Продукты питания аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Еда для радости. Записки диетолога

4.169335★

Аудиокнига автора Елена Мотова. 🕓: 10 ч. 19 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Елена Дельвер. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье и медицина, Научно-популярная литература,&nb ...

Это увлекательное путешествие через лабиринты дезинформации о питании к гармоничным отношениям с едой.Елена Мотова – врач-диетолог и медицинская журналистка, автор бестселлера «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей» и фанатка средиземноморской кухни.В ее новой аудиокниге «Еда для радости» вы найдете актуальные исследования питания и популярных диет с точ...

Подробнее

Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином

4.137179★

Аудиокнига автора Макс Лугавер, Пол Гревал. 🕓: 11 ч. 24 мин. 42 сек.. Чтец(ы) Искусственный интеллект Ivan. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровье и медици ...

Быстрая утомляемость, ощущение «тумана» в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность – эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. Но это маркеры куда более серьезных проблем с мозгом— болезни Альцгеймера и Паркинсона, многие виды деменции, которые могут развиваться несколько лет, прежде чем появятся...

Подробнее

Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты

4.066466★

Аудиокнига автора Стивен Гандри. 🕓: 10 ч. 14 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Олег Булдаков. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярная ли ...

В книге «Парадокс растений» знаменитый кардиолог и кардиохирург доктор Стивен Гандри рассказывает нам об удивительных белках – лектинах, которые способны проникать в наш организм через стенки кишечника и наводить там настоящий хаос. Лектины встречаются не только в злаках вроде пшеницы, но и в продуктах, которые большинство из нас считают полезными, в том числе во...

Подробнее

Еда по законам природы. Путь к естественному питанию

3.947973★

Аудиокнига автора Михаил Советов. 🕓: 6 ч. 32 мин. 15 сек.. Чтец(ы) Василий Мичков. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровый образ жизни, Натуропатия, Оч ...

Михаил Советов – дипломированный врач, больше 12 лет проработал врачом-урологом. В настоящее время занимается лечением людей естественными природными методами: через изменение питания, очищение организма, физические упражнения. Создатель Школы Здоровья https://vk.com/schoolhealthms – бесплатного интернет-проекта о здоровом образе жизни, о различных системах и ест...

Подробнее

Я не люблю сладкое

3.899232★

Аудиокнига автора Регина Доктор. 🕓: 3 ч. 30 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Регина Доктор. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Витамины, Здоровое п� ...

Долгожданное продолжение аудиокниги «Здоровое питание в большом городе», которая стала настоящим бестселлером среди бесчисленного количества других аудиокниг по диетологии.Осмысленный подход к своему питанию, понимание значимости пищевого поведения стали главными принципами в жизни многих людей.Сколько раз мы мечтали сбросить вес? Улучшить свое здоровье? Избавить...

Подробнее

Здоровое питание в большом городе

3.885839★

Аудиокнига автора Регина Доктор. 🕓: 6 ч. 44 мин. 15 сек.. Чтец(ы) Регина Доктор. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Витамины, Здоровое п� ...

Автор этой аудиокниги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание.Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.Однако многие думают, что в современных условиях большого города...

Подробнее

Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

3.869647★

Аудиокнига автора Джозеф Меркола. 🕓: 10 ч. 22 мин. 29 сек.. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровье и медицина, Микробиология, Нау ...

Митохондрии – маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем, любим, играем, работаем… одним словом, живем. Когда митохондрии повреждаются, мы стареем и умираем. Когда митохондрии получают неправильное «топливо» (избыток белка и сахара), мы болеем. Эта книга расска...

Подробнее

Вкус: Наука о самом малоизученном человеческом чувстве

3.839681★

Аудиокнига автора Боб Холмс, аудиоагент литрес без подписки. 🕓: 10 ч. 21 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Илья Кигурадзе. Относится к жанрам: Биология и химия, Зарубежная образовательная литера� ...

Мы наслаждаемся утренним кофе или изысканным ужином, по большому счету ничего не зная о сложном взаимодействии между вкусовыми ощущениями наших рецепторов, запахом, осязанием, зрением и даже нашими ожиданиями, которое и создает то, что мы называем «вкус». Хотя мы сталкиваемся со вкусом по несколько раз в день, мы крайне мало знаем о нем и поэтому просто не замеча...

Подробнее

Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости

3.820294★

Аудиокнига автора . 🕓: 9 ч. 41 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Олег Булдаков. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярная литература, Поху ...

Парадокс долголетия – это способность умереть молодым в преклонном возрасте. Многие полагают, что это фантастика, но они ошибаются. Человек вполне может дожить до ста лет, чувствуя себя бодрым и энергичным, не ощущая хронической усталости и не посещая каждую неделю врачей. Более того, ни в чем себе особо не отказывая.В своей книге «Парадокс долголетия» Стивен Ган...

