Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
Загрузка...Жанры:
Книги из серии:
Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым
Аудиокнига автора Вера Дейногалериан. 🕓: 9 ч. 12 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Вера Дейногалериан. Относится к жанрам: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост,, Бессо ...
Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
Аудиокнига автора Анастасия Кулькова. 🕓: 3 ч. 38 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Анастасия Кулькова. Относится к жанрам: Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Внутренняя гарм ...
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
Аудиокнига автора Мирриам Присс. 🕓: 4 ч. 35 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Екатерина Булгару. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Психологические тренин ...
Перенастройка подсознания. Секреты изменения модели мышления для повышения личной эффективности
Аудиокнига автора Йоханнес Фрайтаг. 🕓: 3 ч. 25 мин. 32 сек.. Чтец(ы) Алексей Кизуб. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие / личностны ...
Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики
Аудиокнига автора Константин Кунах. 🕓: 10 ч. 54 мин. 52 сек.. Чтец(ы) Алексей Данков. Относится к жанрам: О психологии популярно, Практическая психология, Саморазвитие / лично ...
Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям
Аудиокнига автора Йоханнес Фрайтаг. 🕓: 3 ч. 21 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Алексей Кизуб. Относится к жанрам: О психологии популярно, Развитие психики, Саморазвитие / личностный рос ...
Медитация благодарности
Аудиокнига автора Марина Арапиди. 🕓: 11 мин. 07 сек.. Чтец(ы) Марина Арапиди. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Благополучие, Жизненные ценности, Медитац ...
Медитация на звуке
Аудиокнига автора Марина Арапиди. 🕓: 24 мин. 55 сек.. Чтец(ы) Марина Арапиди. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Благополучие, Жизненные ценности, Медитац ...
Мы обязательно будем счастливы. Как понять своего партнера и сохранить с ним хорошие отношения
Аудиокнига автора Анастасия Сагирова. 🕓: 7 ч. 26 мин. 26 сек.. Чтец(ы) Анастасия Сагирова, Анастасия Салова. Относится к жанрам: Семейная психология, Брак, Взаимоотношения ...
Медитация внутренней силы – исцеление Внутреннего Ребенка
Аудиокнига автора Марина Арапиди. 🕓: 13 мин. 58 сек.. Чтец(ы) Марина Арапиди. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Благополучие, Жизненные ценности, Медитац ...
Отстаньте от родителей! Как перестать прорабатывать детские травмы и начать жить
Аудиокнига автора Надежда Телепова. 🕓: 6 ч. 33 мин. 56 сек.. Чтец(ы) Ольга Богданова. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология, Авторские мет ...
Вам понравится:
Подсознание может всё!
Аудиокнига автора Джон Кехо. 🕓: 4 ч. 18 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Максим Киреев. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Зарубежная эзотерическая литература, Личная эффективно ...
Самый богатый человек в Вавилоне
Аудиокнига автора Джордж Сэмюэль Клейсон. 🕓: 4 ч. 30 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Станислав Иванов. Относится к жанрам: Зарубежная деловая литература, Зарубежная психология, Личная ...
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
Аудиокнига автора Татьяна Мужицкая. 🕓: 11 ч. 00 мин. 25 сек.. Чтец(ы) Татьяна Мужицкая. Относится к жанрам: О психологии популярно, Психологические тренинги, Саморазвитие / ли ...
Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило
Аудиокнига автора Татьяна Мужицкая. 🕓: 6 ч. 40 мин. 46 сек.. Чтец(ы) Татьяна Мужицкая. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / л ...
Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось
Аудиокнига автора Татьяна Мужицкая. 🕓: 4 ч. 05 мин. 13 сек.. Чтец(ы) Татьяна Мужицкая. Относится к жанрам: Личная эффективность, О психологии популярно, Практическая психолог ...
Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя
Аудиокнига автора Татьяна Мужицкая. 🕓: 5 ч. 31 мин. 13 сек.. Чтец(ы) Татьяна Мужицкая. Относится к жанрам: Личная эффективность, Практическая психология, Психологические тре ...
Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей
Аудиокнига автора Дейл Карнеги. 🕓: 8 ч. 13 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Станислав Иванов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Как достичь усп ...
НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Аудиокнига автора Джен Синсеро. 🕓: 5 ч. 57 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Алевтина Пугач. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Личная эффективность, Мотивация, Практическая псих ...
Как пережить кризис среднего возраста и стать сильной личностью
Аудиокнига автора Лана Александровна Ременцова. 🕓: 2 ч. 57 мин. 03 сек.. Чтец(ы) Екатерина Булгару. Относится к жанрам: Мотивация, Парапсихология, Психологические тренинги,&nb ...
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
Аудиокнига автора Хэл Элрод. 🕓: 5 ч. 54 мин. 17 сек.. Чтец(ы) Кирилл Радциг. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, ...
Шопенгауэр как лекарство
Аудиокнига автора Ирвин Дэвид Ялом. 🕓: 14 ч. 18 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Роман Волков. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Истории из жизни, Практическая психология, Самора ...
7 шагов к стабильной самооценке
Аудиокнига автора Борис Михайлович Литвак. 🕓: 7 ч. 25 мин. 07 сек.. Чтец(ы) Алексей Данков. Относится к жанрам: Личная эффективность, Психологические тренинги, Саморазвитие / ...
Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо
Аудиокнига автора Марк Мэнсон. 🕓: 5 ч. 16 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Алекс Лайт. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Социальная психология, ...
Описание:
Аудиокнига автора Мирриам Присс. 🕓: 4 ч. 35 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Екатерина Булгару. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Психологические тренинги, Борьба со стрессом, Выгорание, Жизненная энергия, Психологическая помощь, Работа над собой, Самопомощь. Возрастное ограничение: 16+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
«Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так устал», «Мне без разницы» Все это до боли знакомые формулировки тех, кто проходит через эмоциональное выгорание – состояние психического и физического истощения. Мириам Присс, известный немецкий врач и психоаналитик, в течение 8 лет изучала природу этого явления. В этой книге она развенчивает миф о том, что выгорание возникает исключительно из-за стресса, и предлагает свою модель появления синдрома.
В этой книге вы найдете:
– 4 фазы, через которые проходит каждый пострадавший;
– 6 сфер, составляющих основу здоровья человека;
– 1 инструкцию по преодолению синдрома;
– 20+ упражнений для налаживания контакта с собой;
– 9 чек-листов для самодиагностики.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY