Как бросить курить: избавление от никотиновой зависимости
Загрузка...Жанры:
Книги из серии
Вам понравится
Описание:
Аудиокнига автора Олег Иванович Узкоглазов. 🕓: 51 мин. 39 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Саморазвитие / личностный рост, Саморазвитие и советы, Борьба с вредными привычками, Борьба с курением, Вредные привычки, Психотехники, Работа над собой, Самиздат, Только на Литрес. Возрастное ограничение: 18+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Книга состоит из нескольких частей, каждая из которых рассматривает отдельный аспект отказа от курения. Начинается с анализа причин бросить курить, затем рассматриваются различные методы отказа от курения, включая медикаментозные терапии, психологию, поддержку и мотивацию. Книга направлена на предоставление практических советов и рекомендаций для людей, желающих бросить курить. Она ориентирована на широкую аудиторию и предлагает пошаговую программу избавления от курения, основанную на проверенных методах и личном опыте автора. Книга написана доступным языком и легко читается. Она содержит советы, рецепты и практические рекомендации, которые помогут читателям бросить курить и сохранить мотивацию на протяжении всего процесса. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY