Легкий способ бросить курить

5.480921★

Аудиокнига автора  Аллен Карр. ?: 6 ч. 49 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Александр Курицын. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Психологическая консультация, А� ...

Описание

×

Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уникальную методику отказа от никотина. Его метод получил высокие отзывы врачей и пользуется огромным успехом во многих странах мира, он помог миллионам курильщиков бросить курить – легко, безболезненно, навсегда. Метод Алл...

Подробнее

Легкий способ бросить курить специально для женщин

4.619351★

Аудиокнига автора Аллен Карр. ?: 8 ч. 48 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Сергей Казаков. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Психологическая консультация, Авторск� ...

Описание

×

"Легкий способ бросить курить" одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета – важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с...

Подробнее

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты

4.536963★

Аудиокнига автора Тимофей Кудряшов. ?: 7 ч. 45 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Роман Волков. Относится к жанрам: Руководства, Саморазвитие / личностный рост,, Борьба с вредными привычками, Борь ...

Описание

×

Что мешает человеку бросить курить? Возможно ли сделать это легко, без неприятных последствий и навсегда? Ответ на эти вопросы – да, да и да! И мешает себе, как правило, только сам человек – своими страхами и сомнениями. И правда, кто из-за них не откладывал это решение до лучших времен – до определенной даты, понедельника, нового года?Однако действовать надо реш...

Подробнее

Перестанем курить!

4.430255★

Аудиокнига автора Александр Аполлов. ?: 47 мин. 45 сек.. Чтец(ы) Ольга Андреева. Относится к жанрам: Здоровье, Борьба с вредными привычками, Борьба с курением, Вредные привычки, Пат ...

Описание

×

Студия «МедиаКнига» представляет аудиокнигу Александра Аполлова «Перестанем курить!» – про то, что такое табак и какой вред от него бывает. Табак – это трава, во многом похожая на белену и дурман. Его нюхают, курят и жуют ради того одурения, которое он доставляет. Вывезен был табак из Америки французами и быстро вошел в употребление. Сначала его считали даже поле...

Подробнее

Легкий способ бросить курить электронные сигареты

4.154107★

Аудиокнига автора Аллен Карр, Джон Дайси. ?: 9 ч. 44 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Алексей Ильин. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Здоровье, Практическая психология, Психологическая � ...

Описание

×

«Легкий способ» Аллена Карра уже помог бросить курить миллионам курильщиков и вейперов —• легко и просто: без волевых усилий и заменителей никотина, без запугиваний и банальных проповедей о вреде курения – потребность курить исчезает сама собой;• быстро, безболезненно, навсегда: без дискомфорта, без мучительного периода отвыкания и набора лишнего веса;• эффективн...

Подробнее

Бросай курить сейчас, не набирая вес

4.10924★

Аудиокнига автора Аллен Карр. ?: 5 ч. 55 мин. 20 сек.. Чтец(ы) Алексей Ильин. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология, Здоровье, Психологическая ко� ...

Описание

×

«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра оказался самым эффективным методом порвать с никотиновой зависимостью. Он помог миллионам курильщиков во всем мире бросить курить – легко, безболезненно, навсегда.В новой книге Аллена Карра «Бросай курить сейчас, не набирая вес» его метод изложен в новой, еще более простой, понятной и доступной форме. С курсом гипнотера...

Подробнее

#Некурим. Быть счастливым некурящим

3.999953★

Аудиокнига автора Сергей Князев. ?: 5 ч. 57 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Артём Магнитский. Относится к жанрам: Здоровье, Прикладная литература, Психологическая консультация, Авторские мет� ...

Описание

×

В этой книге вы найдёте лёгкий, быстрый и эффективный способ не просто бросить курить, а стать счастливым некурящим. И всё это без набора лишнего веса, без использования силы воли, и мук никотинового отвыкания. В основе метода, описанного в книге, лежит не только личный опыт, но и опыт психологического консультирования тысяч курильщиков, а также новейшие психол...

Подробнее

Как бросить курить, если не хватает силы воли

3.864993★

Аудиокнига автора Алекс Астаров. ?: 4 ч. 15 мин. 59 сек.. Чтец(ы) Николай Шабуневич. Относится к жанрам: Здоровье, Психологическая консультация, Авторские методики, Борьба с вредным ...

Описание

×

Что мешает бросить курить? Причина кроется в том, что большая часть усилий проваливается в пустоту. Не понимая, как работает зависимость, можно всю жизнь пытаться, но так и не бросить. Это похоже на бой с тенью.В своей книге Алекс Астаров делится личной историей о том, как ему удалось избавиться от табачной зависимости. Проанализировав причины срывов, он предлага...

Подробнее

Прощай, сигарета! (голос автора)

3.565782★

Аудиокнига автора Дмитрий Анатольевич Нестеренко. ?: 27 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Анатольевич Нестеренко. Относится к жанрам: Здоровье, Личная эффективность, Самоучители, Бор� ...

Описание

×

В этой аудиоверсии книги, автор обращается к читателю в живой форме. В книге нет нравоучений, лекций о вреде курения, это итак понятно, аудиоверсию удобно слушать в автомобиле и попутно занимаясь домашними делами (за исключением некоторых упражнений)....

Подробнее

Свобода от зависимости. В помощь курильщикам

3.351835★

Аудиокнига автора Архиепископ Иоанн (Шаховский), А. Л. Кузнецов. ?: 3 ч. 09 мин. 27 сек.. Чтец(ы) Илья Рыбаков. Относится к жанрам: Православная медицина, Православные традиции, Христиан ...

Описание

×

Люди, жестоко страдающие от табачной зависимости, часто хотят и не могут от нее избавиться, физически как бы ощущая какую-то «железную хватку». Ответить на вопросы о природе зависимости курильщиков, разделить ее на составляющие – духовные, психологические, физиологические процессы, а вслед за этим помочь их исцелению призвана наша книга. Завершающий рассказ сборн...

Подробнее

Бросаем курить, или Добровольное самоубийство

3.178825★

Аудиокнига автора Анастасия Колендо-Смирнова. ?: 1 ч. 02 мин. 50 сек.. Чтец(ы) Андрей Зверев. Относится к жанрам: Здоровье, Народная и нетрадиционная медицина, Саморазвитие / личностны ...

Описание

×

Если все способы, которые вы испытали, чтоб бросить курить не сработали – эта книга для вас! Автор психолог и гинотерапевт, имеющий опыт работы с разными деструктивными зависимостями дает конкретные инструкции для преодоления данной зависимости, а так же делится своим опытом, как курильщик с 20-летним стажем справившийся с привычкой курить.Администрация сайта Лит...

Подробнее

Как бросить курить: избавление от никотиновой зависимости

3.082559★

Аудиокнига автора Олег Иванович Узкоглазов. ?: 51 мин. 39 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Саморазвитие / личностный рост, Саморазвитие и советы, Борьба ...

Описание

×

Книга состоит из нескольких частей, каждая из которых рассматривает отдельный аспект отказа от курения. Начинается с анализа причин бросить курить, затем рассматриваются различные методы отказа от курения, включая медикаментозные терапии, психологию, поддержку и мотивацию. Книга направлена на предоставление практических советов и рекомендаций для людей, желающих...

Подробнее

Не лёгкое курение

3.082559★

Аудиокнига автора Мария Сергеевна Берязева. ?: 48 мин. 43 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Анатомия и физиология, Здоровье, Здоровье и медицина, Борьба с курением, ...

Описание

×

Автор книги- практикующий врач кардиолог-реаниматолог расскажет вам не только о биологических, медицинских, но и об экологических, социальных, экономических, этических и прочих аспектах проблемы курения. На примере самых ярких клинических случаев покажет разнообразие последствий и комбинаций патологических состояний, вызванных этой привычкой. ...

Подробнее

Комплект книг: «Легкий способ бросить курить», «Легкий способ бросить пить»

3.001789★

Аудиокнига автора Аллен Карр. ?: 15 ч. 45 мин. 40 сек.. Чтец(ы) Александр Курицын. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Психологическая консультация, Авто ...

Описание

×

Легкий способ бросить куритьАллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уникальную методику отказа от никотина. Его метод получил высокие отзывы врачей и пользуется огромным успехом во многих странах мира, он помог миллионам курильщиков бросить курить – легко, безбол...

Подробнее

О чем умолчал Аллен Карр

2.954381★

Аудиокнига автора Сергей Гончаров. ?: 48 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Михаил Обухов. Относится к жанрам: Здоровье, Психологическая консультация, Психологические тренинги, Борьба с вредны ...

Описание

×

Вы прочли «Лёгкий способ бросить курить» Аллена Карра, но вам не помогло? Чего-то не хватило, и методика не сработала? А может, сработала, и вы бросили курить. Однако потом, по слабости или под действием алкоголя, снова угодили в никотиновую ловушку? Тогда эта книга для вас. Узнайте полную правду о курении, и вам вряд ли когда-нибудь захочется прикасаться к сигар...

Подробнее

Лекарство от курения

2.927416★

Аудиокнига автора Владимир Саламатов. ?: 1 ч. 09 мин. 43 сек.. Чтец(ы) Владимир Саламатов. Относится к жанрам: Здоровье, Психологическая консультация,, Борьба с курением, Табакокуре ...

Описание

×

На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу, также представленную в магазине. Сеанс сопровождается расслабляющей музыкой....

Подробнее

Как бросить курить раз и навсегда

2.600094★

Аудиокнига автора Alex Po. ?: 27 мин. 24 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Мотивация, Общая психология, Психологические тренинги, Борьба с курением, Мотивация и личнос ...

Описание

×

Эта книга может стать чем-то большим, чем просто мотивация. Это жестокая мотивация, с помощью которой действительно можно бросить одну из самых сильных зависимостей - никотиновую. Не верите? Прочитайте книгу и скажите обратное. Здесь не имеет значение: курите вы или нет... Поддерживайте автора (меня) оценками, отзывами и подлинной критикой. Ваше мнение помогает м...

Подробнее

Бросай курить по-русски

2.54994★

Аудиокнига автора Владимир Юрьевич Малянкин. ?: 1 ч. 31 мин. 53 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Книги для подростков, Современная русская литература,, Бо ...

Описание

×

Миллионы людей страдают от сигаретной «чумы», но вакцина найдена. Больше вам не придется жить бок о бок с табаком и его производными, причем силу воли беспокоить не придется, используйте ее на другие, более важные моменты жизни. Кратко и по существу вы узнаете как просто и навсегда перестать курение, без всякой шоковой терапии, рисунков и предупреждений Минздрава...

Подробнее

Lovely Blonde

2.5★

Аудиокнига автора Андрей Анпилогов. ?: 1 ч. 30 мин. 40 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Короткие любовные романы, Современная русская литература, Юмористическое фэнт ...

Описание

×

Данная фантастическая повесть придаст твёрдости духа тому, кто хочет избавиться от табачной зависимости... Курящих представительниц прекрасного пола эта книга может огорчить... Это скверная, но весьма правдивая история о том, как дурная привычка и неприглядная выходка положили конец вспыхнувшему, как молния, высокому и взаимному чувству, между очаровательной женщ...

Подробнее

Как бросить курить? Инструкция

2.401431★

Аудиокнига автора Марианна Ковалева. ?: 08 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Нейропсихология, Психотерапия, Борьба с вредными привычками, Борьба ...

Описание

×

Есть психологический метод «работы» с привычкой к курению. Благодаря нему любой человек может избавиться от этой вредной привычки. Многие люди желают бросить курить. Но большинство из них не в силах это осуществить, потому они не знают, как правильно избавляться от привычки. Между тем, этому легко научиться. Нужно просто соблюдать ряд правил. Не нужно будет боро...

Подробнее

24 часа осознанного курения, чтобы, наконец, бросить

2.144267★

Аудиокнига автора Альберт Зайнеев. ?: 1 ч. 35 мин. 11 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Практическая психология, Руководства, Борьба с курением, Как бросит ...

Описание

×

Клинический психолог Альберт Зайнеев предлагает в помощь человеку желающему бросить курить уникальный подход к избавлению от никотиновой зависимости через глубокое понимание природы психической зависимости. В этом практическом гайде вы осознаете, что истинная зависимость находится не в теле, а в сфере психики. Автор детально разбирает ситуации, провоцирующие сам...

Подробнее

Марихуана. Все что нужно знать

2.144267★

Аудиокнига автора Иван Меренков. ?: 09 мин. 48 сек.. Чтец(ы) . Относится к жанрам: Анатомия и физиология, Здоровье, Клиническая медицина, Медицина, Научно-популярная литература, Попул� ...

Описание

×

О том, как марихуана может быть полезна в медицине и вредна ли она для людей...

Подробнее

Вейпинг с точки зрения науки

1.650537★

Аудиокнига автора Иван Меренков, Виктор Симонов. ?: 11 мин. 06 сек.. Чтец(ы) . Относится к жанрам: Научно-популярная литература, Общая химия, Прочая образовательная литература,, Бор ...

Описание

×

В этом видео мы обсудим с точки зрения науки, что такое вейпинг, опасен ли он для здоровья, является ли вейпинг безопасным и т.д....

Подробнее

Практика постепенного отказа от курения и очищения легких от табачной смолы

1.5★

Аудиокнига автора Тэмо Светлый. ?: 32 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Саморазвитие / личностный рост, Самоучители,, Борьба с курением, Долголети� ...

Описание

×

«Практика постепенного отказа от курения» — это многократно проверенная процедура исцеляющего организм энергетического дыхания. Основной задачей практики энергетического дыхания является зарождение и постепенное усиление неприязни к табачному дыму у курящего человека, систематическое энергетическое дыхание помогает организму преодолеть непобедимую никотиновую зав...

Подробнее

Снафф и снюс. Насколько это вредно

0.825268★

Аудиокнига автора Иван Меренков. ?: 07 мин. 58 сек.. Чтец(ы) . Относится к жанрам: Анатомия и физиология, Здоровье, Клиническая медицина, Медицина, Научно-популярная литература, Попул� ...

Описание

×

Что такое снюс и снафф, и насколько они вреднее сигарет с точки зрения науки...

Подробнее

Бросай курить! САМОкодирование по системе СОС

0.550179★

Аудиокнига автора Владимир Звягин. ?: 6 ч. 14 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Света Кор. Относится к жанрам: Здоровье, Психологическая консультация,, Авторские методики, Борьба с вредными прив ...

Описание

×

Как бросить курить? Легко и просто! Вы станете лучшим гипнотизером для самого себя. С помощью разработанной доктором Звягиным методики – системы СОС – вы не только избавитесь от никотиновой зависимости, но и достигнете гармонии тела и духа, обретете отличное самочувствие и долголетие. Владимир Звягин – известный психотерапевт, автор более десяти книг по психотера...

Подробнее

Как бросить курить легко и быстро

0.550179★

Аудиокнига автора Азамат Сарсембаевич Мукушев. ?: 28 мин. 13 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Борьба с курением, Здоровый образ жизни, Самиздат. Возра ...

Описание

×

Краткое пособие, как бросить курить легко и просто! Я вас расстрою - прочитав её, вы не бросите тут же курить, более того, я рекомендую оставить эту книжку в месте, где вы обычно курите, размышляя о жизни, и читать исключительно когда курите! Данное пособие - это как семена, которые вы посеете в своём сознании. Прочитав его, уже тысячи людей отказались от курения...

Подробнее

Помешанный

Аудиокнига автора Павел, тяжёлая нога. ?: 14 мин. 29 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Классическая проза, Современная русская литература, Борьба с курением, Инвес� ...

Описание

×

Мы так стремимся достичь чего-то... Надо ли быть при этом осторожными со своими желаниями? Раз-два - и вы не заметите, как над чем-то помешались. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации....

Подробнее

Получается, я выиграл…

Аудиокнига автора Сарвар Ганижонов. ?: 06 мин. 07 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Интернет, Любовь и отношения, Современная русская литература, Алкоголизм, Борьб ...

Описание

×

Мы спорили, кто любит сильнее... История дружбы, любви и смеха в реальных диалогах....

Подробнее

Привычка не курить

Аудиокнига автора Алексей Смирнов. ?: 43 мин. 20 сек.. Чтец(ы) Алексей Смирнов. Относится к жанрам: Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост, Саморазвитие и советы,  ...

Описание

×

Книга раскрывает способности человека самостоятельно прийти к осознанному отказу от курения. Если психология с греческого переводится, как учение о душе или изучение души, то в книге описывается метод, с помощью которого можно бросить вредную привычку и этот метод сродни психологическому самоанализу, вспоминание своего глубинного, истинного существа, своего истин...

Подробнее

Как бросить курить

Аудиокнига автора Сергей Юрьевич Чувашов. ?: 44 мин. 26 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Для всей семьи, Познавательные подкасты, Саморазвитие и советы, Борьба с к ...

Описание

×

Статья представляет собой подробное руководство по отказу от курения, включающее практические советы и стратегии для успешного преодоления этой вредной привычки. Рассмотрены ключевые причины, побуждающие к отказу от курения, этапы подготовки, выбор методов борьбы с зависимостью, управление симптомами отмены и триггерами. Особое внимание уделено важности мотивации...

Подробнее

Вреден ли кальян?

Аудиокнига автора Иван Меренков. ?: 05 мин. 51 сек.. Чтец(ы) . Относится к жанрам: Анатомия и физиология, Здоровье, Клиническая медицина, Медицина, Научно-популярная литература, Попул� ...

Описание

×

Выяснаем насколько вреден кальян по сравнению с обычными сигаретами...

Подробнее