Свобода от негатива. Как победить страх, гнев, тревогу и беспокойство 

Свобода от негатива. Как победить страх, гнев, тревогу и беспокойство 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 5,00
всего оценок: 64
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 4.005368 Автор: Татьяна Якубовская Чтец(ы): Дамир Хисматов Из серии: Полезные книги от психолога Продолжительность: 2 ч. 49 мин. 34 сек.

Жанры:

здоровье о психологии популярно психологические тренинги ЛитРес: чтец негативные влияния Самиздат самопомощь саморегуляция только на ЛитРес тревожность эмоциональные состояния

Книги из серии:

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора Татьяна Якубовская. 🕓: 2 ч. 49 мин. 34 сек.. Чтец(ы) Дамир Хисматов. Относится к жанрам: Здоровье, О психологии популярно, Психологические тренинги,, ЛитРес: чтец, Негативные влияния, Самиздат, Самопомощь, Саморегуляция, Только на Литрес, Тревожность, Эмоциональные состояния,. Возрастное ограничение: 16+.

Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.

Аннотация:

Кто из нас не хочет спокойствия? Больше не раздражаться по пустякам, не тревожиться, быть уверенным в себе и радоваться простым мелочам жизни. В отношениях с близкими и коллегами общаться без напряжения, не бояться конфликтов и понимать, как их решать.Психолог Татьяна Якубовская, используя понятную теорию и примеры из практики, поможет вам погрузиться в эту злободневную тему, обрести стабильность своих эмоций и смотреть на все сквозь призму позитива. Данные в книге практические упражнения, при условии их выполнения, обязательно приведут к положительному результату.

Возрастное ограничение: 16+ Дата написания: 2024 Правообладатель: ЛитРес: чтец, Автор, Дамир Хисматов

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние комментарии