Подробнее

Замороженный. Как холодильник изменил нашу жизнь и нас

3.758539★

Аудиокнига автора Феликс Рид, Роберт Стен. 🕓: 12 ч. 06 мин. 08 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Обработка продукт� ...

Захватывающее и обширное исследование холодильной технологии, демонстрирующее ее развитие от научной загадки до важного элемента мировой инфраструктуры, а также анализ того, как это изменило наши отношения с пищей — как в положительную, так и в отрицательную сторону. Как часто мы открываем холодильник или заглядываем в морозильник, надеясь найти что-то свежее и ...

Подробнее

Треска. Биография рыбы, которая изменила мир

3.578331★

Аудиокнига автора Марк Курлански. 🕓: 8 ч. 11 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Алексей Макрецкий. Относится к жанрам: Биология и химия, Кулинария, Научно-популярная литература, Популярно об истор ...

В книге Марка Курлански скромная треска становится главным персонажем мировой истории. Ради трески европейцы начали пересекать Атлантику – и именно благодаря треске столь дальние плавания стали возможны. Из-за трески велись войны и начинались революции, она служила основой рациона целых народов, от нее зависели экономики разных стран, и колонизация Северной Амери...

Подробнее

Сила из еды #2

3.480218★

Аудиокнига автора Бернар Макфадден. 🕓: 3 ч. 44 мин. 39 сек.. Чтец(ы) Crystal. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Физкультура и спорт, Здоровое питание, ЛитРес: ...

Эта книга написана с целью рассказать правду о еде. Она расскажет, как и что есть и пить, чтобы развить самую высокую степень здоровья и поддерживать жизненные силы на высшем уровне. Изложенные здесь факты следует преподавать в начальных школах и наступит день, когда такими знаниями будет обладать каждый подрастающий ребенок. И книга поможет этому процессу. Сдела...

Подробнее

Ключевые идеи книги: Книга о вреде «здорового питания», или Как жить до 100 лет, не болея. Хироми Шинья

3.467615★

Аудиокнига автора Smart Reading. 🕓: 24 мин. 33 сек.. Чтец(ы) Алия Насырова. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Долголетие, Заблуждения, Здоровый о� ...

Этот текст – сокращенная версия книги Хироми Шиньи «Книга о вреде „здорового питания“, или Как жить до 100 лет, не болея». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеХирург с мировым именем, долгожитель Хироми Шинья о вреде здорового питания знает все. Он рассказывает, как дожить до ста лет, не болея. Более 60 лет медицинской практики показали ему, ск...

Подробнее

Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре

3.458556★

Аудиокнига автора Сергей Малозёмов. 🕓: 9 ч. 36 мин. 30 сек.. Чтец(ы) Максим Гамаюнов. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровье и медицина, Похудение и дие� ...

Сергей Малоземов – врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда». Книга познакомит вас с историей продуктов, которые есть в холодильнике практически у каждого человека, а также поможет понять их плюсы и минусы с точки зрения науки. Вы узнаете много интересных фактов о еде, сможете скорректировать свое питание, чтобы получат...

Подробнее

Еда и эволюция. История Homo Sapiens в тарелке

3.423151★

Аудиокнига автора Джеймс Миллер. 🕓: 12 ч. 05 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Павел Потапов. Относится к жанрам: Кулинария, Научно-популярная литература, Политика и власть, Популярно об истории,&n ...

Пусть эта аудиокнига вдохновит вас на изобретение новых блюд!Не сдерживайте себя!Творите!Мы едим по нескольку раз в день, мы изобретаем новые блюда и совершенствуем способы приготовления старых, мы изучаем кулинарное искусство и пробуем кухню других стран и континентов, но при этом даже не обращаем внимания на то, как тесно история еды связана с историей цивилиза...

Подробнее

Парадокс энергии. Программа преодоления дефицита энергии, усталости и психологического истощения за 5 шагов

3.404363★

Аудиокнига автора Стивен Гандри. 🕓: 10 ч. 55 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Егор Воронцов. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярная ли ...

В своих бестселлерах «Парадокс растений» и «Парадокс долголетия» доктор Стивен Р. Гандри предложил принципиально новый взгляд на здоровье. В книге «Энергетический парадокс» автор описывает связь здоровья кишечника, микробиома и митохондрий и ощущения усталости, переутомления, упадка сил. Из книги читатель узнает, как «плохая» еда митохондрий приводит к развитию д...

Подробнее

Ешьте, чтобы победить болезнь. Новая наука о том, как ваше тело может исцелить себя. Уильям Ли. Саммари

3.384502★

Аудиокнига автора Smart Reading. 🕓: 39 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Татьяна Бондаренко. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье и медицина, Здоровый образ жизни, Краткое из� ...

Это саммари – сокращенная версия книги «Ешьте, чтобы победить болезнь. Новая наука о том, как ваше тело может исцелить себя» Уильяма Ли. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«Ты то, что ты ешь» – фраза, которую знает каждый, кто заботится о своем здоровье. Но как то, что мы едим, на самом деле влияет на наш организм? Об этом рассказывает Уильям Ли, осн...

Подробнее

Вся правда о еде

3.333439★

Аудиокнига автора Елена Бойко. 🕓: 5 ч. 25 мин. 41 сек.. Чтец(ы) Ксения Бржезовская. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Блогеры, Здоровый ...

Это не просто аудиокнига о еде. Это самый настоящий гид по правильному питанию и здоровой стройности!«Правильное питание – это здоровье. А здоровье – это всегда красиво!»Многие из нас поддержат это утверждение, но как же сложно заставить себя придерживаться такой установки. Для Елены это не просто красивая фраза, а девиз, которому она следует в жизни.Диеты без по...

Подробнее

Питание как основа здоровья и долголетия

3.249819★

Аудиокнига автора Олег Торсунов. 🕓: 2 ч. 13 мин. 52 сек.. Чтец(ы) Миша Муссинов. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Эзотерика / оккультизм, Ведическая религия, Долго ...

Пища – это не только источник сил, но и отражение нашего сознания. Веды подтверждают известную истину: мы являемся тем, что мы едим. И продукты, которые мы ежедневно потребляем, способны рассказать многое о личности. Автор книги Олег Торсунов, кандидат медицинских наук и специалист по общественному здоровью, приводит уникальные советы для тех, кто придерживается ...

Подробнее

Миф о плохой еде, который будет развенчан!

3.243481★

Аудиокнига автора Аарон Кэрролл. 🕓: 8 ч. 48 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Юрий Белик. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Популярно о медицине, Интересные факты, На� ...

Сегодня, когда тема здорового питания столь популярна, а информация о продуктах разнообразна и зачастую противоречива, книга Аарона Кэрролла «Миф о плохой еде» станет для вас надежным проводником на пути к рациональному выбору того, что можно включать в свое повседневное меню. Автор рассматривает наиболее спорные продукты и пищевые добавки, которые не раз клеймил...

Подробнее

Правила еды. Руководство едока

3.243481★

Аудиокнига автора Майкл Поллан. 🕓: 1 ч. 30 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Олег Булгак. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питание, Научно-популярная л� ...

Удобный для использования сборник простых правил на каждый день, чтобы выбрать ту еду, которая будет и вкусной, и максимально полезной, где бы вы ни находились – в супермаркете или у шведского стола в отеле....

Подробнее

Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

3.241808★

Аудиокнига автора Алексей Москалев. 🕓: 5 ч. 24 мин. 51 сек.. Чтец(ы) Алексей Воскобойников. Относится к жанрам: Гастроэнтерология, Геронтология, Здоровое и правильное питание, Похуд� ...

Книга о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%.Бактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или, наоборот, в развитие хронических заболеваний (от воспаления кишечника, ожире...

Подробнее

Питание в благости

3.222715★

Аудиокнига автора Олег Торсунов. 🕓: 2 ч. 28 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Олег Торсунов. Относится к жанрам: Кулинария, Практическая эзотерика, Эзотерика / оккультизм, Вегетарианская кухня ...

Каждый продукт питания обладает своей энергией. Соответственно, наша психика состоит из того, что мы едим. Доктор Торсунов убежден: мы должны выбрать вкус тех живых существ, которые не испытывают страдания от того, что мы их едим. В этой лекции вы узнаете, что значит «питание в благости» и как его применять в рационе.Эта аудиолекция для тех, кто хочет избавиться ...

Подробнее

Разумное веганство: руководство по безопасному растительному питанию

3.148553★

Аудиокнига автора Нико Риттенау. 🕓: 16 ч. 41 мин. 05 сек.. Чтец(ы) Андрей Бригиневич. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Веганство, Здор� ...

Вы слушаете аудиокнигу, которая развеет самые распространенные предубеждения о растительном питании. Это руководство объяснит, почему одни диетологические организации рекомендуют растительное питание для людей всех возрастов, а другие – выступают против него. Книга на практике покажет, как соблюдать веганскую диету, которая покрывает потребности вашего организма,...

Подробнее

Вегетарианство для здоровья. Основные принципы здорового питания

3.126046★

Аудиокнига автора Олег Торсунов. 🕓: 2 ч. 05 мин. 27 сек.. Чтец(ы) Миша Муссинов. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Эзотерика / оккультизм, Аюрведа, Вегетарианская к ...

Пора переходить на благостную пищу! Если вы еще не знаете, что это такое, то книга кандидата медицинских наук Олега Торсунова поможет расставить все точки над «i».Ведическое питание строится не только на грамотно составленном режиме, но и на правильно подобранном меню. Вы узнаете, как пища влияет на формирование нашего характера и что нужно есть при физическом и ...

Подробнее

Ключевые идеи: Правильное питание. Как и чем питаться, чтобы оставаться сильным и здоровым долгие годы

3.122577★

Аудиокнига автора Smart Reading. 🕓: 43 мин. 49 сек.. Чтец(ы) Ольга Ганкова. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Популярно о медицине, Похудение и диеты,, Долголе� ...

О книгеЛюди умирают не от старости, а от болезней. Еще недавно пожилой возраст считался болезнью. Но вскрытие 42 тысяч людей-долгожителей показало, что они умерли от какой-либо болезни, чаще всего от инфаркта.Большинство преждевременных смертей можно предотвратить. Генетическая предрасположенность к болезням – это лишь 10–20% риска. Основная причина преждевременн...

Подробнее

Еда без мракобесия. Съедобный научпоп

3.082559★

Аудиокнига автора Елена Семиколенных. 🕓: 10 ч. 27 мин. 46 сек.. Чтец(ы) Надежда Покровская. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье и медицина, Кулинария, Популярн ...

О мифах, связанных с питанием, об уловках маркетологов, о БАДах, ненужных анализах и не только.Полезные рецепты и эффективные лайфхаки от дипломированного нутрициолога!Елена Семиколенных – дипломированный нутрициолог, химик-биолог, популяризатор науки, автор блога «Съедобный научпоп», придерживается нетревожного подхода к питанию.Внутри книги «Еда без мракобесия»...

Подробнее

Без глютена. Простые рецепты, меняющие жизнь

3.076176★

Аудиокнига автора Валентина Чураева. 🕓: 6 ч. 28 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Юлия Бочанова. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Истории из жизни,, Аллергические за ...

Узнайте причину непереносимости глютена и научитесь вести новый, здоровый и счастливый безглютеновый образ жизни.Можете себе представить ситуацию, когда вы в магазине ничего не можете купить, а в ресторане – заказать? Ничего из предложенного ассортимента и меню вам НЕЛЬЗЯ! Почти во всех продуктах содержится глютен – растительный белок, содержащийся в составе пшен...

Подробнее

Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку

3.01701★

Аудиокнига автора Павел Петков. 🕓: 4 ч. 00 мин. 01 сек.. Чтец(ы) Николай Науменко, Павел Петков. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровый образ жизни, П� ...

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Непонятные диеты, некомпетентные специалисты, недоказательные методы – вот так, в целом, обстоит дело со здоровым образом жизни. Сейчас в тренде искать новые замысловатые методики, таблетки для здоровья, вместо того чтобы делать ...

Подробнее

Поваренная книга целебной системы бесслизистого питания #4

3.001789★

Аудиокнига автора Владимир Давыдов. 🕓: 4 ч. 26 мин. 43 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Клиническая медицина,, Лечебное п� ...

Бесслизистое питание на растительной основе поможет вам определить продукты, вызывающие образование слизи, являющейся основным источником всех заболеваний человека (37000), и научит, как избавляться от этих продуктов, заменяя их бесслизистыми. Нет ничего важнее вашего здоровья! Этого никогда не произойдет, пока в вас есть старые яды из ваших любимых слизеобразующ...

Подробнее

Не хочу. Не буду

3.001789★

Аудиокнига автора Анна Владимировна Кованова. 🕓: 1 ч. 27 мин. 03 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Воспитание детей, Здоровое и правильное питание, Детское питани� ...

Эта книга — о еде и не только. Она для тех, кто хочет понять, принять и найти компромисс в вопросах питания. Автор исследует мир вкусов и предпочтений, рассказывает о разных видах нарушения аппетита и о том, как они проявляются у детей и взрослых. Он размышляет о том, как родители могут навязывать свои пищевые привычки детям, и почему это может быть вредно. Книга...

Подробнее

Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие

3.000109★

Аудиокнига автора Александр Мясников. 🕓: 6 ч. 42 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Роман Волков. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Популярно о медицине, Долголетие, З ...

Еда – самый важный ресурс и «топливо» для нашего организма. Что бы там ни говорили врачи и диетологи, даже самая «неправильная» еда убьет только через многие годы, а вот в ее отсутствие протянешь едва несколько недель! Поэтому инстинкт выживания диктует нам: ешь! И на всякий случай – ешь как можно больше, кто его знает, как там дальше будет?! Однако люди всегда з...

Подробнее