Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок 

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 4,50
всего оценок: 472
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 4.255747 Автор: Энди Паддикомб Чтец(ы): Олег Томилин Продолжительность: 7 ч. 27 мин. 00 сек.

Жанры:

личная эффективность саморазвитие / личностный рост бессонница борьба со стрессом медитации осознанность самосовершенствование тревожность

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора Энди Паддикомб. 🕓: 7 ч. 27 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Олег Томилин. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Бессонница, Борьба со стрессом, Медитации, Осознанность, Самосовершенствование, Тревожность. Возрастное ограничение: 16+.

Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.

Аннотация:

В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное – для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.

Возрастное ограничение: 16+ Дата написания: 2011 Правообладатель: Альпина Диджитал

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние комментарии