Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать 

Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 4,80
всего оценок: 14
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 3.317035 Автор: Ник Трентон Чтец(ы): Сергей Нафронович Из серии: Бестселлеры саморазвития Продолжительность: 5 ч. 02 мин. 25 сек.

Жанры:

зарубежная психология психотерапия саморазвитие / личностный рост борьба со стрессом душевное равновесие позитивный настрой психическое здоровье психотехники Релаксация самоконтроль тревожность

Книги из серии:

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора Ник Трентон. 🕓: 5 ч. 02 мин. 25 сек.. Чтец(ы) Сергей Нафронович. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Борьба со стрессом, Душевное равновесие, Позитивный настрой, Психическое здоровье, Психотехники, Релаксация, Самоконтроль, Тревожность. Возрастное ограничение: 16+.

Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.

Аннотация:

Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди борются с депрессией и плохим настроением всю свою жизнь, в то время как другие, кажется, черпают из, казалось бы, неисчерпаемого источника оптимизма? Об этом и многом другом вы узнаете из этой книги.

Автор также рассказывает о том:

– Как с помощью метапознания избавиться от негативного мышления.

– Что такое язык общения «Out of power» и как он влияет на нашу жизнь.

– Как бросить вызов внутреннему критику и не позволять доминировать над вами.

– Как переосмыслить свое прошлое с помощью стоической позиции «Аmor fati».

Возрастное ограничение: 16+ Дата написания: 2022 Правообладатель: Эксмо

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние комментарии