Сортировать:

Метка: Книжная терапия

Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других

3.323678

Аудиокнига автора Ирина Тева Кумар. 🕓: 6 ч. 38 мин. 41 сек.. Чтец(ы) Анна Османова. Относится к жанрам: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Авторские методики, Л ...

Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из «надо», откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной аудиокниги Ирина Тева Кумар – интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную мет...

Подробнее

Книготерапия. Научно-доказанный метод самопомощи

3.252684

Аудиокнига автора Надежда Челомова. 🕓: 8 ч. 45 мин. 58 сек.. Чтец(ы) Екатерина Бабкова. Относится к жанрам: О психологии популярно, Практическая психология, Психотерапия, Саморазвит ...

Если наступают темные времена, мы открываем Гарри Поттера или Джейн Остин. Если хочется снять стресс, читаем любимые детективы Агаты Кристи или Конан Дойла. А когда нам не хватает внутренних опор, обращаемся к «К себе нежно» и «Скажи жизни „„Да!““».Одни книги придают нам сил, другие спасают от тревожности и выгорания.Надежда Челомова,социальный психолог со стажем...

Подробнее