Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покою

Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покою

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 0 Автор: Артем Демиденко Чтец(ы): Литрес Авточтец Продолжительность: 3 ч. 07 мин. 33 сек.

Жанры:

психоанализ саморазвитие / личностный рост Саморазвитие и советы Внутренний покой внутренняя гармония медитации разум и чувства Самиздат самосовершенствование только на ЛитРес

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора Артем Демиденко. 🕓: 3 ч. 07 мин. 33 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Психоанализ, Саморазвитие / личностный рост, Саморазвитие и советы, Внутренний покой, Внутренняя гармония, Медитации, Разум и чувства, Самиздат, Самосовершенствование, Только на Литрес. Возрастное ограничение: 12+.

Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.

Аннотация:

В этой книге вы найдете практическое руководство по освоению своего разума и достижению внутренней гармонии. Понимание того, как наши мысли влияют на восприятие реальности, поможет вам справляться с тревогами и сомнениями. В первой части книги вы познакомитесь с основами самосознания и узнаете, как обрести контроль над своими мыслями и эмоциями. Во второй части автор раскрывает действенные инструменты для достижения покоя, такие как медитация, осознанность и методы управления эмоциями. Эти техники помогут вам освободиться от негативных переживаний и найти баланс в повседневной жизни. В третьей части книги вы научитесь создавать гармонию в отношениях с окружающими и преодолевать внутренние конфликты. Заключительная часть посвящена созданию стратегии для поддержания внутреннего спокойствия на долгосрочную перспективу и разработке личного плана для продолжения пути к гармонии.

Возрастное ограничение: 12+ Дата написания: 2024 Правообладатель: Автор

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние комментарии