Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы
Загрузка...Жанры:
Книги из серии:
Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма
Аудиокнига автора Ирина Баранова. 🕓: 5 ч. 52 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Юлия Бочанова. Относится к жанрам: Здоровье, Популярно о медицине, Здоровый образ жизни, Лечение без лекар ...
Как химичит наш организм: принципы правильного питания
Аудиокнига автора Константин Заболотный. 🕓: 8 ч. 47 мин. 11 сек.. Чтец(ы) Воронецкий Станислав. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Диетология, Диеты, Доказа ...
Загадочная щитовидка: что скрывает эта железа
Аудиокнига автора Диляра Лебедева. 🕓: 7 ч. 08 мин. 42 сек.. Чтец(ы) Виктория Фёдорова. Относится к жанрам: Популярно о медицине, Эндокринология, Профилактика заболеваний, Э ...
Разумный биохакинг Homo Sapiens: физическое тело и его законы
Аудиокнига автора Константин Заболотный. 🕓: 12 ч. 03 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Сергей Кутасов. Относится к жанрам: Здоровье, Популярно о медицине, Биохакинг, Доказательная меди ...
Твое токсичное тело. Чистим организм правильно
Аудиокнига автора Константин Заболотный. 🕓: 10 ч. 30 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Андрей Курилов. Относится к жанрам: Здоровье, Популярно о медицине, Доказательная медицина, Обмен ...
Организм: перезагрузка. Разумные технологии здоровья и очищения
Аудиокнига автора Константин Заболотный. 🕓: 6 ч. 24 мин. 55 сек.. Чтец(ы) Воронецкий Станислав. Относится к жанрам: Здоровье, Популярно о медицине, Доказательная медицина, ...
Доказательная медицина. Что, когда и зачем принимать
Аудиокнига автора Кирилл Галанкин. 🕓: 10 ч. 00 мин. 39 сек.. Чтец(ы) Максим Полтавский. Относится к жанрам: Здоровье и медицина, Научно-популярная литература, Популярно о меди ...
Человейник: как быть здоровым и счастливым в мире социальных животных
Аудиокнига автора Константин Заболотный. 🕓: 4 ч. 51 мин. 45 сек.. Чтец(ы) Станислав Иванов. Относится к жанрам: Здоровье, Социальная психология, Благополучие, Здоровый обр ...
Вам понравится:
Легкий способ бросить курить
Аудиокнига автора Аллен Карр. 🕓: 6 ч. 49 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Александр Курицын. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Психологическая консультаци ...
Красная таблетка. Посмотри правде в глаза
Аудиокнига автора Андрей Курпатов. 🕓: 8 ч. 15 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Александр Федоров. Относится к жанрам: Научно-популярная литература, Нейропсихология, Саморазвитие / лично ...
Медитации к Силе подсознания
Аудиокнига автора Джо Диспенза. 🕓: 2 ч. 27 мин. 59 сек.. Чтец(ы) Александр Шаронов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Здоровье, Научно-популярная литература, Нейроби ...
Чертоги разума. Убей в себе идиота!
Аудиокнига автора Андрей Курпатов. 🕓: 9 ч. 56 мин. 32 сек.. Чтец(ы) Александр Федоров. Относится к жанрам: Научно-популярная литература, Философия и логика, Психология мышл ...
Легкий способ бросить пить
Аудиокнига автора Аллен Карр. 🕓: 8 ч. 56 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Александр Курицын. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Психологическая консультаци ...
Вскрытие покажет: Записки увлеченного судмедэксперта
Аудиокнига автора Алексей Решетун. 🕓: 5 ч. 51 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Илья Волков. Относится к жанрам: Здоровье и медицина, Медицина, Научно-популярная литература, Популярно о ме ...
История Земли. От звездной пыли к звездной пыли
Аудиокнига автора Антон Нелихов, Алексей Иванов. 🕓: 2 ч. 53 мин. 49 сек.. Чтец(ы) Владимир Левашёв. Относится к жанрам: Астрономия, Детская познавательная и развивающая литер ...
Сердце хирурга
Аудиокнига автора Федор Углов. 🕓: 21 ч. 06 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Иван Литвинов. Относится к жанрам: Биографии и мемуары, Литература 20 века, Популярно о медицине, Советская литер ...
Записки примата: Необычайная жизнь ученого среди павианов
Аудиокнига автора Роберт Сапольски. 🕓: 14 ч. 16 мин. 37 сек.. Чтец(ы) Василий Мичков. Относится к жанрам: Зарубежная образовательная литература, Зарубежная публицистика, Науч ...
280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий
Аудиокнига автора Катарина Вестре. 🕓: 2 ч. 49 мин. 59 сек.. Чтец(ы) Алевтина Пугач. Относится к жанрам: Акушерство и гинекология, Анатомия и физиология, Здоровье, Здоровье дет ...
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Аудиокнига автора Джулия Эндерс. 🕓: 10 ч. 09 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Елена Дельвер. Относится к жанрам: Гастроэнтерология, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярная литер ...
Троица. Будь больше самого себя
Аудиокнига автора Андрей Курпатов. 🕓: 10 ч. 05 мин. 56 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Стрелков. Относится к жанрам: Здоровье и медицина, Научно-популярная литература, О психологии попу ...
История магии. От языческого шаманизма и средневековой алхимии до современного ведьмовства
Аудиокнига автора Крис Госден. 🕓: 17 ч. 28 мин. 59 сек.. Чтец(ы) Антон Ческидов. Относится к жанрам: Научно-популярная литература, Популярно о медицине, Популярно об истории,&nbs ...
Описание:
Аудиокнига автора Кирилл Галанкин. 🕓: 5 ч. 25 мин. 17 сек.. Чтец(ы) Максим Полтавский. Относится к жанрам: Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярная литература, Популярно о медицине, Анатомия и физиология человека, Кинезиология, Кинезитерапия, Лечебная гимнастика, Медицинские исследования, Опорно-двигательная система, Профилактика заболеваний. Возрастное ограничение: 16+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Кинезиология – это наука о мышечных движениях.
Данная аудиокнига проведёт вам не только теоретический экскурс по этой науке, но и предложит эффективные упражнения для здоровья мышц и суставов!
Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично сбалансированную конструкцию из сотен мышц и суставов.
Знаете ли вы, что на длину шага может влиять… положение нижней челюсти? Да, представьте, ведь в организме все взаимосвязано. Поэтому если какая-то мышца «халтурит», другим мышцам приходится брать нагрузку на себя, чтобы компенсировать ущерб. Возрастает нагрузка на суставы, даже расположение костей скелета может меняться. И локализация боли может не совпадать с проблемным участком.
Не уповайте на свои первоначальные выводы о причине боли. Устранять проблему нужно правильно – опираясь на знания, которые дает нам кинезиология – наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как работает наш опорно-двигательный аппарат, что такое «анатомические поезда», или миофасциальные сети, но и включены упражнения, которые помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж.
Спойлер© ООО «Издательство АСТ», 2023
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY