Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»
Загрузка...Жанры:
Книги из серии:
Вам понравится:
Описание:
Аудиокнига автора коллектив авторов. 🕓: 33 мин. 15 сек.. Чтец(ы) Ксения Широкая. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Личная эффективность / продуктивность, Практическая психология, Психология, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Когнитивная психология, Краткое изложение, Обзор книги, Психология общения, Работа над собой, Самопомощь, Социально-психологические проблемы, Тревожность, Уверенность в себе. Возрастное ограничение: 16+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Клинический психолог Джиллиан Батлер собрала упражнения и техники, которые помогают раскрываться в компании даже самым застенчивым и тревожным. Узнайте, как обрести свой голос, наслаждаться общением и не бояться сделать «что-нибудь не так». Послушайте краткую версию классического труда по самопомощи, которому более 20 лет доверяют читатели во всем мире.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНN 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY