Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную
Загрузка...Жанры:
Книги из серии:
Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого
Аудиокнига автора Аллан Пиз, Барбара Пиз. 🕓: 7 ч. 52 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Данила Клюкин. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Личная эффективность, Практическая психоло ...
Почему он делает это? Как распознать и блокировать его атаки
Аудиокнига автора Ланди Бэнкрофт. 🕓: 11 ч. 01 мин. 52 сек.. Чтец(ы) Наталья Коршун. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Практическая психология, ...
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки
Аудиокнига автора Марина Гогуева. 🕓: 6 ч. 42 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Татьяна Литвинова. Относится к жанрам: О психологии популярно, Практическая психология, Саморазвитие / лично ...
Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя
Аудиокнига автора Светлана Патрушева. 🕓: 7 ч. 08 мин. 43 сек.. Чтец(ы) Светлана Патрушева. Относится к жанрам: Истории из жизни, Практическая психология, Психологические трен ...
Время праздновать! Книга-лекарство от обесценивания, суеты и «дня сурка»
Аудиокнига автора Анна Черных. 🕓: 9 ч. 04 мин. 24 сек.. Чтец(ы) Анна Черных. Относится к жанрам: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Позитивный настрой, П ...
Будущий я. Как начать выполнять данные себе обещания
Аудиокнига автора Бенжамин Харди. 🕓: 5 ч. 35 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный ...
Дайте денег, работу не предлагать. Книга-практикум по решению психологических проблем с финансами
Аудиокнига автора Марина Гогуева. 🕓: 4 ч. 27 мин. 23 сек.. Чтец(ы) Татьяна Литвинова, Марина Гогуева. Относится к жанрам: Личные финансы, Мотивация, Саморазвитие / личностный р ...
1000+ маленьких привычек для гармоничных отношений
Аудиокнига автора Марк Чернофф, Энджел Чернофф. 🕓: 9 ч. 03 мин. 48 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Чепусов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, ...
Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную
Аудиокнига автора София Морт. 🕓: 14 ч. 40 мин. 58 сек.. Чтец(ы) Лина Новач. Относится к жанрам: О психологии популярно, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост,, ...
Вам понравится:
Женщина нового времени. Переворот. Как найти интересное дело и зарабатывать на этом много денег
Аудиокнига автора Элла Ли. 🕓: 3 ч. 47 мин. 23 сек.. Чтец(ы) Екатерина Булгару. Относится к жанрам: Личная эффективность, Личные финансы, Саморазвитие / личностный рост, Как с ...
Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов #1
Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕓: 8 ч. 37 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: Практическая эзотерика, Саморазвитие / личностный рост, Эзотерика / оккульти ...
Подсознание может всё!
Аудиокнига автора Джон Кехо. 🕓: 4 ч. 18 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Максим Киреев. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Зарубежная эзотерическая литература, Личная эффективно ...
Самый богатый человек в Вавилоне
Аудиокнига автора Джордж Сэмюэль Клейсон. 🕓: 4 ч. 30 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Станислав Иванов. Относится к жанрам: Зарубежная деловая литература, Зарубежная психология, Личная ...
Трансерфинг реальности. Ступень II: Шелест утренних звезд #2
Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕓: 8 ч. 55 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: Практическая эзотерика, Саморазвитие / личностный рост, Эзотерика / оккульти ...
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
Аудиокнига автора Татьяна Мужицкая. 🕓: 11 ч. 00 мин. 25 сек.. Чтец(ы) Татьяна Мужицкая. Относится к жанрам: О психологии популярно, Психологические тренинги, Саморазвитие / ли ...
Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику
Аудиокнига автора Гэри Чепмен. 🕓: 3 ч. 48 мин. 20 сек.. Чтец(ы) Алексей Мужицкий. Относится к жанрам: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Семейная психоло ...
Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило
Аудиокнига автора Татьяна Мужицкая. 🕓: 6 ч. 40 мин. 46 сек.. Чтец(ы) Татьяна Мужицкая. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / л ...
Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось
Аудиокнига автора Татьяна Мужицкая. 🕓: 4 ч. 05 мин. 13 сек.. Чтец(ы) Татьяна Мужицкая. Относится к жанрам: Личная эффективность, О психологии популярно, Практическая психолог ...
Трансерфинг реальности. Ступень III: Вперед в прошлое #3
Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕓: 8 ч. 05 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: Практическая эзотерика, Саморазвитие / личностный рост, Эзотерика / оккульти ...
Практический курс Трансерфинга за 78 дней
Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕓: 5 ч. 02 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: Практическая эзотерика, Саморазвитие / личностный рост, Эзотерика / оккульти ...
Счастливый карман, полный денег. Формирование сознания изобилия
Аудиокнига автора Дэвид Кэмерон Джиканди. 🕓: 10 ч. 30 мин. 21 сек.. Чтец(ы) Вадим Чернобельский. Относится к жанрам: Практическая эзотерика, Саморазвитие / личностный рост, ...
Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя
Аудиокнига автора Татьяна Мужицкая. 🕓: 5 ч. 31 мин. 13 сек.. Чтец(ы) Татьяна Мужицкая. Относится к жанрам: Личная эффективность, Практическая психология, Психологические тре ...
Описание:
Аудиокнига автора София Морт. 🕓: 14 ч. 40 мин. 58 сек.. Чтец(ы) Лина Новач. Относится к жанрам: О психологии популярно, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост,, Повышение самооценки, Самовоспитание, Самопознание, Самопомощь,. Возрастное ограничение: 16+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Мы все время от времени чувствуем тревогу, стресс, неуверенность и подавленность. Клинический психолог Доктор Софи Морт поможет вам понять, как ваше детство влияет на то, кем вы являетесь сегодня. Как школа, издевательства, гендерные ожидания и даже социальные сети отражаются на вашем эмоциональном благополучии.
Трехступенчатая методология, разработанная благодаря многолетнему опыту оказания помощи людям, подскажет вам, как выявить проблемы, возникающие из прошлого опыта и текущих жизненных событий, взглянуть на закономерности, вредные привычки и негативные циклы.
Это проницательное руководство ответит на ваши тревожные вопросы:
– Кто я такой?
– Почему я такой?
– Почему я борюсь с этим?
– Как это преодолеть?
Ведение дневника, техники заземления, дыхания и релаксации, упражнения на осознанность и сострадание к себе – все эти проверенные терапевтические практики внутри книги вы сможете использовать в любое время.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY