Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Загрузка...Жанры:
Книги из серии:
ПроЖИВАЯ. Как оставаться счастливым, проживая самые сложные моменты жизни
Аудиокнига автора Ольга Савельева. 🕓: 6 ч. 27 мин. 34 сек.. Чтец(ы) Ольга Савельева. Относится к жанрам: Истории из жизни, Саморазвитие / личностный рост, Блогеры, Душевное р ...
Апельсинки. Честная история одного взросления
Аудиокнига автора Ольга Савельева. 🕓: 4 ч. 49 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Елена Федорив. Относится к жанрам: Истории из жизни, Легкая проза, Блогеры, Взросление, Детство, Детство г ...
Попутчица. Рассказы о жизни, которые согревают
Аудиокнига автора Ольга Савельева. 🕓: 6 ч. 41 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Елена Федорив. Относится к жанрам: Истории из жизни, Легкая проза, Юмор и сатира, Авторский сборник, Блоге ...
Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной
Аудиокнига автора Ольга Савельева. 🕓: 7 ч. 59 мин. 05 сек.. Чтец(ы) Ольга Савельева. Относится к жанрам: Истории из жизни, Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, ...
Два сапога. Книга о настоящей, невероятной и несносной любви
Аудиокнига автора Ольга Савельева. 🕓: 6 ч. 22 мин. 58 сек.. Чтец(ы) Елена Федорив. Относится к жанрам: Истории из жизни, Легкая проза, Любовь и отношения, Блогеры, Поучительн ...
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Аудиокнига автора Евгения Донова. 🕓: 5 ч. 05 мин. 30 сек.. Чтец(ы) Евгения Донова. Относится к жанрам: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост,, Блогеры, Внутр ...
Ну ма-а-ам!
Аудиокнига автора Ольга Савельева. 🕓: 5 ч. 16 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Елена Федорив. Относится к жанрам: Воспитание детей, Истории из жизни, Легкая проза, Блогеры, Книги для ро ...
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Аудиокнига автора Евгения Донова. 🕓: 3 ч. 46 мин. 08 сек.. Чтец(ы) Евгения Донова. Относится к жанрам: О психологии популярно, Психология,, Избыточный вес, Пищевое поведение ...
ПлоХорошо. Окрыляющие рассказы, превращающие черную полосу во взлетную
Аудиокнига автора Ольга Савельева. 🕓: 5 ч. 46 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Мила Шварц. Относится к жанрам: Легкая проза, Личная эффективность, Мотивация, Блогосфера, Выход из кризи ...
Легче! Как найти баланс в жизни, если всё идет не по плану
Аудиокнига автора Ольга Савельева. 🕓: 4 ч. 36 мин. 37 сек.. Чтец(ы) Ольга Савельева. Относится к жанрам: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Автобиограф ...
Повезло. 80 терапевтических рассказов о любви, семье и пути к самому себе
Аудиокнига автора Ольга Савельева. 🕓: 12 ч. 57 мин. 37 сек.. Чтец(ы) Ольга Савельева, Елена Федорив, Мила Шварц. Относится к жанрам: Истории из жизни, Легкая проза, Любовь и отно ...
Шпаргалка. Рассказы, которые помогут решить жизненные задачки
Аудиокнига автора Ольга Савельева. 🕓: 5 ч. 02 мин. 06 сек.. Чтец(ы) Ольга Савельева. Относится к жанрам: Истории из жизни, Легкая проза, Юмор и сатира, Авторский сборник, Бло ...
Повезло. Бонусные рассказы
Аудиокнига автора Ольга Савельева. 🕓: 53 мин. 53 сек.. Чтец(ы) Ольга Савельева. Относится к жанрам: Истории из жизни, Легкая проза, Любовь и отношения, Авторский сборник, Б ...
Седьмая. Ливень юмора для тех, кто в дефиците позитива
Аудиокнига автора Ольга Савельева. 🕓: 5 ч. 55 мин. 29 сек.. Чтец(ы) Мила Шварц. Относится к жанрам: Истории из жизни, Легкая проза, Юмористическая проза, Авторский сборник, Ж ...
Холодное детство. Как начать жить, если ты нелюбимый ребенок
Аудиокнига автора Яна Колотова. 🕓: 2 ч. 53 мин. 26 сек.. Чтец(ы) Яна Колотова. Относится к жанрам: Истории из жизни, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост,, Взаимоотно ...
История одного кактуса. Роман для тех, кто боится любить
Аудиокнига автора Евгения Донова. 🕓: 8 ч. 32 мин. 03 сек.. Чтец(ы) Александра Николаева, Евгения Донова. Относится к жанрам: Современная русская литература,, В поисках мечт ...
100 лет жизни. Истории ровесниц века, вдохновляющие жить полной жизнью
Аудиокнига автора Ольга Сафонова. 🕓: 7 ч. 24 мин. 34 сек.. Чтец(ы) Анна Чинцова. Относится к жанрам: Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Вдохновение, Вдохновляющие кн ...
Путь к себе: 6 уютных книг от Ольги Савельевой
Аудиокнига автора Ольга Савельева. 🕓: 35 ч. 21 мин. 03 сек.. Чтец(ы) Елена Федорив, Мила Шварц, Ольга Савельева. Относится к жанрам: Истории из жизни, Легкая проза, О психологии ...
Через всю Россию на трех колесах! Авантюрное путешествие от Санкт-Петербурга до Владивостока
Аудиокнига автора Антон Кухта. 🕓: 4 ч. 04 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Павел Корицкий. Относится к жанрам: Отдых / туризм, Биографии знаменитостей, Невероятные приключения, Путевые ...
Вам понравится:
Женщина нового времени. Переворот. Как найти интересное дело и зарабатывать на этом много денег
Аудиокнига автора Элла Ли. 🕓: 3 ч. 47 мин. 23 сек.. Чтец(ы) Екатерина Булгару. Относится к жанрам: Личная эффективность, Личные финансы, Саморазвитие / личностный рост, Как с ...
Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов #1
Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕓: 8 ч. 37 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: Практическая эзотерика, Саморазвитие / личностный рост, Эзотерика / оккульти ...
Подсознание может всё!
Аудиокнига автора Джон Кехо. 🕓: 4 ч. 18 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Максим Киреев. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Зарубежная эзотерическая литература, Личная эффективно ...
Самый богатый человек в Вавилоне
Аудиокнига автора Джордж Сэмюэль Клейсон. 🕓: 4 ч. 30 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Станислав Иванов. Относится к жанрам: Зарубежная деловая литература, Зарубежная психология, Личная ...
Трансерфинг реальности. Ступень II: Шелест утренних звезд #2
Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕓: 8 ч. 55 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: Практическая эзотерика, Саморазвитие / личностный рост, Эзотерика / оккульти ...
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
Аудиокнига автора Татьяна Мужицкая. 🕓: 11 ч. 00 мин. 25 сек.. Чтец(ы) Татьяна Мужицкая. Относится к жанрам: О психологии популярно, Психологические тренинги, Саморазвитие / ли ...
Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику
Аудиокнига автора Гэри Чепмен. 🕓: 3 ч. 48 мин. 20 сек.. Чтец(ы) Алексей Мужицкий. Относится к жанрам: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Семейная психоло ...
Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило
Аудиокнига автора Татьяна Мужицкая. 🕓: 6 ч. 40 мин. 46 сек.. Чтец(ы) Татьяна Мужицкая. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / л ...
Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось
Аудиокнига автора Татьяна Мужицкая. 🕓: 4 ч. 05 мин. 13 сек.. Чтец(ы) Татьяна Мужицкая. Относится к жанрам: Личная эффективность, О психологии популярно, Практическая психолог ...
Трансерфинг реальности. Ступень III: Вперед в прошлое #3
Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕓: 8 ч. 05 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: Практическая эзотерика, Саморазвитие / личностный рост, Эзотерика / оккульти ...
Практический курс Трансерфинга за 78 дней
Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕓: 5 ч. 02 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: Практическая эзотерика, Саморазвитие / личностный рост, Эзотерика / оккульти ...
Счастливый карман, полный денег. Формирование сознания изобилия
Аудиокнига автора Дэвид Кэмерон Джиканди. 🕓: 10 ч. 30 мин. 21 сек.. Чтец(ы) Вадим Чернобельский. Относится к жанрам: Практическая эзотерика, Саморазвитие / личностный рост, ...
Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя
Аудиокнига автора Татьяна Мужицкая. 🕓: 5 ч. 31 мин. 13 сек.. Чтец(ы) Татьяна Мужицкая. Относится к жанрам: Личная эффективность, Практическая психология, Психологические тре ...
Описание:
Аудиокнига автора Евгения Донова. 🕓: 5 ч. 05 мин. 30 сек.. Чтец(ы) Евгения Донова. Относится к жанрам: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост,, Блогеры, Внутренняя гармония, Отношение к себе, Позитивный настрой, Психологическая помощь, Работа над собой, Самосовершенствование, Современная женщина, Читает автор,. Возрастное ограничение: 12+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни?
Книга Жени Доновой, автора популярного блога о психологии пищевого поведения, практикующего АСТ и КПТ терапевта, не решит в одно мгновение все проблемы современной женщины, но позволит под другим углом взглянуть на них.
При помощи научных фактов, несложных упражнений, юмора, логики и историй других людей она помогает по-новому оценить привычные аспекты жизни. Сняв с себя бремя чужих мнений, разрушительных стереотипов и вины за чьи-то неоправданные ожидания, можно сделать важный шаг к любви и принятию себя.
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY