Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
3.881045★
Аудиокнига автора Дарья Савельева. 🕓: 8 ч. 43 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Михаил Нордшир. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Диетотерапия, Здоро ...
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
3.845153★
Аудиокнига автора Дарья Савельева. 🕓: 5 ч. 14 мин. 08 сек.. Чтец(ы) Дарья Савельева. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Здоровый ...
PRO питание детей. Без слез и уговоров
3.317035★
Аудиокнига автора Александра Ситнова. 🕓: 6 ч. 49 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Юлия Бочанова. Относится к жанрам: Воспитание детей, Здоровье детей, Детское питание, Книги для родите ...
Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность
3.17297★
Аудиокнига автора Дрю Рэмси. 🕓: 8 ч. 55 мин. 42 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Шабров. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Практическая психология, Депрессия, Диетоло ...
КУЛЬТура ЕДЫ
3.163505★
Аудиокнига автора Ирина Писарева. 🕓: 5 ч. 57 мин. 44 сек.. Чтец(ы) Ирина Булекова. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Диетология, Здоровое ...
Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса
3.120667★
Аудиокнига автора Вильям Дэвис. 🕓: 10 ч. 49 мин. 45 сек.. Чтец(ы) Павел Костин. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питание, Здоровье, З ...
Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как взломать механизм набора веса
3.082559★
Аудиокнига автора Ричард Дж. Джонсон. 🕓: 12 ч. 13 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Игорь Пронин. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питание, Попул ...
Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом
2.93344★
Аудиокнига автора Наталья Фомичева. 🕓: 5 ч. 17 мин. 27 сек.. Чтец(ы) Ирина Булекова. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Саморазвитие / личностный рост, Внутр ...
Детское питание: одна еда для всей семьи
2.723799★
Аудиокнига автора Александра Ситнова. 🕓: 4 ч. 02 мин. 18 сек.. Чтец(ы) Юлия Бочанова. Относится к жанрам: Воспитание детей, Здоровое и правильное питание, Здоровье детей, Де ...
Философия питания
2.5★
Аудиокнига автора Анастасия Шардакова. 🕓: 4 ч. 03 мин. 41 сек.. Чтец(ы) Александра Максимова. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Саморазвит ...
Заморозка. Готовим впрок
1.970408★
Аудиокнига автора Дарья Черненко. 🕓: 5 ч. 26 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Ольга Дианова. Относится к жанрам: Кулинария, Тайм-менеджмент, Быстрые рецепты, Домашняя кухня, Кулинарные ...
Просто о ферментах. Почему они так полезны?
0★
Аудиокнига автора Ирина Ле-Дейген, Наталья Клячко. 🕓: 3 ч. 14 мин. 21 сек.. Чтец(ы) Наталья Мальцева. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Научно-популярная лите ...
Вам понравится:
Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь
4.634146★
Аудиокнига автора Брайан Трейси. 🕓: 3 ч. 04 мин. 07 сек.. Чтец(ы) Петр Каледин. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост ...
Мастер времени
4.56773★
Аудиокнига автора Брайан Трейси. 🕓: 3 ч. 46 мин. 49 сек.. Чтец(ы) Алексей Мужицкий. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Тайм-менеджмент,&nb ...
Эссенциализм. Путь к простоте
4.513297★
Аудиокнига автора Грег МакКеон. 🕓: 7 ч. 38 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Бужинский. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Тайм-менеджмент,&nb ...
15 секретов управления временем
4.512864★
Аудиокнига автора Кевин Круз. 🕓: 5 ч. 27 мин. 48 сек.. Чтец(ы) Виктор Бабков. Относится к жанрам: Зарубежная деловая литература, Личная эффективность, Тайм-менеджмент, Как д ...
Искусство мыслить успешно
4.475632★
Аудиокнига автора Дэвид Дж. Шварц. 🕓: 7 ч. 30 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Матвей. Относится к жанрам: Истории успеха, Лидерство, Мотивация, Психология управления, Саморазвитие / лично ...
Искусство управлять своим временем
4.454959★
Аудиокнига автора Бодо Шефер. 🕓: 1 ч. 45 мин. 03 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Бузинский. Относится к жанрам: Личная эффективность, Менеджмент и кадры, Саморазвитие / личностный рост, ...
Судьба шлёт знаки, или На …
4.380833★
Аудиокнига автора Алексей Корнелюк. 🕓: 3 ч. 30 мин. 33 сек.. Чтец(ы) Алексей Корнелюк. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Тайм-менеджмен ...
12 недель в году
4.36142★
Аудиокнига автора Брайан Моран, Майкл Леннингтон. 🕓: 5 ч. 33 мин. 28 сек.. Чтец(ы) Владимир Голицын. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Т ...
Тайм-драйв. Как успевать жить и работать
4.357301★
Аудиокнига автора Глеб Архангельский. 🕓: 4 ч. 34 мин. 39 сек.. Чтец(ы) Глеб Архангельский, Павел Потапов. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный р ...
Дом в радость. Как организовать быт, чтобы оставалось время на жизнь
4.243578★
Аудиокнига автора Анна Семенова. 🕓: 5 ч. 15 мин. 17 сек.. Чтец(ы) Тамара Некрасова. Относится к жанрам: Домашнее хозяйство, Личная эффективность, Руководства, Тайм-менеджмент, ...
Десерты. Вегетарианская/постная кухня. Книга 1
4.182053★
Аудиокнига автора Лора Шмидт. 🕓: 1 ч. 05 мин. 20 сек.. Чтец(ы) Анастасия Стряпко. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Кулинария, Похудение и диеты, Выпечка, Зд ...
Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
4.177613★
Аудиокнига автора Крис Бэйли. 🕓: 9 ч. 35 мин. 07 сек.. Чтец(ы) Илья Волков. Относится к жанрам: Зарубежная деловая литература, Личная эффективность, Саморазвитие / личностный ...
Жесткий тайм-менеджмент. Возьмите свою жизнь под контроль
4.158091★
Аудиокнига автора Дэн Кеннеди. 🕓: 4 ч. 38 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Олег Томилин. Относится к жанрам: Зарубежная деловая литература, Личная эффективность, Тайм-менеджмент, Орга ...
Управление временем: как эффективно планировать свой день?
4.152132★
Аудиокнига автора Андрей Любимов. 🕓: 1 ч. 14 мин. 56 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Тайм-менеджмент, Продуктивность, Сами ...
Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха
4.140016★
Аудиокнига автора Джей Папазан, Гэри Келлер. 🕓: 6 ч. 23 мин. 24 сек.. Чтец(ы) Станислав Иванов. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Тайм-м ...
Описание:
Аудиокнига автора Дарья Черненко. 🕓: 5 ч. 26 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Ольга Дианова. Относится к жанрам: Кулинария, Тайм-менеджмент, Быстрые рецепты, Домашняя кухня, Кулинарные рецепты, Продукты питания, Управление временем, Хозяйке на заметку, Хранение урожая. Возрастное ограничение: 12+.
Как правильно замораживать продукты, сохраняя их привлекательный внешний вид и максимум полезных свойств?
Секреты заморозки, которые экономят время и упрощают жизнь!
Заморозка – что может быть проще? Вы захлопываете дверцу морозилки следом за отправленной туда курицей. Теперь она будет ждать своего часа сколько потребуется. Бесконечно… Или нет?
Фан-факт: даже заморозка тертой моркови отличается от заморозки моркови, нарезанной кубиками! Ведь каждый продукт уникален: цвет, вкус, текстура. Чтобы сохранить их надолго, нужен особый подход.
Дарья Черненко – автор системы тайм-менеджмента на кухне «Меню недели» – знает секреты заморозки любого продукта. В этой книге вы найдете рекомендации по заморозке всего: от овощей и мяса до кофе и выпечки. А также точные сроки хранения в морозилке, QR-коды с рецептами на каждый продукт и идеи домашних полуфабрикатов.
Теперь можно не бояться готовить впрок – морозилка сохранит не только продукты, но и ваше время и деньги!
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.