У тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грусти

У тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грусти

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 5,00
всего оценок: 1
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 2.5 Автор: Маргарита Быстрякова Чтец(ы): Маргарита Быстрякова Из серии: В потоке. Движение к счастью Продолжительность: 08 мин. 27 сек.

Жанры:

практическая психология психологические тренинги саморазвитие / личностный рост внутренняя гармония искусство быть счастливым поиск себя работа над собой самовоспитание самопознание черты характера эмоциональные состояния

Книги из серии:

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора Маргарита Быстрякова. 🕓: 08 мин. 27 сек.. Чтец(ы) Маргарита Быстрякова. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост, Внутренняя гармония, Искусство быть счастливым, Поиск себя, Работа над собой, Самовоспитание, Самопознание, Черты характера, Эмоциональные состояния. Возрастное ограничение: 16+.

Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.

Аннотация:

Если вы раз за разом возвращаетесь в своих мыслях к болезненной потере или обиде, позвольте себе прожить эти эмоции и освободить место для шага вперед. С помощью медитации научитесь справляться с грустью, адекватно реагировать на печальные события и отпускать их.

Перемещаясь по телу вслед за голосом коуча, вы вновь попадете в ситуацию грусти, но найдете эпицентр напряжения и высвободите энергию эмоции. На протяжении занятия автор будет с вами и не позволит «заиграться», уйти в истерику.

Практика входит в серию медитаций с Маргаритой Быстряковой – наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Дружелюбный подход, обращение на равных и понятные инструкции сопровождают каждую сессию.

Возрастное ограничение: 16+ Дата написания: 2022 Правообладатель: Эксмо

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние комментарии