Личная эффективность / продуктивность аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности

3.546212★

Аудиокнига автора Фолькер Буш. 🕓: 7 ч. 48 мин. 05 сек.. Чтец(ы) Андрей Троммельман. Относится к жанрам: Здоровье и медицина, Личная эффективность / продуктивность, Психология, Личн� ...

Оставайтесь продуктивными и здоровыми в повседневной цифровой жизни! Но как? Невролог и психиатр Фолькер Буш представляет проверенную концепцию улучшения концентрации, креативности и внимания – а, значит, и снижения стресса.Современные помехи: информация постоянно бомбардирует нас и засоряет головы, мессенджеры отвлекают от реальной жизни, а быстрый темп жизни де...

Подробнее

Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»

3.082559★

Аудиокнига автора коллектив авторов. 🕓: 33 мин. 15 сек.. Чтец(ы) Ксения Широкая. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Личная эффективность / продуктивность, Практическая псих ...

Клинический психолог Джиллиан Батлер собрала упражнения и техники, которые помогают раскрываться в компании даже самым застенчивым и тревожным. Узнайте, как обрести свой голос, наслаждаться общением и не бояться сделать «что-нибудь не так». Послушайте краткую версию классического труда по самопомощи, которому более 20 лет доверяют читатели во всем мире. Знакомьте...

Подробнее

Волшебная кнопка против волнения и другие принципы успешного выступления

2.862362★

Аудиокнига автора Ирина Баржак. 🕓: 2 ч. 05 мин. 20 сек.. Чтец(ы) Ирина Баржак. Относится к жанрам: Личная эффективность / продуктивность, Психология, Публичные выступления. Возр� ...

Почему страх публичных выступлений второй после страха смерти? Почему он нас так парализует?Известный эксперт по ораторскому мастерству, генеральный директор Института публичных выступлений Ирины Баржак в книге «Волшебная кнопка против волнения» отвечает на этот и многие другие вопросы. Вы узнаете, что такое волшебная кнопка против волнения, и как она отключает с...

Подробнее