Сортировать:

Метка: Внутренний покой

50 способов стать более спокойным

3.20435

Аудиокнига автора Владимир Юдаев. 🕓: 1 ч. 48 мин. 58 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Общая психология,, Внутренний покой, Самиздат, Счастье, Только на Литрес,. В ...

В этой книге собраны 50 лучших методов, которые помогут вам стать более спокойным и уравновешенным. Эти техники просты в применении, но при этом обладают мощным воздействием на наше состояние....

Подробнее

Зона комфорта. Создайте жизнь, которую полюбите. Меньше стресса – больше энергии!

3.082559

Аудиокнига автора Кристен Батлер. 🕓: 9 ч. 43 мин. 21 сек.. Чтец(ы) Алёна Френдли. Относится к жанрам: Зарубежная эзотерическая литература, Практическая эзотерика, Саморазвитие / личн ...

Новый бестселлер Кристен Батлер – это история о том, как не покидать, а, напротив, создавать свою Зону комфорта! Автор приглашает рассмотреть Зону комфорта как то место, где находится самый мощный источник роста и радости.Хотите узнать, как создать по-настоящему безопасное и гармоничное пространство вокруг себя, то место, где вы будете ощущать близость к Богу, гд...

Подробнее

Состояние Лейля

2.750895

Аудиокнига автора Зейнеб Баирова. 🕓: 4 ч. 58 мин. 59 сек.. Чтец(ы) Анастасия Емельянова. Относится к жанрам: О психологии популярно, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностн ...

Знаете ли вы, что от состояния внутреннего покоя зависит, насколько счастливо мы проживем нашу жизнь? Тревожность, излишний контроль, бесконечные переживания и суета, это то чем страдает в наше время большое количество людей.Внутренний покой вполне достижим, так как имеет свои механизмы, зная которые можно влиять на наше психическое состояние и улучшать наше мент...

Подробнее

Секст как лекарство от тревоги: Чему мы можем научиться у философов-скептиков

2.518843

Аудиокнига автора Мария Лоренца Кьезара. 🕓: 1 ч. 48 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Алена Огнева. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Философия и логика, Внутренний покой, Вну ...

Как в век тревожности сохранять невозмутимость духа? Как выжить в бурном информационном потоке? Наконец, как перестать беспокоиться и начать жить? Выход подскажет философия скептицизма. Один из основателей этой школы, древнегреческий врач и философ Секст Эмпирик учил последователей подвергать сомнению природу вещей, видя в этом надежное средство борьбы с тревогой...

Подробнее

От тревоги к тишине: Как трансцендентальная медитация трансформирует ум

2.5

Аудиокнига автора Артем Демиденко. 🕓: 3 ч. 07 мин. 20 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Личная эффективность, Развитие психики, Саморазвитие / личностный рост, Вну ...

Виртуозное сочетание науки и духовности, книга "От тревоги к тишине: Как трансцендентальная медитация трансформирует ум" предлагает читателю отправиться в захватывающее путешествие, где ум обретает покой и гармонию. Вас ждут подробные главы, раскрывающие тайны тревоги и ее воздействие на современного человека — от физиологических до психологических аспе...

Подробнее

Точка покоя: Как справляться со стрессом и тревогой

2.5

Аудиокнига автора Артем Демиденко. 🕓: 4 ч. 10 мин. 52 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Практическая психология, Психоанализ, Саморазвитие и советы, Борьба со стре ...

"Точка покоя: Как справляться со стрессом и тревогой" — это ваш путеводитель к внутреннему равновесию в хаотичном мире. Авторская команда делится с вами подробным исследованием причин и механизмов стресса и тревоги, анализируя их влияние на здоровье и психику. Эта книга предлагает действенные методики для обретения внутреннего спокойствия, включая медит...

Подробнее

Трансцендентальная медитация: Личное путешествие к бесконечному

2.5

Аудиокнига автора Артем Демиденко. 🕓: 2 ч. 40 мин. 06 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Саморазвитие и советы,&nbs ...

В книге "Трансцендентальная медитация: Личное путешествие к бесконечному" автор приглашает вас отправиться в увлекательное исследование практики трансцендентальной медитации — путешествие, открывающее двери к бесконечной мудрости и внутреннему покою. На страницах книги вы найдете ясное понимание основ и принципов трансцендентальной медитации, а также их...

Подробнее

Тревога под контролем: Руководство для сверхчувствительных

Аудиокнига автора Артем Демиденко. 🕓: 2 ч. 57 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Развитие психики, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики,& ...

"Тревога под контролем: Руководство для сверхчувствительных" — это ваш проводник по миру внутренних переживаний, созданный специально для людей, обладающих повышенной чувствительностью к окружающему миру. Книга предлагает глубокое понимание природы сверхчувствительности и её связи с тревожностью, подробно исследуя, как именно эти состояния проявляются и...

Подробнее

Антистресс: Наука жить спокойно в эпоху хаоса

Аудиокнига автора Артем Демиденко. 🕓: 2 ч. 43 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Общая психология, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики,& ...

В эпоху стремительных перемен и нескончаемой информационной перегрузки каждый из нас сталкивается с испытанием стресса. Книга "Антистресс: Наука жить спокойно в эпоху хаоса" предлагает углубиться в природу стресса и его влияние на тело и разум. Погрузитесь в изучение источников современного стресса — от влияния технологий до социально-экономических вызо...

Подробнее

Ирэн и узел времени

Аудиокнига автора Дмитрий Анатольевич Скалозубов. 🕓: 4 ч. 54 мин. 27 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Young adult, Героическое фэнтези, Любовно-фантастические романы,  ...

Это фэнтезийный Young Adult роман о молодой девушке Ирэн, которая живёт в уникальном мире, наполненном магией, древними артефактами и вымышленными существами, а власть держит жестокий, безумный автократ, правящий уже десятки лет. Ирэн, своенравная и свободолюбивая, но скрывающая в себе нежность и смелость, оказывается втянутой в опасное путешествие сквозь времен...

Подробнее

Кукловод

Аудиокнига автора Анна Бран. 🕓: 1 ч. 10 мин. 55 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Young adult, Внутренний покой, Женская месть, Месть, Психологические драмы, Самиздат, Са ...

Анна Васильева – женщина, потерянная в своих травмах, шагнула в очередной рабочий день реабилитационного центра. Здесь обещают восстановление, но искушение забыть о боли витает в воздухе, как дешевое вино в захолустье. В процессе самоисследования, она копает глубже, чем когда-либо, вытаскивая на свет своих внутренних демонов. И вот он – её жестокий отчим Алексей...

Подробнее

Войди в свой покой и ты свободен

Аудиокнига автора НИКОЛАЙ ТРЯСЦЫН. 🕓: 36 мин. 39 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: О психологии популярно, Прикладная литература, Современная русская литература,&nbs ...

Покой - это состояние отсутствия беспокойства, напряжения или тревоги. Это чувство спокойствия и умиротворения, когда мы чувствуем себя комфортно и безопасно. Покой может быть как физическим, когда тело отдыхает и расслаблено, так и эмоциональным, когда ум находится в состоянии покоя и гармонии. Он важен для отдыха, восстановления сил и обретения внутреннего равн...

Подробнее

Идеальный баланс: Как управлять и не выгорать

Аудиокнига автора Артем Демиденко. 🕓: 2 ч. 54 мин. 39 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Классика менеджмента, Саморазвитие / личностный рост, Управление бизнесом,  ...

В нашей стремительной эпохе быть на высоте — это больше, чем карьера или успех, это искусство, требующее идеального баланса. Книга "Идеальный баланс: Как управлять и не выгорать" предлагает всестороннее руководство по сохранению гармонии между взлетами профессиональной жизни и необходимостью личного покоя. От понимания эмоциональных глубин и исчерпывающ...

Подробнее

Мужчина. Удалён

Аудиокнига автора Руслан Зен. 🕓: 2 ч. 22 мин. 49 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Возрастная психология, Общая психология, Саморазвитие / личностный рост, Внутрен ...

Эта книга — не мотивация и не инструкция. Это путь, который проходит внутри каждого мужчины — но не каждый осмеливается туда смотреть. Здесь нет победных лозунгов, только честный разговор: о пустоте, которая приходит после успеха. О тревоге, которую мы прячем за продуктивностью. О голосе матери, который не даёт отделиться. О молчании отца, в котором мы так и не ...

Подробнее

Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покою

Аудиокнига автора Артем Демиденко. 🕓: 3 ч. 07 мин. 33 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Психоанализ, Саморазвитие / личностный рост, Саморазвитие и советы, Внутрен ...

В этой книге вы найдете практическое руководство по освоению своего разума и достижению внутренней гармонии. Понимание того, как наши мысли влияют на восприятие реальности, поможет вам справляться с тревогами и сомнениями. В первой части книги вы познакомитесь с основами самосознания и узнаете, как обрести контроль над своими мыслями и эмоциями. Во второй части ...

Подробнее