Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
Загрузка...Жанры:
Книги из серии:
Охотники за микробами. Как антибиотики, санация и дезинфекция ослабляют иммунитет и приводят к развитию новых заболеваний
Аудиокнига автора Мартин Блейзер. 🕓: 8 ч. 35 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Юрий Белик. Относится к жанрам: Зарубежная образовательная литература, Здоровье и медицина, Микробиология, Н ...
Вам понравится:
НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Аудиокнига автора Джен Синсеро. 🕓: 5 ч. 57 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Алевтина Пугач. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Личная эффективность, Мотивация, Практическая псих ...
Как пережить кризис среднего возраста и стать сильной личностью
Аудиокнига автора Лана Александровна Ременцова. 🕓: 2 ч. 57 мин. 03 сек.. Чтец(ы) Екатерина Булгару. Относится к жанрам: Мотивация, Парапсихология, Психологические тренинги,&nb ...
48 законов власти. Законы 1-16 #1
Аудиокнига автора Роберт Грин. 🕓: 6 ч. 51 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Владимир Левашёв, Дмитрий Креминский. Относится к жанрам: Лидерство, Мотивация, Практическая психология, Самора ...
Женщина, у которой есть план: правила счастливой жизни
Аудиокнига автора Мэй Маск. 🕓: 5 ч. 08 мин. 18 сек.. Чтец(ы) Елена Калиниченко. Относится к жанрам: Биографии и мемуары, Зарубежная публицистика, Истории из жизни, Мотивация, С ...
Цели. Как пользоваться жизнью на всю катушку
Аудиокнига автора Зиг Зиглар. 🕓: 3 ч. 16 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Всеволод Кузнецов. Относится к жанрам: Личная эффективность, Мотивация, Саморазвитие / личностный рост,, Амери ...
Просто делай! Делай просто!
Аудиокнига автора Оскар Хартманн. 🕓: 6 ч. 02 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Илья Белоус. Относится к жанрам: Личная эффективность, Мотивация, Практическая психология, Саморазвитие / ли ...
Ф*к Ю мани. Как перестать зависеть от денег
Аудиокнига автора Бабайкин. 🕓: 5 ч. 45 мин. 26 сек.. Чтец(ы) Кирилл Захарчук. Относится к жанрам: Личные финансы, Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Личный опыт, Фина ...
Нет оправданий! Сила самодисциплины
Аудиокнига автора Брайан Трейси. 🕓: 7 ч. 12 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Станислав Иванов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Личная эффективность, Мотивация, Саморазвитие / ...
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Аудиокнига автора Антон Петряков. 🕓: 9 ч. 29 мин. 07 сек.. Чтец(ы) Александр Карлов. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Спорт / фитнес, Бло ...
Мир как воля и представление
Аудиокнига автора Артур Шопенгауэр. 🕓: 20 ч. 07 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Обоянка Вероника. Относится к жанрам: Книги по философии, Метафизика, Мотивация, Эстетика, Этика, Бессоз ...
Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
Аудиокнига автора Анастасия Томилова. 🕓: 6 ч. 05 мин. 31 сек.. Чтец(ы) Элнара Салимова. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Диеты, Здоровое ...
Магнит счастья. Как привлечь в свою жизнь все, что хочешь
Аудиокнига автора Эндрю Мэтьюз. 🕓: 4 ч. 00 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Игорь Сергеев. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Как обр ...
Быстрее и проще
Аудиокнига автора Алексей Ломакин. 🕓: 4 ч. 33 мин. 17 сек.. Чтец(ы) Алексей Ломакин. Относится к жанрам: Коучинг, Личная эффективность, Мотивация, Бизнес и предпринимательс ...
Описание:
Аудиокнига автора Иен К. Смит. 🕓: 3 ч. 23 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: Мотивация, Похудение и диеты, Личный опыт, Методы мотивации, Похудение, Самосовершенствование, Снижение веса. Возрастное ограничение: 12+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95% людей после достижения результата вес возвращается.
Что делать и как удержать мотивацию, как верно сформулирвоать цель, не сойти с дистанции и соблюсти баланс между спортом, работой, питанием и личной жизнью?
Автор бестселлера Иен Смит даст вам эти ответы и поделится личным опытом и историями своих пациентов.
В книге вы найдете пошаговое руководство по поиску и удержанию мотивации, а также множество советов, которые уже привели множество людей к желаемой форме.
Возьмите под контроль не только тело, но и свой разум и пусть ваш процесс похудения будет легким, продолжительным и результативным!
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY