Лишний вес в твоей голове. Психологические причины лишнего веса. Найди настоящие причины лишних килограммов и устрани их раз и навсегда. Книга-тренинг 

Лишний вес в твоей голове. Психологические причины лишнего веса. Найди настоящие причины лишних килограммов и устрани их раз и навсегда. Книга-тренинг 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 4,40
всего оценок: 11
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 2.963799 Автор: Николай Волк Чтец(ы): Темирлан Муслимов Продолжительность: 3 ч. 27 мин. 06 сек.

Жанры:

о психологии популярно похудение и диеты саморазвитие / личностный рост избыточный вес ЛитРес: чтец лишний вес похудение прикладная психология Самиздат снижение веса только на ЛитРес

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора Николай Волк. 🕓: 3 ч. 27 мин. 06 сек.. Чтец(ы) Темирлан Муслимов. Относится к жанрам: О психологии популярно, Похудение и диеты, Саморазвитие / личностный рост, Избыточный вес, ЛитРес: чтец, Лишний вес, Похудение, Прикладная психология, Самиздат, Снижение веса, Только на Литрес. Возрастное ограничение: 16+.

Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.

Аннотация:

Книга для тех, кто мечтает избавиться от лишнего веса раз и навсегда. Автор, опытный психолог-консультант, убедительно показывает: причины лишних килограммов кроются не только в физиологии и диетах, но и в нашей голове.В первой части вы найдете подробный анализ психологических факторов, способствующих набору веса. Автор профессионально, но доступно объясняет механизмы, связывающие психику и лишние килограммы.Во второй части представлены эффективные методы борьбы с избыточным весом на психологическом уровне. Читатель получит полезные инструменты для работы над собой.Третья часть посвящена социально-психологическим факторам. Автор убедительно показывает, как вредные стереотипы общества и проблемы в отношениях с окружающими могут способствовать набору веса. И что с этим делать.В четвертой части даются практические советы по здоровому питанию, развитию мотивации и воли. Читатели смогут трансформировать свои нездоровые привычки и начать новую жизнь!

Возрастное ограничение: 16+ Дата написания: 2023 Правообладатель: ЛитРес: чтец, Темирлан Муслимов , Автор

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние комментарии