Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других

Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 4,50
всего оценок: 27
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 3.323678 Автор: Ирина Тева Кумар Чтец(ы): Анна Османова Из серии: Книжная терапия Продолжительность: 6 ч. 38 мин. 41 сек.

Жанры:

о психологии популярно саморазвитие / личностный рост авторские методики Личные границы практикум по психологии работа над собой самоанализ самопознание самосовершенствование уверенность в себе Эмоциональное развитие

Книги из серии:

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора Ирина Тева Кумар. 🕓: 6 ч. 38 мин. 41 сек.. Чтец(ы) Анна Османова. Относится к жанрам: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Авторские методики, Личные границы, Практикум по психологии, Работа над собой, Самоанализ, Самопознание, Самосовершенствование, Уверенность в себе, Эмоциональное развитие. Возрастное ограничение: 16+.

Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.

Аннотация:

Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из «надо», откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной аудиокниги Ирина Тева Кумар – интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную методику работы по возвращению проявленности.

После прослушивания вы узнаете, как:

– менять установки из детства и снимать внутренние запреты;

– говорить своим эмоциям, желаниям и проектам «Да!»;

– уверенно отстаивать свои границы и говорить «Нет!» тому, что нам не подходит;

– разрешить себе быть видимыми;

– свободно говорить о себе, своих достижениях и планах;

– смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Возрастное ограничение: 16+ Дата написания: 2024 Правообладатель: Эксмо

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние комментарии