Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
Загрузка...Жанры:
Книги из серии:
Вам понравится:
Описание:
Аудиокнига автора Алексей Красиков. 🕓: 2 ч. 18 мин. 33 сек.. Чтец(ы) Алексей Рубцов. Относится к жанрам: Практическая психология, Психотерапия, Борьба со стрессом, Душевное равновесие, Неврозы, Психическое здоровье, Психосоматика, Психотехники, Самопомощь, Советы психолога, Страх, Тревожность. Возрастное ограничение: 12+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Эпидемия, экономический кризис, политические перемены…
Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты, шьем маски и напряженно следим за новостями, СМИ продолжают нагнетать атмосферу.
Без паники! Алексей Красиков, основатель «Школы эмоционального интеллекта» и специалист по работе с неврозами и паническими атаками, поможет разобраться с тем, откуда растут ноги у вашей тревоги, покажет пути выхода из внутреннего кризиса и объяснит, как не поддаться всеобщему п
Спойлер© Красиков Алексей, 2020
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНN 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY