ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни
Загрузка...Жанры:
Книги из серии:
Вам понравится:
Описание:
Аудиокнига автора Юлия Верклова. 🕓: 7 ч. 23 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Кабашова Екатерина. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье,, Здоровый образ жизни, Качественные продукты, Полезные советы, Правильное питание, Точка зрения, Энергия и здоровье,. Возрастное ограничение: 16+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Не ведитесь на маркетинговые уловки, будьте в курсе научных тенденций.
Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение.
Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор этой аудиокниги заметила, что, если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов.
Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации – от чисто маркетинговых.
Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Спойлер© Верклова Ю.Д, 2020
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНN 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY