Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом
Загрузка...Жанры:
Книги из серии:
Выйди из зоны комфорта: для школьников и студентов. 22 проверенных метода преуспеть в учебе и в жизни
Аудиокнига автора Брайан Трейси, Анна Лайнбергер. 🕓: 3 ч. 27 мин. 45 сек.. Чтец(ы) Алексей Рубцов. Относится к жанрам: Детская познавательная и развивающая литература, Зарубе ...
Девчонкам о важном. Все, что ты хотела знать о взрослении, месячных, отношениях и многом другом
Аудиокнига автора Карен Гравел. 🕓: 2 ч. 20 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Нона Трояновская. Относится к жанрам: Детская психология, Зарубежная психология, Зарубежные детские книги, Кни ...
С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей
Аудиокнига автора Бриджит Флинн Уокер. 🕓: 5 ч. 25 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Юлия Новожилова. Относится к жанрам: Детская познавательная и развивающая литература, Зарубежные детск ...
Твои эмоции – твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь
Аудиокнига автора Элиза Неболсин. 🕓: 5 ч. 30 мин. 11 сек.. Чтец(ы) Наталья Ломакина. Относится к жанрам: Детская психология, Зарубежная психология, Зарубежные детские книги, К ...
С тобой всё так! Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой – в школе, дома и с друзьями
Аудиокнига автора Мишель Скин, Келли Скин. 🕓: 4 ч. 53 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Надежда Меньшова. Относится к жанрам: Детская психология, Зарубежная психология, Зарубежные детские ...
Вам понравится:
Подсознание может всё!
Аудиокнига автора Джон Кехо. 🕓: 4 ч. 18 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Максим Киреев. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Зарубежная эзотерическая литература, Личная эффективно ...
Самый богатый человек в Вавилоне
Аудиокнига автора Джордж Сэмюэль Клейсон. 🕓: 4 ч. 30 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Станислав Иванов. Относится к жанрам: Зарубежная деловая литература, Зарубежная психология, Личная ...
Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей
Аудиокнига автора Дейл Карнеги. 🕓: 8 ч. 13 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Станислав Иванов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Как достичь усп ...
Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка
Аудиокнига автора Людмила Петрановская. 🕓: 6 ч. 51 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Ксения Бржезовская. Относится к жанрам: Возрастная психология, Воспитание детей, Детская психология,&n ...
Поллианна (спектакль)
Аудиокнига автора Элинор Портер. 🕓: 3 ч. 21 мин. 44 сек.. Чтец(ы) Виктор Раков, Юлия Рутберг, Лев Дуров, Василий Бочкарев, Александр Алексеевич Быков, Валерий Сторожник, Анастасия Ш ...
Белый Клык (спектакль)
Аудиокнига автора Джек Лондон. 🕓: 2 ч. 29 мин. 40 сек.. Чтец(ы) Виктор Раков, Михаил Гульдан, Артем Карапетян, Олег Бурделов. Относится к жанрам: Зарубежная классика, Зарубежны ...
Если с ребенком трудно
Аудиокнига автора Людмила Петрановская. 🕓: 4 ч. 37 мин. 37 сек.. Чтец(ы) Ксения Бржезовская. Относится к жанрам: Возрастная психология, Воспитание детей, Детская психология,&n ...
НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Аудиокнига автора Джен Синсеро. 🕓: 5 ч. 57 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Алевтина Пугач. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Личная эффективность, Мотивация, Практическая псих ...
Жизнь и удивительные приключения Робинзона Крузо, моряка из Йорка
Аудиокнига автора Даниэль Дефо. 🕓: . Чтец(ы) Мария Кашинская, И. Владимиров. Относится к жанрам: Зарубежные детские книги, Книги о приключениях, Литература 18 века, Морские ...
Затерянный мир
Аудиокнига автора Артур Конан Дойл. 🕓: 8 ч. 09 мин. 40 сек.. Чтец(ы) Александр Клюквин. Относится к жанрам: Детские приключения, Зарубежная фантастика, Зарубежные детские кни ...
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
Аудиокнига автора Хэл Элрод. 🕓: 5 ч. 54 мин. 17 сек.. Чтец(ы) Кирилл Радциг. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, ...
Шопенгауэр как лекарство
Аудиокнига автора Ирвин Дэвид Ялом. 🕓: 14 ч. 18 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Роман Волков. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Истории из жизни, Практическая психология, Самора ...
Маленький принц
Аудиокнига автора Антуан де Сент-Экзюпери. 🕓: 1 ч. 56 мин. 15 сек.. Чтец(ы) Алексей Борзунов. Относится к жанрам: Зарубежные детские книги, Сказки, Авторский сборник, Детска ...
Описание:
Аудиокнига автора Реджин Галанти. 🕓: 3 ч. 34 мин. 17 сек.. Чтец(ы) Людмила Шаулина. Относится к жанрам: Детская психология, Зарубежная психология, Зарубежные детские книги, Книги для подростков, Состояния и явления психики, Антистресс, Борьба со стрессом, Стресс, Уверенность в себе. Возрастное ограничение: 12+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY