Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни
Загрузка...Жанры:
Книги из серии:
Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей
Аудиокнига автора Алекс Хатчинсон. 🕓: 12 ч. 36 мин. 32 сек.. Чтец(ы) Дулицкий Денис. Относится к жанрам: Личная эффективность, Спорт / фитнес, Здоровый образ жизни, Кардиотре ...
Загадка нестареющей медузы. Секреты природы и достижения науки, которые помогут приблизиться к вечной жизни
Аудиокнига автора Никлас Брендборг. 🕓: 8 ч. 03 мин. 20 сек.. Чтец(ы) Алексей Багдасаров. Относится к жанрам: Научно-популярная литература, Саморазвитие / личностный рост, Д ...
Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании
Аудиокнига автора Мария Кардакова. 🕓: 6 ч. 14 мин. 46 сек.. Чтец(ы) Юлия Новожилова. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Научно-популярная литература, Похудени ...
Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании
Аудиокнига автора Анча Баранова, Мария Кардакова. 🕓: 11 ч. 34 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Людмила Шаулина. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Научно-популярная литер ...
Эндометриоз. Как разобраться в причинах и симптомах и позаботиться о себе в повседневной жизни
Аудиокнига автора Франсиско Кармона. 🕓: 3 ч. 53 мин. 42 сек.. Чтец(ы) Джэм Небеский. Относится к жанрам: Акушерство и гинекология, Зарубежная прикладная литература, Здоровье, ...
Жизнь на кончике скальпеля. Истории нейрохирурга о непростых решениях, потерях и надежде
Аудиокнига автора Рахул Джандиал. 🕓: 6 ч. 30 мин. 50 сек.. Чтец(ы) Джэм Небеский. Относится к жанрам: Истории из жизни, Популярно о медицине, Врачебные истории, Медицинские ...
Правила еды. Руководство едока
Аудиокнига автора Майкл Поллан. 🕓: 1 ч. 30 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Олег Булгак. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питание, Научно-попул ...
Неизведанное тело. Удивительные истории о том, как работает наш организм
Аудиокнига автора Джонатан Райсмен. 🕓: 8 ч. 03 мин. 18 сек.. Чтец(ы) Андрей Курилов. Относится к жанрам: Истории из жизни, Научно-популярная литература, Долголетие, Здоровы ...
Мы беременны! Пошаговый план действий для будущего отца
Аудиокнига автора Адриан Калп. 🕓: 5 ч. 26 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Игорь Богданов. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Популярно о медицине, Береме ...
Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья
Аудиокнига автора Камилла Норд. 🕓: 6 ч. 17 мин. 44 сек.. Чтец(ы) Варвара Сапова. Относится к жанрам: Биология и химия, Здоровье и медицина, Антистресс, Благополучие, Борьба с ...
Кости: внутри и снаружи
Аудиокнига автора Рой Милз. 🕓: 8 ч. 36 мин. 43 сек.. Чтец(ы) Андрей Курилов. Относится к жанрам: Анатомия и физиология, Здоровье, Научно-популярная литература, Популярно о меди ...
В защиту еды. Манифест едока
Аудиокнига автора Майкл Поллан. 🕓: 7 ч. 10 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Александр Алехин. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Пищевое производство, Научные исследов ...
Чудо дыхания. Как работают наши легкие и как поддержать их здоровье
Аудиокнига автора Мейлан Хан. 🕓: 5 ч. 16 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Наталия Казначеева. Относится к жанрам: Здоровье, Долголетие, Здоровый образ жизни, Профилактика заболеваний.& ...
Как раскрыть убийство. Истории из практики ведущих судмедэкспертов Великобритании
Аудиокнига автора Дерек Тремейн, Полин Тремейн. 🕓: 8 ч. 49 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Андрей Новокрещенов, Любовь Конева. Относится к жанрам: Истории из жизни, Криминалистика, Попул ...
Спросим гинеколога. Все, что вы хотели знать о месячных, сексе, предохранении и беременности
Аудиокнига автора Дженнифер Линкольн. 🕓: 4 ч. 03 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Дарья Пуршева. Относится к жанрам: Акушерство и гинекология, Зарубежная образовательная литература, Зар ...
Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья
Аудиокнига автора Дэвид Перлмуттер. 🕓: 10 ч. 33 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Юрий Мироненко. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питание, Научно-популярная лите ...
Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни
Аудиокнига автора Нурия Рур. 🕓: 5 ч. 44 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Искусственный интеллект Алина. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Долголетие, Здо ...
От этого зависит ваша жизнь. Как правильно общаться с врачами и принимать верные решения о здоровье
Аудиокнига автора Талия Мирон-Шац. 🕓: 10 ч. 18 мин. 52 сек.. Чтец(ы) Нона Трояновская. Относится к жанрам: Истории из жизни, Научно-популярная литература, Популярно о медицине, ...
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить
Аудиокнига автора Кристин Лоберг, Ручи Гупта. 🕓: 11 ч. 20 мин. 48 сек.. Чтец(ы) Людмила Шаулина. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Научно-популярная литератур ...
Вам понравится:
Легкий способ бросить курить
Аудиокнига автора Аллен Карр. 🕓: 6 ч. 49 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Александр Курицын. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Психологическая консультаци ...
Медитации к Силе подсознания
Аудиокнига автора Джо Диспенза. 🕓: 2 ч. 27 мин. 59 сек.. Чтец(ы) Александр Шаронов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Здоровье, Научно-популярная литература, Нейроби ...
Легкий способ бросить пить
Аудиокнига автора Аллен Карр. 🕓: 8 ч. 56 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Александр Курицын. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Психологическая консультаци ...
Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни
Аудиокнига автора Роберт Гловер. 🕓: 6 ч. 01 мин. 32 сек.. Чтец(ы) Владимир Левашёв. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология, Практическая ...
280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий
Аудиокнига автора Катарина Вестре. 🕓: 2 ч. 49 мин. 59 сек.. Чтец(ы) Алевтина Пугач. Относится к жанрам: Акушерство и гинекология, Анатомия и физиология, Здоровье, Здоровье дет ...
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Аудиокнига автора Джулия Эндерс. 🕓: 10 ч. 09 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Елена Дельвер. Относится к жанрам: Гастроэнтерология, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярная литер ...
Белый клык
Аудиокнига автора Джек Лондон. 🕓: 8 ч. 50 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Алексей Борзунов. Относится к жанрам: Зарубежная классика, Зарубежная прикладная литература, Классическая проз ...
Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания
Аудиокнига автора Джо Диспенза. 🕓: 13 ч. 31 мин. 41 сек.. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Зарубежная эзотерическая литература, Здоровье, Лич ...
Зов предков. Повести и рассказы
Аудиокнига автора Джек Лондон. 🕓: 6 ч. 26 мин. 39 сек.. Чтец(ы) Иван Литвинов, Анатолий Фролов. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Зарубежные приключения, К ...
Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания
Аудиокнига автора Джо Диспенза. 🕓: 11 ч. 32 мин. 20 сек.. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Здоровье, Научно-популярная литература, Нейробиоло ...
Как победить панические атаки. Универсальные правила
Аудиокнига автора Андрей Курпатов. 🕓: 5 ч. 25 мин. 42 сек.. Чтец(ы) Василий Мичков. Относится к жанрам: Здоровье, Медицина, Популярно о медицине, Практическая психология, Псих ...
Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Аудиокнига автора Том Рат. 🕓: 4 ч. 25 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Илья Волков. Относится к жанрам: Здоровье,, Долголетие, Здоровое питание, Здоровый образ жизни, Краткое изложение, ...
Очарование женственности
Аудиокнига автора Хелен Анделин. 🕓: 5 ч. 33 мин. 42 сек.. Чтец(ы) Александра Толстошева. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Саморазвитие / личностный рост, ...
Описание:
Аудиокнига автора Нурия Рур. 🕓: 5 ч. 44 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Искусственный интеллект Алина. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Долголетие, Здоровый образ жизни, Здоровый сон. Возрастное ограничение: 16+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Руководство по здоровому и эффективному сну от специалиста-сомнолога. Причины расстройств сна и методики повышения бодрости для улучшения качества жизни.
Аудиокнига озвучена с помощью искусственного интеллекта
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY