себя – бесполезно. Свои страхи надо не изживать, а благодарить; бороться с шопоголизмом совсем даже и не нужно. Экстраверт – далеко не всегда рубаха-парень, жизнь отличников полна страданий, а лучшие учителя – дети. Именно такой неожиданный взгляд на волнующие каждого явления предлагают авторы этой книги. Психолог Татьяна Мужицкая и журналист Ирина Б...

Подробнее

7 шагов к стабильной самооценке

5.059152★

Аудиокнига автора Борис Михайлович Литвак. 🕓: 7 ч. 25 мин. 07 сек.. Чтец(ы) Алексей Данков. Относится к жанрам: Личная эффективность, Психологические тренинги, Саморазвитие / личност ...

Аудиокнига от бизнесмена и бизнес-тренера Бориса Литвака!Методы и приемы по изменению самооценки и переосмыслению собственных возможностей.Борис Литвак – бизнесмен и бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель авторских программ «Новый уровень мышления», «Фундамент Цели», «Роли в группе», «Сценарное перепрограммирование», программ по саморазвитию и самооценке....

Подробнее

Девочка. Девушка. Женщина

4.807909★

Аудиокнига автора Марк Бартон. 🕓: 6 ч. 50 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Владимир Овуор. Относится к жанрам: Любовь и отношения, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Семейная ...

Аудиокнига о женщинах и для женщин!Я искренне убежден в том, что каждая девочка появляется на свет для любви, счастья и безграничного развития своей природы. К сожалению, любовь в семье познают не все и детско‑родительские отношения, как компас, указывают путь туда, где встреча с трудностями неизбежна.В этой аудиокниге – жизнь. Жизнь обычных девочек, девушек и же...

Подробнее

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

4.630291★

Аудиокнига автора Ольга Примаченко. 🕓: 5 ч. 04 мин. 55 сек.. Чтец(ы) Ольга Примаченко. Относится к жанрам: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Внутренняя гарм� ...

Главное руководство по бережному отношению к себе – в авторской озвучке!Ольга Примаченко подарила своему тексту спокойный, уверенный голос и добрые, живые интонации. Так получилась идеальная аудиоверсия книги-феномена.Поддержка «К себе нежно» необходима, если вы:• устали быть удобной для всех;• жертвуете собой ради карьеры, семьи и других бесконечных «надо»;• сте...

Подробнее

Искусство развития

4.629554★

Аудиокнига автора Андрей Щербак. 🕓: 5 ч. 50 мин. 58 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Современная русская литература, Повышение сам ...

Появление новых технологий, расширение возможностей, смена приоритетов… Как адаптироваться к изменениям в мире? Как не утратить ощущение осмысленности жизни? Как стать успешным во всем? Существуют несколько путей, ведущих к ответам на эти вопросы. Один из них — саморазвитие. Автор приглашает читателей пройти по этому пути вместе с ним. Чтобы все смогли достичь ко...

Подробнее

Сила уверенности в себе

4.615823★

Аудиокнига автора Брайан Трейси. 🕓: 5 ч. 12 мин. 59 сек.. Чтец(ы) Станислав Иванов. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Советы от гуру, Как достичь цели, Личностные т ...

Только уверенные в себе, в своих силах и умениях люди способны добиться успеха. Но что делать, если вы не пока не обладаете этим важным качеством – уверенностью? Начать работу над с собой под руководством именитого наставника – Брайана Трейси! Автор бестселлеров «Достижение максимума», «Нет оправданий», «Точка фокуса», лектор, бизнес-консультант написал эту книгу...

Подробнее

Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе

4.602004★

Аудиокнига автора Мелоди Битти. 🕓: 9 ч. 29 мин. 43 сек.. Чтец(ы) Мария Абалкина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Любовь и отношения, Практическая психология, Психотерапия, ...

Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе – значит, вы склонны к созависимости. И эта книга, ставшая международным бестселлером для вас. Мелоди Битти впервые популярно объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству лю...

Подробнее

Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

4.600977★

Аудиокнига автора Юлия Пирумова. 🕓: 10 ч. 55 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Юлия Степанова. Относится к жанрам: О психологии популярно, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост,, ...

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Преврати...

Подробнее

Лекция «Психология красивой женщины» #22

4.558447★

Аудиокнига автора Елена Новоселова. 🕓: 2 ч. 02 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Елена Новоселова. Относится к жанрам: Возрастная психология, Любовь и отношения, Семейная психология, Взаимоот� ...

Женская красота и психологическое здоровье связаны гораздо больше, чем принято считать. Часто мы тратим много времени и денег на поддержание красоты внешней, забывая направлять усилия на достижение внутренней гармонии и психологического здоровья.Как научиться держать себя в тонусе? Как добиться того, чтобы стать красивой и внутренне, и внешне?На лекции Елены Ново...

Подробнее

Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки

4.4803★

Аудиокнига автора Ярослава Рындина. 🕓: 3 ч. 28 мин. 37 сек.. Чтец(ы) Ярослава Рындина. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Социальная психология,, Личные границы, По ...

Повышать самооценку не только бессмысленно, но и крайне вредно. Потому что самооценку можно только создать. Эта книга, написанная психологом и основателем центра «Ярко» Ярославой Рындиной, рассказывает, что отделяет вас от желанной адекватной самооценки. Выполнив несколько упражнений и пройдя 5 простых шагов, вы больше не захотите качаться на эмоциональных качеля...

Подробнее

Главные секреты абсолютной уверенности в себе

4.405985★

Аудиокнига автора Роберт Энтони. 🕓: 6 ч. 01 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Юрий Лазарев. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Практическая психология, Психологические тренинги, Самораз� ...

Как добиться абсолютной уверенности в себе?Те, кто советует вам воспитывать силу воли, правы, но они не так далеко продвинулись на пути к цели. Одного решения преуспевать и вести более плодотворный, творческий образ жизни недостаточно, ибо оно не затрагивает суть проблемы, которая заключается в ошибочном восприятии. Как только мы правильно оценим положение вещей ...

Подробнее

Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью

4.317927★

Аудиокнига автора Лаура Малина Сейлер. 🕓: 6 ч. 50 мин. 31 сек.. Чтец(ы) Люба Петрова. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Внутренняя гармония ...

Счастливая жизнь начинается с фразы: «Я могу!»Могу быть счастливой, уверенной, благодарной. Могу идти по жизни с легкостью и любовью. Мы привыкаем перекладывать ответственность за свое счастье на внешние обстоятельства или окружающих и забываем, что оно исходит из нас самих.Лаура Малина Зайлер, психолог и спикер, которую называют новой Опрой, научит, как избавить...

Подробнее

Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке

4.30969★

Аудиокнига автора Памела Эспеланд, Гершен Кауфман. 🕓: 3 ч. 14 мин. 23 сек.. Чтец(ы) Олеся Массальская. Относится к жанрам: Воспитание детей, Детская психология, Зарубежная психология ...

Прочитав эту книгу ты обретешь суперсилу, которая называется здоровая самооценка. Она поможет тебе ценить свою личность, доверять своим желаниям и уверенно идти вперед отбросив сомнения.Гершен Кауфман – получил образование в Колумбийском университете и докторскую степень в области клинической психологии в Университете Рочестера. Был профессором в Университете шта...

Подробнее

Синдром самозванца. Как перестать сомневаться в себе и развить уверенность в собственных силах. Книга-тренинг

4.261875★

Аудиокнига автора Николай Волк. 🕓: 4 ч. 14 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Константин Загацкий. Относится к жанрам: О психологии популярно, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный � ...

Вы чувствуете, что на самом деле не достойны своих достижений и успехов? Что вы еще не достаточно много знаете и нужно еще поучиться? Что вас вот-вот «разоблачат» как самозванца в вашей должности или в роли уважаемого человека? Вы не одиноки в этом ощущении. До 70% людей в той или иной степени испытывали его. Это и есть так называемый «синдром самозванца».В этой ...

Подробнее

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

4.251042★

Аудиокнига автора Дэвид Бернс. 🕓: 15 ч. 56 мин. 26 сек.. Чтец(ы) Михаил Мурзаков. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Сос ...

Написанная доктором медицинских наук Дэвидом Бернсом «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Ауд...

Подробнее

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку

4.216704★

Аудиокнига автора Анастасия Залога. 🕓: 8 ч. 12 мин. 07 сек.. Чтец(ы) Анастасия Залога. Относится к жанрам: Личная эффективность, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рос� ...

Почему…– при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики?– смотря в зеркало, видим лишь недостатки?– некоторым трудно реализоваться в профессии и раскрыть внутренний потенциал?– ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?– кому-то всё, а другим ничего?В основе книги восьмилетний опыт практической работы с сотнями ...

Подробнее

Высокие вибрации. Книга о работе над собой для положительных изменений в жизни

4.174244★

Аудиокнига автора Валерий Михайлычев. 🕓: 5 ч. 32 мин. 59 сек.. Чтец(ы) Сергей Курнаев. Относится к жанрам: Мотивация, О психологии популярно, Практическая психология, Саморазвитие / л ...

Труд по достижению счастья – это не лопатой целину поднимать. Это труд необычный, другой. Когда вы всё попробовали, а отношения не строятся, здоровье всё хуже и хуже, приличной работы не предвидится: самое время сменить частоту и услышать вселенную. Видеть, а не смотреть, Быть, а не присутствовать. Если знать, как работают высокие вибрации, – нерешаемых задач не ...

Подробнее

С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки

4.157003★

Аудиокнига автора Марина Гогуева. 🕓: 6 ч. 42 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Татьяна Литвинова. Относится к жанрам: О психологии популярно, Практическая психология, Саморазвитие / личностный р� ...

«Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдания отношениям, которые вначале казались сказкой, но быстро превратились в эмоциональные качели. В этой книге Марина Гогуева, психолог с 15-летним опытом и бизнес-супервизор, рассказывает, почему бить посуду, а потом страстно мириться – это не любовь, а созависимост...

Подробнее

Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

4.151746★

Аудиокнига автора Брене Браун. 🕓: 4 ч. 30 мин. 06 сек.. Чтец(ы) Татьяна Оверченко. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Социальная психология, ...

Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый американский психолог Брене Браун, именно стыд называет эпидемией современной к...

Подробнее

Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично

4.128115★

Аудиокнига автора Дейл Карнеги. 🕓: 15 ч. 10 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Виктор Семенов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Классики психологии, Саморазвитие / личностный рост, Пов ...

Широкому кругу читателей предлагается книга знаменитого в США и за их рубежами Дейла Карнеги, с помощью которой овладевали ораторским мастерством десятки, если не сотни тысяч людей во всем мире; текст ее пересмотрен и осовременен, чтобы соответствовать требованиям XXI века. Руководство для всех, кто хочет быть впереди, убеждать людей и вести их за собой. Оригинал...

Подробнее

К себе нежно. Обновленная версия бестселлера

4.119624★

Аудиокнига автора Ольга Примаченко. 🕓: 5 ч. 08 мин. 49 сек.. Чтец(ы) Ирена Понарошку. Относится к жанрам: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Внутренняя гармо� ...

Издательство «Бомбора» представляет обновленную и дополненную аудиоверсию бестселлера «К себе нежно». Слова, которые на протяжении трех лет дарят поддержку и помогают нам быть бережнее к своим чувствам, желаниям и особенностям, с нежностью и заботой озвучены телеведущей Иреной Понарошку. «К себе нежно» – это очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медита...

Подробнее

Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления

4.114561★

Аудиокнига автора Джессами Хибберд. 🕓: 7 ч. 52 мин. 07 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Шабров. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психология, Практическая психология, Само� ...

Эта книга содержит дополнительные материалы в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Синдром самозванца – это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. Они убеждены, что получили все благодаря удаче или другим не зависящим от них причинам, и боятся, что их некомпетентность и несостоятельность в...

Подробнее

Мне так можно. Книга про то, как я начала ценить себя без причины и достигаторства

4.10757★

Аудиокнига автора Мария Канунникова. 🕓: 2 ч. 10 мин. 49 сек.. Чтец(ы) Елена Понеделина. Относится к жанрам: О психологии популярно, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностны ...

Как вы смотрите на то, чтобы перестать искать себя, улучшать и прорабатывать? Может быть, хватит связывать свою самоценность с какими-то достижениями? Может быть, пора сменить гиперответственность на расслабленность и игривость? Автор книги начала учиться этому в 40. А вы можете это делать в своё время. Ведь никогда не рано и никогда не поздно стать легкой, задор...

Подробнее

Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины

4.087896★

Аудиокнига автора Патрик Кинг. 🕓: 4 ч. 51 мин. 48 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Шабров. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Личное пространство, Личны� ...

Угодничество не зря называют болезнью. Оно может искалечить вас, заставив забыть о себе в угоду другим людям. Книга «Перестаньте угождать людям» – это откровенный взгляд на склонность угождать людям: откуда она берется, как проявляется и что с ней делать. Самое главное, что в книге подчеркивается реальная, действенная тактика, позволяющая изменить ваши отношения ...

Подробнее

А я тебя «нет». Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели

4.076811★

Аудиокнига автора Джиа Джианг. 🕓: 6 ч. 11 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Павел Константиновский. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Личная эффективность, О психологии популярно, Самор ...

Чтобы добиться успеха, необходимо побороть страх перед отказом.Огромное количество гениальных идей и стоящих решений умирает только потому, что их не решились озвучить. Страх быть отвергнутым, боязнь насмешки, нерешительность – всё это останавливает тех, кто мог бы создать что-то уникальное.Джиа Джианг, предприниматель и один из самых популярных спикеров TED, про...

Подробнее

Год любви к себе

4.067735★

Аудиокнига автора Анастасия Залога. 🕓: 22 мин. 23 сек.. Чтец(ы) Анастасия Залога. Относится к жанрам: Личная эффективность, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост,&nbs ...

14 практических упражнений, которые помогут шаг за шагом прийти к внутренней гармонии, сформировать правильную самооценку, принять свое тело и полюбить себя на всех уровнях. 2023 год – это год любви к себе!...

Подробнее

Трансформация мышления. Начни думать как победитель и измени свою жизнь

4.065375★

Аудиокнига автора Брайан Трейси. 🕓: 10 ч. 02 мин. 07 сек.. Чтец(ы) Виталий Сулимов. Относится к жанрам: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Повышение самооценк ...

Брайан Трейси – всемирно известный мотивационный оратор и автор более 80 бестселлеров. Cчитается одним из основоположников течения литературы по саморазвитию.«Вы становитесь тем, о чем думаете больше всего!» – утверждает Брайан Трейси. В этой книге он представляет ряд принципов, которые помогут вам изменить взгляд на мир и начать видеть возможности даже в неудача...

Подробнее

Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика

4.052576★

Аудиокнига автора Каринэ Аванесян. 🕓: 5 ч. 44 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Виктория Фёдорова. Относится к жанрам: О психологии популярно, Практическая психология, Психологические тренинги, ...

Как понять, чего вы хотите на самом деле и наладить свою жизнь?Нелюбовь к себе – бич нашего поколения. Это болезнь, от которой, сами того не подозревая, страдают миллионы женщин. И она не появляется из ниоткуда. Она заразна. Нелюбовь к себе передается от родителей к детям, от одной подруги к другой, от жены к мужу и наоборот. Подхватить ее легко. Вылечиться? Уже ...

Подробнее

Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой

4.03417★

Аудиокнига автора Алексей Козлов. 🕓: 4 ч. 26 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Алексей Козлов. Относится к жанрам: Личная эффективность, О психологии популярно, Психотерапия, Саморазвитие / лично ...

Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию «миротворца». Хорошими поступками для других они «покупают» положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами и в конце концов приводит к глубокой обиде и разочарованию в себе.Автор книги Алексей Козлов, врач-психоте...

Подробнее