Здоровое питание в большом городе
Загрузка...Жанры:
Книги из серии:
Мой мужчина – моя крепость
Аудиокнига автора Ольга Прядухина. 🕓: 7 ч. 24 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Ольга Прядухина. Относится к жанрам: Здоровье и медицина, Научно-популярная литература, Популярно о медицин ...
Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь
Аудиокнига автора Александр Шишонин. 🕓: 8 ч. 31 мин. 32 сек.. Чтец(ы) Игорь Гмыза. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Популярно о медицине, Атероск ...
Здоровое питание в большом городе
Аудиокнига автора Регина Доктор. 🕓: 6 ч. 44 мин. 15 сек.. Чтец(ы) Регина Доктор. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Витамины, Здо ...
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций
Аудиокнига автора Владимир Демченко. 🕓: 4 ч. 37 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Андрей Курилов, Владимир Демченко. Относится к жанрам: Здоровье, Неврология, Ортопедия и травматология, П ...
Учебник для родителей. Как зачать, родить и вырастить здорового ребенка
Аудиокнига автора Александр Шишонин. 🕓: 6 ч. 24 мин. 30 сек.. Чтец(ы) Игорь Гмыза. Относится к жанрам: Здоровье, Здоровье детей, Популярно о медицине, Беременность, Будущим ...
Коронавирус: Краткий курс. Новые данные
Аудиокнига автора Анча Баранова. 🕓: 1 ч. 39 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Роман Волков. Относится к жанрам: Здоровье, Научно-популярная литература, Популярно о медицине, Вирусные за ...
Слушай сердце. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания
Аудиокнига автора Тамаз Гаглошвили. 🕓: 8 ч. 29 мин. 13 сек.. Чтец(ы) Андрей Курилов. Относится к жанрам: Здоровье, Кардиология, Популярно о медицине,, Атеросклероз, Болезни ...
Психология и психосоматика женского здоровья. О чем молчат болезни
Аудиокнига автора Ирина Ротова. 🕓: 6 ч. 52 мин. 30 сек.. Чтец(ы) Юлия Бочанова. Относится к жанрам: Здоровье, О психологии популярно, Популярно о медицине, Врачи о врачах и п ...
Вся правда о еде
Аудиокнига автора Елена Бойко. 🕓: 5 ч. 25 мин. 41 сек.. Чтец(ы) Ксения Бржезовская. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Блогеры, З ...
PRO питание детей. Без слез и уговоров
Аудиокнига автора Александра Ситнова. 🕓: 6 ч. 39 мин. 34 сек.. Чтец(ы) Кабашова Екатерина. Относится к жанрам: Воспитание детей, Здоровье детей, Детское питание, Книги для р ...
Коронавирус. Инструкция по выживанию
Аудиокнига автора Анча Баранова. 🕓: 3 ч. 09 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Роман Волков. Относится к жанрам: Здоровье, Популярно о медицине, Вирусные заболевания, Коронавирус, Профил ...
Глаз-алмаз. Простые привычки для хорошего зрения
Аудиокнига автора Татьяна Власова. 🕓: 2 ч. 17 мин. 06 сек.. Чтец(ы) Лилия Власова. Относится к жанрам: Здоровье, Офтальмология, Популярно о медицине,, Болезни глаз, Болезни и ...
Море по колено. Самодиагностика и лечение боли в коленном суставе
Аудиокнига автора Владимир Демченко. 🕓: 5 ч. 32 мин. 11 сек.. Чтец(ы) Андрей Курилов. Относится к жанрам: Здоровье, Ортопедия и травматология, Популярно о медицине,, Болевой ...
Вам понравится:
Легкий способ бросить курить
Аудиокнига автора Аллен Карр. 🕓: 6 ч. 49 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Александр Курицын. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Психологическая консультаци ...
Медитации к Силе подсознания
Аудиокнига автора Джо Диспенза. 🕓: 2 ч. 27 мин. 59 сек.. Чтец(ы) Александр Шаронов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Здоровье, Научно-популярная литература, Нейроби ...
Легкий способ бросить пить
Аудиокнига автора Аллен Карр. 🕓: 8 ч. 56 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Александр Курицын. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Психологическая консультаци ...
280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий
Аудиокнига автора Катарина Вестре. 🕓: 2 ч. 49 мин. 59 сек.. Чтец(ы) Алевтина Пугач. Относится к жанрам: Акушерство и гинекология, Анатомия и физиология, Здоровье, Здоровье дет ...
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Аудиокнига автора Антон Петряков. 🕓: 9 ч. 29 мин. 07 сек.. Чтец(ы) Александр Карлов. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Спорт / фитнес, Бло ...
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Аудиокнига автора Джулия Эндерс. 🕓: 10 ч. 09 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Елена Дельвер. Относится к жанрам: Гастроэнтерология, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярная литер ...
Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
Аудиокнига автора Анастасия Томилова. 🕓: 6 ч. 05 мин. 31 сек.. Чтец(ы) Элнара Салимова. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Диеты, Здоровое ...
Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания
Аудиокнига автора Джо Диспенза. 🕓: 13 ч. 31 мин. 41 сек.. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Зарубежная эзотерическая литература, Здоровье, Лич ...
Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания
Аудиокнига автора Джо Диспенза. 🕓: 11 ч. 32 мин. 20 сек.. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Здоровье, Научно-популярная литература, Нейробиоло ...
Как победить панические атаки. Универсальные правила
Аудиокнига автора Андрей Курпатов. 🕓: 5 ч. 25 мин. 42 сек.. Чтец(ы) Василий Мичков. Относится к жанрам: Здоровье, Медицина, Популярно о медицине, Практическая психология, Псих ...
Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Аудиокнига автора Том Рат. 🕓: 4 ч. 25 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Илья Волков. Относится к жанрам: Здоровье,, Долголетие, Здоровое питание, Здоровый образ жизни, Краткое изложение, ...
Легкий способ бросить курить специально для женщин
Аудиокнига автора Аллен Карр. 🕓: 8 ч. 48 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Сергей Казаков. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Психологическая консультация,&nbs ...
Зависимость. Тревожные признаки алкоголизма, причины, помощь в преодолении
Аудиокнига автора Татьяна Фишер. 🕓: 5 ч. 31 мин. 49 сек.. Чтец(ы) Татьяна Салеева. Относится к жанрам: Здоровье, Саморазвитие / личностный рост,, Алкоголизм, Вредные привычк ...
Описание:
Аудиокнига автора Регина Доктор. 🕓: 6 ч. 44 мин. 15 сек.. Чтец(ы) Регина Доктор. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Витамины, Здоровое питание, Пищевые добавки, Продукты питания, Советы профессионалов. Возрастное ограничение: 16+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Автор этой аудиокниги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание.
Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.
Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.
Спойлер© Доктор Регина, 2018
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2018
© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY