Отношение к себе аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень

5.63393★

Аудиокнига автора Татьяна Мужицкая. 🕓: 11 ч. 00 мин. 25 сек.. Чтец(ы) Татьяна Мужицкая. Относится к жанрам: О психологии популярно, Психологические тренинги, Саморазвитие / личнос� ...

Бестселлер Татьяны Мужицкой – в авторской озвучке! Когда ты себя любишь, ты точно знаешь, чего хочешь, и идешь к этому. Но как избавиться от негативного шума в голове, принять себя, перестать сомневаться в будущем и излучать в мир счастье и позитив? Татьяна Мужицкая, известный психолог и бизнес-тренер, поделится техниками, как соединить в себе энергии иня и яна: ...

Подробнее

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

5.247955★

Аудиокнига автора Ольга Примаченко. 🕓: 5 ч. 23 мин. 25 сек.. Чтец(ы) Варвара Шалагина. Относится к жанрам: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Внутренняя гарм� ...

«К себе нежно» – это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это – праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать себе другом.Нежность к себе – это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Пуст...

Подробнее

Тело знает все ответы. Как раскрыть себя и найти свое предназначение

5.027974★

Аудиокнига автора Ирина Семенюк. 🕓: 6 ч. 07 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Екатерина Булгару. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, В поисках счастья, Дух ...

Вы много умеете, знаете, развиваетесь, изучаете себя, но внутри вас все равно есть скребущее чувство, что что-то не так. Если это про вас, то на страницах этой книги вы найдете ответы на следующие вопросы: Чего я хочу? На что мне следует обратить внимание? Где моя сильная сторона? Что мне поможет? Как быстро дойти до цели?С помощью книги вы определите личную стра...

Подробнее

Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

4.865729★

Аудиокнига автора Ольга Примаченко. 🕓: 5 ч. 43 мин. 40 сек.. Чтец(ы) Алевтина Пугач. Относится к жанрам: Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики, Б ...

«Всё закончится, а ты нет» ─ это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться. В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощат...

Подробнее

Ты – причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни

4.756716★

Аудиокнига автора Юлия Ивлиева. 🕓: 4 ч. 39 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Юлия Ивлиева. Относится к жанрам: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост,, Личностные тренинги, Отно� ...

Аудиоверсия духовного тренинга Юлии Ивлиевой «Ты – причина» в озвучке автора!Мастер психологии откроет причинно-следственные связи, которые приводят вас к провалам и неудачам, и поможет построить новую траекторию жизни. В ней вы станете причиной собственного счастья и успеха.Включите тренинг, с помощью которого вы:· примете и полюбите свое тело;· построите гармон...

Подробнее

Ген Рафаила

4.691466★

Аудиокнига автора Катя Качур. 🕓: 8 ч. 11 мин. 18 сек.. Чтец(ы) Татьяна Манетина. Относится к жанрам: Современная русская литература, В поисках истины, Женский роман, Загадочные соб� ...

Он – командир по должности, она – по жизни. Он – способен на подвиг, она – на убийство. Он вырастил сына, она – десятки детдомовцев. Они одиноки и вынуждены жить под одной крышей. Генерал полиции в отставке и его теща – сельская учительница литературы. В маленьком домике заволжской деревни Анатоль и Батутовна ежедневно ведут кровопролитные бои. И, кажется, у них ...

Подробнее

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

4.630291★

Аудиокнига автора Ольга Примаченко. 🕓: 5 ч. 04 мин. 55 сек.. Чтец(ы) Ольга Примаченко. Относится к жанрам: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Внутренняя гарм� ...

Главное руководство по бережному отношению к себе – в авторской озвучке!Ольга Примаченко подарила своему тексту спокойный, уверенный голос и добрые, живые интонации. Так получилась идеальная аудиоверсия книги-феномена.Поддержка «К себе нежно» необходима, если вы:• устали быть удобной для всех;• жертвуете собой ради карьеры, семьи и других бесконечных «надо»;• сте...

Подробнее

Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь

4.565617★

Аудиокнига автора Камал Равикант. 🕓: 4 ч. 22 мин. 18 сек.. Чтец(ы) Алевтина Пугач. Относится к жанрам: Истории из жизни, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Вну ...

Камал Равикант, успешный бизнесмен и инвестор, разработал простую методику развития любви к себе. К этому его подтолкнула трагическая потеря любимой женщины, серьезные проблемы с бизнесом и, как итог, – решение свести счеты с жизнью. Камала спас сделанный в последний момент выбор – выбор в пользу самого себя. В сложный момент жизни ему открылась простая истина: т...

Подробнее

Перевал в середине пути. Как преодолеть кризис среднего возраста

4.359249★

Аудиокнига автора Джеймс Холлис. 🕓: 5 ч. 36 мин. 37 сек.. Чтец(ы) Александр Карлов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Психоанализ, Психотерапия, Саморазвитие / личностный ро� ...

Почему, достигнув среднего возраста, многие из нас обнаруживают, что в душе воцарился разлад? Почему именно в этот период? Почему мы называем его кризисом? И в чем заключается его смысл?Кризис среднего возраста, или, как называет его автор, перевал в середине пути, открывает перед нами возможность переосмыслить собственную жизнь и задать вопрос, который пугает и ...

Подробнее

Жизнь в свою пользу: фокус на себе

4.269704★

Аудиокнига автора Татьяна Другова. 🕓: 6 ч. 19 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Татьяна Другова. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост,, Искусство быть счаст� ...

Книга для тех, кто не боится начать жизнь в 40, 50, 60 и так далее лет!Успешный предприниматель Татьяна Другова докажет вам, что возраст – ваш главный союзник на пути обретения изобилия и счастья!Учительница, еле сводившая концы с концами, ставшая успешным предпринимателем и инвестором. Женщина на грани развода, сумевшая сохранить брак и трансформировать его в сч...

Подробнее

Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

4.249766★

Аудиокнига автора Евгения Донова. 🕓: 5 ч. 05 мин. 30 сек.. Чтец(ы) Евгения Донова. Относится к жанрам: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост,, Блогеры, Внутренняя г� ...

Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни? Книга Жени Доновой, автора популярного блога о психологии пищевого поведения, практикующего АСТ и КПТ терапевта, не решит в одно мгновение все проблемы современ...

Подробнее

Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

4.23407★

Аудиокнига автора Юлия Булгакова. 🕓: 9 ч. 10 мин. 05 сек.. Чтец(ы) Юлия Булгакова. Относится к жанрам: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост,, Внутренняя гармония, � ...

Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую...

Подробнее

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку

4.216704★

Аудиокнига автора Анастасия Залога. 🕓: 8 ч. 12 мин. 07 сек.. Чтец(ы) Анастасия Залога. Относится к жанрам: Личная эффективность, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рос� ...

Почему…– при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики?– смотря в зеркало, видим лишь недостатки?– некоторым трудно реализоваться в профессии и раскрыть внутренний потенциал?– ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?– кому-то всё, а другим ничего?В основе книги восьмилетний опыт практической работы с сотнями ...

Подробнее

Голод

4.170952★

Аудиокнига автора Светлана Павлова. 🕓: 5 ч. 18 мин. 30 сек.. Чтец(ы) Лиза Янковская. Относится к жанрам: Young adult, Современная русская литература, Современные любовные романы,, Женск� ...

Ироничная и пронзительная исповедь нового поколения о поиске любви к себе. Когда давит усталость от мегаполиса, одиночества и культуры достигаторства. Когда поискам любви, дружбы и понятного, осмысленного занятия мешает рабская зависимость от сервисов и личного комфорта.Лене тридцать. Внешне у нее понятная сложившаяся жизнь: карьера в креативном агентстве, ипотек...

Подробнее

Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни

4.135282★

Аудиокнига автора Тара Шустер. 🕓: 11 ч. 33 мин. 03 сек.. Чтец(ы) Любовь Конева. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Истории из жизни, Практическая психология, Саморазвитие / лич ...

Взрослея, мы не становимся черствыми, просто мы учимся самоисцеляться.«Купи себе эти чертовы лилии» – история о том, как автор этой книги, Тара Шустер, взяла ответственность за свою жизнь и стала «ниндзя любви к себе». Путь к ее взрослению был вымощен депрессией, тревогой и стыдом во многом благодаря несчастливому детству и недостатку родительской любви. Но однаж...

Подробнее

К себе нежно. Обновленная версия бестселлера

4.119624★

Аудиокнига автора Ольга Примаченко. 🕓: 5 ч. 08 мин. 49 сек.. Чтец(ы) Ирена Понарошку. Относится к жанрам: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Внутренняя гармо� ...

Издательство «Бомбора» представляет обновленную и дополненную аудиоверсию бестселлера «К себе нежно». Слова, которые на протяжении трех лет дарят поддержку и помогают нам быть бережнее к своим чувствам, желаниям и особенностям, с нежностью и заботой озвучены телеведущей Иреной Понарошку. «К себе нежно» – это очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медита...

Подробнее

Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления

4.114561★

Аудиокнига автора Джессами Хибберд. 🕓: 7 ч. 52 мин. 07 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Шабров. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психология, Практическая психология, Само� ...

Эта книга содержит дополнительные материалы в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Синдром самозванца – это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. Они убеждены, что получили все благодаря удаче или другим не зависящим от них причинам, и боятся, что их некомпетентность и несостоятельность в...

Подробнее

Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины

4.087896★

Аудиокнига автора Патрик Кинг. 🕓: 4 ч. 51 мин. 48 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Шабров. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Личное пространство, Личны� ...

Угодничество не зря называют болезнью. Оно может искалечить вас, заставив забыть о себе в угоду другим людям. Книга «Перестаньте угождать людям» – это откровенный взгляд на склонность угождать людям: откуда она берется, как проявляется и что с ней делать. Самое главное, что в книге подчеркивается реальная, действенная тактика, позволяющая изменить ваши отношения ...

Подробнее

Год любви к себе

4.067735★

Аудиокнига автора Анастасия Залога. 🕓: 22 мин. 23 сек.. Чтец(ы) Анастасия Залога. Относится к жанрам: Личная эффективность, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост,&nbs ...

14 практических упражнений, которые помогут шаг за шагом прийти к внутренней гармонии, сформировать правильную самооценку, принять свое тело и полюбить себя на всех уровнях. 2023 год – это год любви к себе!...

Подробнее

Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика

4.052576★

Аудиокнига автора Каринэ Аванесян. 🕓: 5 ч. 44 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Виктория Фёдорова. Относится к жанрам: О психологии популярно, Практическая психология, Психологические тренинги, ...

Как понять, чего вы хотите на самом деле и наладить свою жизнь?Нелюбовь к себе – бич нашего поколения. Это болезнь, от которой, сами того не подозревая, страдают миллионы женщин. И она не появляется из ниоткуда. Она заразна. Нелюбовь к себе передается от родителей к детям, от одной подруги к другой, от жены к мужу и наоборот. Подхватить ее легко. Вылечиться? Уже ...

Подробнее

Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе

4.047978★

Аудиокнига автора Полина Юрьевна Гавердовская. 🕓: 13 ч. 25 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Полина Гавердовская. Относится к жанрам: Клиническая психология, Психотерапия, Состояния и явления пс ...

«Созависимость излечима», – уверенно говорит Полина Гавердовская, клинический психолог, ведущий тренер Московского Гештальт Института и создатель центра психологической помощи Gaverdovskaya Studio. За плечами автора 25 лет работы с клиентами и… опыт созависимых отношений. Аудиоверсия книги «Страдаю, но остаюсь» поможет разобраться в себе, если: • не можете выйти ...

Подробнее

Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой

4.03417★

Аудиокнига автора Алексей Козлов. 🕓: 4 ч. 26 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Алексей Козлов. Относится к жанрам: Личная эффективность, О психологии популярно, Психотерапия, Саморазвитие / лично ...

Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию «миротворца». Хорошими поступками для других они «покупают» положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами и в конце концов приводит к глубокой обиде и разочарованию в себе.Автор книги Алексей Козлов, врач-психоте...

Подробнее

Что хорошего в красивом пейзаже, если вы не смотрите в окно. Новый сборник озарений о том, что действительно важно #2

4.01386★

Аудиокнига автора Джон П. Стрелеки. 🕓: 1 ч. 00 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Всеволод Кузнецов. Относится к жанрам: Афоризмы и цитаты, Зарубежная психология, Личная эффективность, Саморазвити ...

Новая книга из серии «Кафе на краю земли. Вдохновляющие открытия Джона Стрелеки» – это настоящая находка для всех ценителей философии знаменитого американского автора! В ней собраны открытия и мысли Джона Стрелеки, которые помогут вам взглянуть на мир иначе и найти вдохновляющие моменты в повседневной жизни.Аудиокнигу озвучил один из самых популярных актеров дубл...

Подробнее

Формула мечты. Путь к счастливой жизни, в которой исполняются даже самые смелые желания

3.966298★

Аудиокнига автора Ирина Лилло. 🕓: 8 ч. 25 мин. 42 сек.. Чтец(ы) Ирина Лилло. Относится к жанрам: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Внутренняя гармония, Отнош� ...

Как понять, чего вы на самом деле хотите? Как правильно загадывать желания, чтобы они сбывались? Какие конкретные шаги нужно предпринять, чтобы превратить мечту в цель и получить желаемое?Ответы на эти и многие другие вопросы в аудиокниге «Формула мечты»Думаете, чтобы мечты сбывались, надо иметь волшебную палочку? Родиться в семье олигарха? Выйти замуж за миллион...

Подробнее

Телесная психология: услышать тело – исцелить душу

3.955811★

Аудиокнига автора Катерина Суратова. 🕓: 7 ч. 37 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Анна Костюченко. Относится к жанрам: Здоровье, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Внутренняя гармон ...

Аудиокнига предлагает решение множества проблем со здоровьем и душевным состоянием через диалог с телом.Эта аудиокнига – для вас, если вы недовольны собой и своим телом, если у вас есть проблемы с весом и питанием, если самочувствие оставляет желать лучшего, а врачи не могут поставить точный диагноз, если не удается наладить личную жизнь и удовлетворяющие отношен...

Подробнее

Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым

3.946766★

Аудиокнига автора Гоар Давтян. 🕓: 9 ч. 24 мин. 26 сек.. Чтец(ы) Гоар Давтян. Относится к жанрам: О психологии популярно, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Бор ...

Принято считать, что стресс, тревога и выгорание – неизменные и естественные спутники успеха.Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч по лидерству, убеждена: естественно – быть в балансе. Если вы научитесь прислушиваться к себе и станете главным героем собственной жизни, то начнете относиться к задачам как к квесту и результаты не заставят себя долго ждать. Благо...

Подробнее

Escape. Выход

3.936176★

Аудиокнига автора Женя Онегина. 🕓: 3 ч. 39 мин. 06 сек.. Чтец(ы) Татьяна Гордиенко. Относится к жанрам: Современная русская литература,, Малая проза, Отношение к жизни, Отношение к � ...

Антону Игнатову сорок один. Он давно разведен, взрослая дочь уехала с мужем в Канаду. Профессиональное выгорание и давняя ссора с отцом, одиночество среди толпы мегаполиса – все это заставляет Антона бежать из Москвы в компании горячо любимой и такой же одинокой тетушки. Бежать туда, где прошло его детство – на озеро Селигер.Казалось бы, случайная встреча на пляж...

Подробнее

Я хочу хотеть. Книга-тренинг, которая помогает услышать свои желания и пробудить страсть к жизни

3.931273★

Аудиокнига автора Виктория Вебер. 🕓: 2 ч. 03 мин. 42 сек.. Чтец(ы) Равшана Куркова. Относится к жанрам: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост,, Внутренняя гармония, ...

Как выйти из режима «надо» и переключиться в «хочу»? Что полезного о ваших желаниях может сказать анализ вашего чувства зависти? Как получить подсказку о желаниях от подсознания? Как вам может помочь отдых, и какой именно нужен для этого вам? Как расширить свой кругозор, чтобы было из чего выбирать желаемое? Как подстраховаться и не убить полжизни на реализацию м...

Подробнее

Саммари книги «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»

3.91865★

Аудиокнига автора Варвара Шалагина. 🕓: 21 мин. 11 сек.. Чтец(ы) Варвара Шалагина. Относится к жанрам: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Внутренняя гармония, ...

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.«К себе нежно» – это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других. Автор книги Ольга Примаченко –...

Подробнее

Наперегонки со счастьем. Для тех, кто потерял смысл жизни

3.916894★

Аудиокнига автора Алексей Корнелюк. 🕓: 4 ч. 26 мин. 18 сек.. Чтец(ы) Роман Андронов. Относится к жанрам: О психологии популярно, Современная русская литература, Социальная психологи� ...

Когда мир ополчился против тебя, и смысл жизни не найден, чувствуешь себя разбитым и ненужным. Когда опускаются руки, и хочется прекратить мучения, так важно найти ориентиры. Найти свой путь. Пройдя по нему, ты получишь все ответы на свои вопросы. Главный герой книги как раз едет по этому пути. Случайные люди, которых он подбрасывает, вовсе не случайные. Я пред...

Подробнее

Любовь – не боль. Здоровая любовь к себе, партнеру, родителям и детям

3.895841★

Аудиокнига автора Инна Литвиненко. 🕓: 8 ч. 25 мин. 55 сек.. Чтец(ы) Варвара Сапова. Относится к жанрам: Любовь и отношения, О психологии популярно, Практическая психология, Саморазви� ...

Обретите здоровую любовь к себе, партнеру, родителям и детям!Инна Литвиненко – практикующий коуч (отношения, зависимости, травмы, посттравмы, постнарциссическая и постабьюзивная терапия).Любовь – самый распиаренный маркетинговый бренд. Вам вбивают в голову мысль, что если вы одиноки, то с вами что-то не так или вы недостаточно старались. Но настоящая любовь именн...

Подробнее

Я хочу хотеть. Книга-тренинг, которая помогает услышать свои желания и пробудить страсть к жизни

3.869742★

Аудиокнига автора Виктория Вебер. 🕓: 2 ч. 00 мин. 27 сек.. Чтец(ы) Екатерина Булгару. Относится к жанрам: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост,, Внутренняя гармон� ...

Как выйти из режима «надо» и переключиться в «хочу»? Что полезного о ваших желаниях может сказать анализ вашего чувства зависти? Как получить подсказку о желаниях от подсознания? Как вам может помочь отдых, и какой именно нужен для этого вам? Как расширить свой кругозор, чтобы было из чего выбирать желаемое? Как подстраховаться и не убить полжизни на реализацию м...

Подробнее