Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие 

Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 4,80
всего оценок: 8
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 3.122577 Автор: Ферн Коттон Чтец(ы): Софья Горелик Из серии: Бестселлеры саморазвития Продолжительность: 5 ч. 10 мин. 01 сек.

Жанры:

зарубежная психология личная эффективность саморазвитие / личностный рост авторские методики борьба со стрессом внутренняя гармония душевное равновесие психологическая помощь работа над собой тревожность

Книги из серии:

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора Ферн Коттон. 🕓: 5 ч. 10 мин. 01 сек.. Чтец(ы) Софья Горелик. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Авторские методики, Борьба со стрессом, Внутренняя гармония, Душевное равновесие, Психологическая помощь, Работа над собой, Тревожность. Возрастное ограничение: 16+.

Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.

Аннотация:

«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?», «Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…». Подобные навязчивые мысли посещают каждого и не дают обрести внутреннюю гармонию.

В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли.

Благодаря этой книге вы перестанете:

– придумывать себе обидные клички;

– отвлекаться на бессмысленные внутренние диалоги;

– прокручивать фразы, вызывающее у вас сожаление;

– вспоминать про ситуации, которые ставили вас в неловкое положение.

Возрастное ограничение: 16+ Дата написания: 2018 Правообладатель: Эксмо

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние комментарии