Как преодолеть выгорание. Стратегии восстановления и поддержания жизненного баланса
Загрузка...Жанры:
Вам понравится:
Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь
Аудиокнига автора Брайан Трейси. 🕓: 3 ч. 04 мин. 07 сек.. Чтец(ы) Петр Каледин. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост ...
Мастер времени
Аудиокнига автора Брайан Трейси. 🕓: 3 ч. 46 мин. 49 сек.. Чтец(ы) Алексей Мужицкий. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Тайм-менеджмент,&nb ...
Эссенциализм. Путь к простоте
Аудиокнига автора Грег МакКеон. 🕓: 7 ч. 38 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Бужинский. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Тайм-менеджмент,&nb ...
15 секретов управления временем
Аудиокнига автора Кевин Круз. 🕓: 5 ч. 27 мин. 48 сек.. Чтец(ы) Виктор Бабков. Относится к жанрам: Зарубежная деловая литература, Личная эффективность, Тайм-менеджмент, Как д ...
Искусство мыслить успешно
Аудиокнига автора Дэвид Дж. Шварц. 🕓: 7 ч. 30 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Матвей. Относится к жанрам: Истории успеха, Лидерство, Мотивация, Психология управления, Саморазвитие / лично ...
Искусство управлять своим временем
Аудиокнига автора Бодо Шефер. 🕓: 1 ч. 45 мин. 03 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Бузинский. Относится к жанрам: Личная эффективность, Менеджмент и кадры, Саморазвитие / личностный рост, ...
Судьба шлёт знаки, или На …
Аудиокнига автора Алексей Корнелюк. 🕓: 3 ч. 30 мин. 33 сек.. Чтец(ы) Алексей Корнелюк. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Тайм-менеджмен ...
12 недель в году
Аудиокнига автора Брайан Моран, Майкл Леннингтон. 🕓: 5 ч. 33 мин. 28 сек.. Чтец(ы) Владимир Голицын. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Т ...
Тайм-драйв. Как успевать жить и работать
Аудиокнига автора Глеб Архангельский. 🕓: 4 ч. 34 мин. 39 сек.. Чтец(ы) Глеб Архангельский, Павел Потапов. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный р ...
Дом в радость. Как организовать быт, чтобы оставалось время на жизнь
Аудиокнига автора Анна Семенова. 🕓: 5 ч. 15 мин. 17 сек.. Чтец(ы) Тамара Некрасова. Относится к жанрам: Домашнее хозяйство, Личная эффективность, Руководства, Тайм-менеджмент, ...
Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
Аудиокнига автора Крис Бэйли. 🕓: 9 ч. 35 мин. 07 сек.. Чтец(ы) Илья Волков. Относится к жанрам: Зарубежная деловая литература, Личная эффективность, Саморазвитие / личностный ...
Жесткий тайм-менеджмент. Возьмите свою жизнь под контроль
Аудиокнига автора Дэн Кеннеди. 🕓: 4 ч. 38 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Олег Томилин. Относится к жанрам: Зарубежная деловая литература, Личная эффективность, Тайм-менеджмент, Орга ...
Управление временем: как эффективно планировать свой день?
Аудиокнига автора Андрей Любимов. 🕓: 1 ч. 14 мин. 56 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Тайм-менеджмент, Продуктивность, Сами ...
Описание:
Аудиокнига автора Андрей Миллиардов. 🕓: 2 ч. 38 мин. 40 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Тайм-менеджмент, Выгорание, Психология труда, Самиздат, Самопомощь, Стресс, Только на Литрес. Возрастное ограничение: 16+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
"Как преодолеть выгорание. Стратегии восстановления и поддержания жизненного баланса" — это практическое руководство для тех, кто столкнулся с исчерпанием сил и эмоциональным истощением. Книга предлагает эффективные методы и стратегии для восстановления физического и психоэмоционального здоровья, а также для возвращения к гармонии в жизни. В ней подробно рассматриваются ключевые аспекты: от осознания признаков выгорания до освоения навыков самопомощи, осознанности и саморегуляции. Автор делится вдохновляющими историями успеха, помогает найти баланс между работой и личной жизнью, а также научиться сохранять продуктивность без перегорания. Книга станет ценным инструментом для всех, кто хочет вернуться к жизни с новыми силами, уверенно идти к целям и поддерживать внутреннюю гармонию в повседневной жизни.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY