У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях
Аудиокнига автора Маргарита Быстрякова. 🕓: 8 ч. 44 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Маргарита Быстрякова. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие ...
У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоций
Аудиокнига автора Маргарита Быстрякова. 🕓: 03 мин. 52 сек.. Чтец(ы) Маргарита Быстрякова. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / л ...
У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой
Аудиокнига автора Маргарита Быстрякова. 🕓: 06 мин. 37 сек.. Чтец(ы) Маргарита Быстрякова. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / л ...
У тебя есть ты. Медитация 3. Практика возврата родовых программ
Аудиокнига автора Маргарита Быстрякова. 🕓: 06 мин. 55 сек.. Чтец(ы) Маргарита Быстрякова. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / л ...
У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас
Аудиокнига автора Маргарита Быстрякова. 🕓: 18 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Маргарита Быстрякова. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / л ...
У тебя есть ты. Медитация 24. Практика очищения и расслабления
Аудиокнига автора Маргарита Быстрякова. 🕓: 06 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Маргарита Быстрякова. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / л ...
У тебя есть ты. Медитация 4. Практика отслеживания эмоций
Аудиокнига автора Маргарита Быстрякова. 🕓: 14 мин. 24 сек.. Чтец(ы) Маргарита Быстрякова. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / л ...
У тебя есть ты. Медитация 11. "Воображаемый друг". Практика по переживанию печали и грусти
Аудиокнига автора Маргарита Быстрякова. 🕓: 11 мин. 01 сек.. Чтец(ы) Маргарита Быстрякова. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / л ...
У тебя есть ты. Медитация 8. Практика проживания гнева со вспомогательными физическими действиями
Аудиокнига автора Маргарита Быстрякова. 🕓: 20 мин. 50 сек.. Чтец(ы) Маргарита Быстрякова. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / л ...
У тебя есть ты. Медитация 22. "Невыносимость". Практика высвобождения эмоций
Аудиокнига автора Маргарита Быстрякова. 🕓: 16 мин. 55 сек.. Чтец(ы) Маргарита Быстрякова. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / л ...
У тебя есть ты. Медитация 9. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева
Аудиокнига автора Маргарита Быстрякова. 🕓: 16 мин. 15 сек.. Чтец(ы) Маргарита Быстрякова. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / л ...
У тебя есть ты. Медитация 13. Практика проживания горя
Аудиокнига автора Маргарита Быстрякова. 🕓: 09 мин. 13 сек.. Чтец(ы) Маргарита Быстрякова. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / л ...
У тебя есть ты. Медитация 23. Практика проживания бессилия и безысходности
Аудиокнига автора Маргарита Быстрякова. 🕓: 09 мин. 33 сек.. Чтец(ы) Маргарита Быстрякова. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / л ...
У тебя есть ты. Медитация 14. Практика преодоления чувства безысходности
Аудиокнига автора Маргарита Быстрякова. 🕓: 09 мин. 18 сек.. Чтец(ы) Маргарита Быстрякова. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / л ...
У тебя есть ты. Медитация 15. Практика проработки своих страхов
Аудиокнига автора Маргарита Быстрякова. 🕓: 11 мин. 30 сек.. Чтец(ы) Маргарита Быстрякова. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / л ...
У тебя есть ты. Медитация 16. Практика по работе со страхом с использованием подручных средств
Аудиокнига автора Маргарита Быстрякова. 🕓: 12 мин. 25 сек.. Чтец(ы) Маргарита Быстрякова. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / л ...
У тебя есть ты. Медитация 17. Практика проживания чувства отвращения
Аудиокнига автора Маргарита Быстрякова. 🕓: 18 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Маргарита Быстрякова. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / л ...
У тебя есть ты. Медитация 19. Практика проживания чувства стыда
Аудиокнига автора Маргарита Быстрякова. 🕓: 13 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Маргарита Быстрякова. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / л ...
У тебя есть ты. Медитация 6. Практика проживания гнева. Без физических действий
Аудиокнига автора Маргарита Быстрякова. 🕓: 18 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Маргарита Быстрякова. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / л ...
У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действиях
Аудиокнига автора Маргарита Быстрякова. 🕓: 11 мин. 11 сек.. Чтец(ы) Маргарита Быстрякова. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / л ...
У тебя есть ты. Медитация 21. Практика проработки чувства зависти
Аудиокнига автора Маргарита Быстрякова. 🕓: 13 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Маргарита Быстрякова. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / л ...
У тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грусти
Аудиокнига автора Маргарита Быстрякова. 🕓: 08 мин. 27 сек.. Чтец(ы) Маргарита Быстрякова. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / л ...
У тебя есть ты. Медитация 18. Практика проживания жалости к себе
Аудиокнига автора Маргарита Быстрякова. 🕓: 12 мин. 40 сек.. Чтец(ы) Маргарита Быстрякова. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / л ...
У тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчас
Аудиокнига автора Маргарита Быстрякова. 🕓: 17 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Маргарита Быстрякова. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / л ...
