Таблетка для Похудения
Загрузка...Жанры:
Вам понравится:
Описание:
Аудиокнига автора Екатерина Добрынина. 🕓: 4 ч. 07 мин. 28 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Личная эффективность, Похудение и диеты, Саморазвитие / личностный рост, Здоровый образ жизни, Похудение, Психическое здоровье, Расстройства пищевого поведения, Самиздат, Эмоциональный интеллект. Возрастное ограничение: 16+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Эта книга посвящена каждому, кто боролся с искушениями, ленью, зависимостями, уговаривал себя что-либо сделать. Добро пожаловать в увлекательное путешествие к свободе от перееданий! В этой книге я предлагаю тебе простой и эффективный шестимесячный план, который точно поможет освободиться от этого неприятного и разрушительного привычного поведения. Ты научишься осознавать свои эмоции, понимать глубинные причины переедания, сможешь заменять ранящие мысли на поддерживающие. Здесь предоставлен мощный арсенал инструментов, включая практики самоподдержки, практики управления навязчивыми мыслями и методики прощения, которые помогут тебе преодолеть внутренние преграды и достичь лёгкости.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНN 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY